A inspiradora jornada de Barry Jay do Addict ao fundador do Barry's Bootcamp

Barry Jay é a força criativa por trás do Bootcamp de Barry, o regime de treino em grupo Hiit-Heavy que ajudou a lançar o movimento de fitness boutique. Criado em 1998, a Barry's cresceu de um estúdio em West Hollywood, Califórnia, para mais de 20 estúdios em todo. Mas, embora a ascensão da marca tenha sido meteórica, suas origens são humildes: enquanto luta contra o vício em drogas e álcool, Jay encontrou sua fuga e eventualmente, sua sobriedade em fitness. Esta é a sua história incrível, como contado para o Katie Maguire de Well+Good.

Em 1989, eu conheci um cara-Doug blasdell-quem era um treinador em uma academia que eu ingressou, e ele realmente mudou minha vida. Até então, eu estava praticamente descobrindo as coisas das revistas de fitness, mas a primeira vez que o vi, fiquei impressionado com o que ele poderia fazer fisicamente. Eu queria aprender com ele, então meu amigo e eu entramos e dividimos sessões de treinamento pessoal de uma hora. Estávamos seriamente sem dinheiro, mas valeu a pena. Ele era tão gentil e encorajador. Eu também fui a reuniões de recuperação de dependência pela primeira vez. Eu peguei meu primeiro patrocinador e fui aplaudido muito. Foi a primeira vez que olhei para meus problemas com um verdadeiro método de recuperação.

Quando você fica sóbrio após um comportamento destrutivo, você obtém esse incrível senso de clareza e sudorese pode se tornar seu novo alto alto

Comecei a trabalhar em uma academia atrás da recepção e preencheria para os professores se eles não pudessem fazer suas aulas. As pessoas começaram a me pedir como treinador, então eu poderia dizer que tinha um talento especial. Durante as aulas de cardio, eu pediria que as pessoas usassem pesos-imaginei que seria muito mais eficiente. John e Rachel Mumford, co-fundadores de Barry, começaram a fazer minhas aulas no final dos anos 90, e eles adoraram tanto meu estilo que pensaram que deveríamos abrir um estúdio focado no treinamento de cardio e força em um grupo de exercícios em um grupo. No outono de 1998, abrimos nosso primeiro Barry's Bootcamp.

Eu tive meus altos e baixos, mas estou sóbrio desde 2004 e todos os dias foram incrível. Eu fiz um novo amigo todos os dias nos últimos 11 anos. A principal lição que aprendi é que, para os viciados, o melhor caminho para a recuperação inclui reabilitação tradicional, patrocinadores e terapia ... com fitness. Uma tonelada de nossos instrutores está em recuperação há anos e temos tantos clientes que são ex -viciados. Quando você se torna sóbrio após um comportamento destrutivo, você obtém esse incrível senso de clareza-como está destruindo seu cérebro, corpo e suor de arte e sudorese pode se tornar seu novo alto alto.

Fitness-e a comunidade que construímos-isso me deu uma segunda vida

É isso com os viciados: você não perde essa personalidade viciante; você só precisa transferi -lo. Fitness é a transferência perfeita. Ele sai de toda a sua energia e emoção reprimida e apenas limpa todos esses pensamentos para os bons. Fitness salvou completamente minha vida. Isso me fez uma nova pessoa-um filho melhor, amigo, irmão, dono de cachorro.

A comunidade que construímos através do Barry's Bootcamp tem sido uma dádiva de Deus. Eu não gostaria de ser sóbrio e solitário e miserável. Seria muito difícil. Fitness-e a comunidade que construímos-isso me deu uma segunda vida. Eu tenho esse sentimento de Woo-hoo! eu fiz isso! É uma família enorme, incrível e generosa, e tenho sorte de fazer parte disso.

Esta conta foi editada e condensada.

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