64 dermatologistas identificam as 10 causas mais comuns de acne-e estamos abalando

2. Estresse

O número dois está realmente ligado ao número um e 76 % dos dermatologistas pesquisados ​​nomeados como fator. O hormônio do estresse mencionado acima, o cortisol, pode iniciar uma reação em nossos corpos que termina com acne. “O estresse causa uma série complexa de mudanças em nossos corpos. Como parte da resposta ao estresse, o cortisol e os níveis hormonais relacionados aumentam para preparar o corpo para uma experiência estressante ”, DR. Zeichner disse bem+bom. “Como efeito colateral, esses hormônios levam a um aumento na produção de petróleo em nossa pele promovendo fugas. Eles também podem interferir na cicatrização de feridas, impedir que a pele se repare e pode ser potencialmente associada ao envelhecimento prematuro.”

3. Comida açucarada

Estudos vincularam o consumo de açúcar à acne e 64 % dos dermatologistas do estudo o relataram como um gatilho superior para seus pacientes.

4. laticínio

Cinqüenta e seis por cento dos dermatologistas listaram laticínios como um contribuinte comum para a acne. Nos estudos, o consumo de produtos lácteos tem sido associado a acne moderada a grave.

5. Produtos cosméticos

Não é surpresa aqui! Certos cosméticos-especial da variedade comedogênica causam fugas. Portanto, fique de olho na Fundação Acendida em Acne e outros cosméticos projetados para sua tez.

A opinião de um derm sobre a acne adulta:

6. Certos medicamentos

Mais de 50 % dos dermatologistas disseram que certos medicamentos, como alguns contraceptivos, podem causar acne. Converse com seu médico se você acha que um de seus medicamentos pode estar causando.

7. menstruação

“O rosto é definitivamente destacado pelas mudanças hormonais duas semanas antes de um período. As ondas hormonais antes de um período tornam as glândulas petrolíferas do rosto hiperativo, criando uma pele mais oleosa, atraindo bactérias indesejadas e aquelas temidas espinhas mensais, "Sherry a. Ross, MD, um OB/Gyn da cidade de Nova York e autor de She-ologia. O guia definitivo para a saúde íntima das mulheres. Período, anteriormente disse bem+bom. Quarenta e cinco por cento dos dermatologistas pesquisados ​​concordam.

8. dieta

Como as causas três e quatro ilustram, a dieta pode desempenhar um papel na acne. Alguns figos, azeitonas e ameixas, como ameixas, realmente promovem a saúde da pele.

9. alimentos processados ​​e embalados

Os dermatologistas-36 % dos pesquisados, para ser precisos que a conexão intestinal é real. "Quando falo com meus pacientes sobre dieta e seu vínculo com a acne, eu sim simples", disse Miami Dermatologist Roberta Del Campo, MD. "Qualquer coisa que cause um pico no açúcar no sangue pode, teoricamente, aumentar os níveis de inflamação e insulina, levando a espinhas e excesso de óleo."Os alimentos processados ​​e embalados geralmente contêm grandes quantidades de açúcar, então os dematologistas dizem para fazer o possível para comer alimentos integrais sempre que possível.

10. falta de higiene

Diga que você não toma banho depois de um treino particularmente suado. Derms dizem que sua pele definitivamente perceberá. "Uma das funções da pele é atuar como um canal secundário de eliminação para ajudar a livrar o corpo de toxinas", disse Milo Carter, vice -presidente de medicina da marca de beleza Lumion. “O suor e o sebo ajudam a facilitar a desintoxicação, o que é bom, mas quando essas toxinas atingem a superfície e não são limpas, elas reabsorvem de volta à pele.”Portanto, verifique se você está lavando a pele duas vezes, especialmente depois de um treino.

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