8 Produtos de alívio de estresse testados e comprovados para permanecer calmo em todas as situações

Ótimo se: Você está procurando uma nova rotina de sono, está propenso a dores de cabeça de tensão.

3. A fragrância funcional nue co, US $ 30

Usando uma combinação de cardamomo verde, íris, palo santo e coentro, este perfume de franga funcional foi projetado especificamente para diminuir os níveis de cortisol. Você conhece cortisol, certo? O hormônio do estresse que muitas vezes é culpado de levá -lo a uma parede? As pessoas juram: de acordo com a pesquisa de Nue Co, 96 % das pessoas se sentiram mais calmas depois de farejar o perfume e 93 % recomendaria usá -lo como um auxílio ao estresse.

Ótimo se: Você prefere aromas almiscarados a frutas, você não tem escrúpulos fazendo um teste de cheirar em público, lidera grandes reuniões, carrega bolsas pequenas e precisa de algo realmente agarrar e ir.

4. Lush Sleepy Body Loção, US $ 10+

A Lush construiu essa loção para quem sofre de insônia com uma coleção de cápsulas sonolentas que inclui um gel de chuveiro, um sabão de barra e assim por diante. Eu recomendo regularmente a loção para, você sabe, qualquer pessoa que ouça. E como alguém que coleta hackers do sono como cartões Pokémon, você pode confiar em mim quando digo que essa loção é meu Pikachu, ao meu lado sempre que minha mente começar a correr. Normalmente vou esfregar sobre meus braços e peito quando a ansiedade tarde da noite bater na minha porta. Lavanda é o óbvio ingrediente do tocador de força nesta mistura, mas a manteiga de cacau e a tonka também merecem menções honrosas.

Ótimo se: A insônia do estresse para você é apenas uma terça -feira média.

5. O travesseiro de meditação de onda, US $ 199

Procurando se sentir não apenas estressado, mas também completamente sonhador? Bem, o travesseiro de meditação de onda está aqui para levá -lo nessa jornada. Este dispositivo é baseado em batidas, o que significa que você deita em um travesseiro corporal ergonomicamente projetado, você seleciona uma pista de meditação e vibra para a experiência. E quando um funcionário fez um teste, ela e jorrou sobre como você "derrete no som."Então, hum, passe os fones de ouvido!

Ótimo se: Você sempre Encontre o tempo no seu calendário para meditar e esse tempo é depois do horário de trabalho, quando você pode cochilar confortavelmente e confiante.

6. Ferramenta de massageador do couro cabeludo, US $ 7

Eu sou um defensor muito, muito grande do que chamo de "scritches de cabeça" e amigo, posso dizer que faço bom uso dessa ferramenta. Isso contribui para um stuffer de meia muito doce e é algo que eu uso quando meu cérebro está frito e eu não posso simplesmente importar alguém para acariciar meu cabelo e me dizer que tudo ficará bem. Além disso, pesquisas reais mostram que uma boa massagem no couro cabeludo pode diminuir os níveis de estresse, portanto, fique à vontade para comprar um para você e outro para o seu amigo igualmente estressado.

Ótimo se: Sua parte favorita de fazer um corte de cabelo é quando alguém lança você, e você é todo sobre os orgasmos do cérebro para ser recebido de vídeos ASMR.

7. CVS LAVENDEND EFERTESCENT VAPOR TABLETS, US $ 5

Novamente, a lavanda é um jogador aromático quando se trata de alívio do estresse, e as bombas de banho são uma maneira bonita e efervesa de facilitar suas ansiedades diárias. Mas e se você, como eu e como muitos de nós aqui, não é abençoado com um banho? Entre: esses comprimidos de vapor efervescente de lavanda, prontamente disponíveis em seus currículos locais e prontos para transformar seu pequeno chuveiro em um palácio zen celestial com sérias vibrações de Provence. (Talvez depois de limpar o rejunte dos ladrilhos, isso é.)

Ótimo se: Você tem um cartão de fidelidade do CVS e cerca de 5 minutos gratuitos disponíveis para tomar banho antes de um grande evento.

8. Recesso água com gás infundido com extrato de cânhamo e adaptógenos, US $ 40 (oito pacote)

Talvez você tenha visto essas latas pastel convidativas em sua mercearia local ou mercado de luxo. Bem, se o preço estava impedindo você de tentar, aqui está uma resenha que pode levar você a considerar a derramamento pelo menos uma vez: embora eu não possa identificar exatamente o porquê, estou então em recesso. Toda vez que minha vida parece estar em espiral e eu quero me centrar sem esgotar meu estoque de carros, esta é a minha bebida preferida. Todos os sabores são divertidos, mas o hibisco de romã é o meu favorito para sempre.

Ótimo se: Você está pensando em tomar um copo de vinho com seu conteúdo preferido da Netflix de escolha, mas está curioso sobre algo que pode não afetar seu jogo de sono.

Oprimido em uma sala lotada? Elevador? Salão? Veja como acessar seu botão de redefinição pessoal quando você está praticamente mexendo. E eis como um profissional financeiro sugere acalmar seu "estresse festivo" relacionado ao dinheiro durante as férias (e também o tempo todo).