A plataforma de autocuidado de Alexandria Ocasio-Cortez não se sente culpada por se tratar bem

Apesar da vergonha que vem junto com o autocuidado, o Ocasio-Cortez sabe que é crucial para o seu bem-estar. Em vez de ser visto como um luxo quando você tem tempo, deve ser algo que você agenda regularmente para obter o alívio necessário para continuar avançando em direção aos seus objetivos.

"Antes da campanha, eu costumava praticar o yoga três a quatro vezes por semana, comer nutritoso e ler e escrever para lazer. Mas assim que tudo chutou, tudo saiu pela janela ", ela escreveu. "Eu passei de ioga e fazendo arroz selvagem e jantares de salmão para comer fast -food para jantar e adormecer no meu jeans e maquiagem. Vivemos em uma cultura em que esse tipo de estilo de vida é sutilmente comemorado como 'trabalhando duro', mas serei o primeiro a dizer que é Não é fofo e torna sua vida mais difícil no final."

Se Ocasio-Cortez tiver algo a ver com isso, todos farão com o autocuidado uma resolução que permanece em 2019. Porque se essa estrela política absurdamente empresarial está fazendo uma prioridade cuidar de si mesma novamente, seria uma loucura não para viver pelo exemplo dela, certo?

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