9 lanches embalados saudáveis e minimamente processados (porque comer em movimento acontece um lote)
Ainda existem algumas bandeiras vermelhas a serem observadas: "Os óleos hidrogenados são gorduras trans que devem ser limitadas na dieta", diz ela. "As gorduras trans estão extensivamente ligadas a doenças cardíacas, diabetes e derrame. Em junho de 2018, as gorduras trans foram banidas do suprimento de alimentos; No entanto, à medida que as empresas fazem a transição, ainda são encontradas em alguns produtos alimentares processados. Digitalize a lista de ingredientes em busca de óleos hidrogenados e parcialmente hidrogenados."
Felizmente, as marcas de alimentos sabem que os consumidores estão em busca de alimentos processados mais saudáveis, com as opções mais nutritivas de agarrar e ir para os corredores de supermercado e mercearias estão cheias de lanches embalados melhor para você. Abordado aqui estão nove seleções que sincronizam com o conselho de Gorham (sem óleos sombrios; listas de ingredientes curtos e simples). No que diz respeito aos alimentos processados, essas são algumas das suas melhores apostas.
Role para baixo para ver nove lanches minimamente processados e outros alimentos processados saudáveis, você pode se sentir bem em comer em movimento.
Lanches saudáveis e minimamente processados
Compre agora as bolachas de farinha de amêndoa de moinhos simples com alecrim e sal marinho $ 4.00 Compre agora os lanches hippie abacate crocps $ 4.00 Comprar agora lanches nus FATILHAS com sal marinho $ 4.29 Comprar agora curry yoga Pops $ 5.99 Buy Now Setton Farm Pistachio Chewy Bites $ 5.99 Comprar agora Kind Bar, Almond & Coconut $ 13.00 (para 12) Compre agora o iogurte não-gorduroso de Siggi de Siggi $ 45.50 (para 12) Compre agora ojas Studio Date & Grain Bites, Coconut Fig & Orange Peel $ 16.50 (para 8) Compre agora Dang Lemon Matcha Bar $ 35.24 (para 12)Postado originalmente em 19 de junho de 2019 com relatórios adicionais de Betty Gold.
Quando você fazer Tenha tempo para preparar seus lanches, aqui estão algumas receitas que satisfazem seu desejo por algo salgado. Essas barras caseiras mais saudáveis também são boas.
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