Quebrando o impacto terapêutico de animais como 'César o drama llama'

Quando você acaricia ou dá um abraço a um animal, o impacto é ainda mais profundo.

"Se alguém optar por acariciar um animal, é como se envolver em atividades terapêuticas, [como] acolchoado ou costura", diz ela. "Quando fazemos algo repetitivo, algo que parece seguro, o cérebro tende a relaxar e envolve o sistema nervoso parassimpático. E então você adiciona o componente que você está tocando em uma criatura viva. Você está tocando esta criatura de sangue quente. Há uma sensação de estar conectado a uma sensação de ser ligado."

Dr. Manly está no processo de incorporar um novo cão de terapia em sua prática. Ela só traz o cachorro com a permissão de seu cliente e viu isso causar tanto impacto.

"Embora eu esteja fazendo a maioria das minhas sessões com clientes remotamente agora, quando tenho um caso de alta necessidade, leve o cachorro para o escritório comigo e ele já está aprendendo a ir ao cliente e sentar-se aos pés, " ela diz. "Você pode ver a liberação imediata da ansiedade, a respiração imediata-a sensação de decepcionar que vem quando você está com essa criatura que não tem julgamento. Nada além de consideração positiva por você e faz você se sentir seguro e aceito. É realmente um vínculo adorável testemunhar."

Quando você o leva ao próximo nível e apropriou -se de um animal, pode ter um impacto gratificante em sua saúde mental. Para um próximo episódio de Ajudando as famílias a serem felizes, Um podcast dr. Anfitriões Manly para Familius, ela entrevistou um professor canadense que recentemente recebeu um hamster com sua esposa e filho.

"O hamster entrou em suas vidas e estava muito ansioso e muito preocupado e realmente não os queria e estava fugindo deles, e agora o hamster quer sair de seu pequeno lar, seu pequeno cubículo e estar com eles". ela diz. "Na verdade, tem sido um elemento muito terapêutico em seu relacionamento familiar porque eles foram capazes de ver como afetaram a vida de outra criatura. E assim, novamente, a pequena criatura que o pequeno hamster lhes dá esse pedaço de leviandade, o humor, mas também nos dá outro senso de conexão e alguém para cuidar, alguém para nutrir além do eu."

Obviamente, você não receberá todos esses benefícios desse tipo de terapia se você se sentir desconfortável com os animais. Mas se você os ama, provavelmente percebe a diferença de seu humor. Lembre -se, no entanto, que o impacto terapêutico dos animais geralmente não é suficiente por si só. Se você tem algo para trabalhar, ainda vai querer considerar a terapia tradicional de conversa. "Os animais de terapia podem fazer parte da terapia de talk, o que pode ajudá -lo a chegar à raiz da questão", diz DR. Viril.