Apreensivo em tentar algo novo na academia? Deixe esse tiro que virou-se-defensor do tempo inspirar você

Boumkwo também começa a correr na arma de partida, mas quando ela chega ao primeiro obstáculo, ela pula sobre ela uma perna dobrada de cada vez. Ela imediatamente fica para trás, mas continua indo, obstáculo após o obstáculo, até que ela cruze a linha de chegada---e é recebida com cinco corredores de outros pilotos.

Infelizmente, os dois pontos que Boumkwo receberam por competir não foram suficientes para a Team Bélgica manter seu status de divisão. No entanto, a história, no entanto, capturou a atenção do mundo e se tornou viral. Vendo alguém avançar para o bem de sua equipe, fazer algo fora de sua experiência e zona de conforto e não fazer isso perfeitamente, mas ainda terminando em um cenário mundial, não é menos bom ressoar com quem se ofereceu para ajudar Um colega de trabalho que está fora, assumido em uma nova tarefa para o PTA, ou preenchida como outfielder em uma liga de Kickball Rec.

Para "criadores de mãos", definindo limites com seu tempo e disponibilidade podem ser necessários para manter a saúde mental e o bem -estar. Mas de vez em quando, talvez possamos desfrutar do espírito emocionante do trabalho em equipe e do espírito esportivo em exibição.

Seu tempo de academia solo pode não ser contribuir para o bem da equipe, mas é sobre se sentir bem e se esforçar--não se preocupe com o que você parece com o mundo exterior. É por isso que Boumkwo pode servir como um modelo adequado para suas metas de condicionamento físico e inspiração para a academia. Tentar algo novo na academia, Fitness Studio, ou em uma caminhada ou correr pelo quarteirão, não é sobre fazer essa coisa perfeitamente. Trata -se de dar o seu melhor esforço.

Então, da próxima vez que você estiver se perguntando se você pode assumir esse novo exercício, equipamento ou objetivo de representante ou peso, deixe Jolien Boumkwo ser sua inspiração de ginástica. Pense em ela encarando esses obstáculos e dê uma chance.

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