Pode escovar o cabelo antes de tomar banho * realmente * combate a perda de cabelo? Aqui está o que os profissionais têm a dizer

Além de quando você está gerenciando nós, cabe a você que você escova o cabelo antes ou depois do banho. Muitas vezes, tudo se resume ao seu tipo de cabelo. Como o cabelo é mais frágil quando molhado, William Gaunitz, tricologista e especialista em perda de cabelo, recomenda que aqueles com cabelos retos a ondulados escondem seus fios antes de tomar banho. Se você tem cabelo encaracolado ou cheio de cabelo, sua melhor aposta é escová -la enquanto você está no chuveiro com condicionador no seu cabelo.

Além disso, você deve ter certeza de que está usando o melhor pincel para o seu tipo de cabelo, seja o melhor pincel para cabelos finos ou o melhor pincel para cabelos encaracolados.

"Definar seu cabelo não deve ser uma experiência dolorosa", diz Nicolette Rauchut, cabeleireiro da LRN Beauty na cidade de Nova York. "Se seus momentos de destrancação estão prejudicando seu couro cabeludo, você pode ter muitos emaranhados e presos, causando tensão indesejada na raiz. Suas cerdas também podem ser muito rígidas ou o material errado para você."

Tangle Teezer - $ 11.00+

Tangle Teezer faz uma grande variedade de pincéis que têm cerdas flexíveis para que você não precise se preocupar em arrancar nós enquanto vinda. Os pincéis são quebrados pelo tipo de cabelo, com opções para bobinas e cachos apertados, cachos grossos e soltos, cabelos retos para ondulação e cabelos finos e frágeis.

Compre agora

Como estimular o crescimento do cabelo com a escovação

De acordo com o Shab Reslan, tricologista e especialista em cabelos saudáveis, escovação frequente de cabelo e massagens no couro cabeludo podem ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo e fortalecer o crescimento do cabelo, mas se isso acontece antes ou pós-estrondo, não é particularmente importante. Isso porque nosso sangue carrega nutrientes. Portanto, quando a circulação é aumentada no couro cabeludo, esses nutrientes são distribuídos por todo o couro cabeludo e as raízes do cabelo.

"A circulação do couro cabeludo desempenha um grande papel no impacto na saúde capilar", diz Todd Edwards, um artista e cabeleireiro Mizani e sediado em Atlanta. "Dar ao couro cabeludo uma massagem diária ou escovar o couro cabeludo todos os dias é muito importante, isso fará com que o sangue flua", diz Edwards. E, de acordo com Mary Lupo, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Nova Orleans, "o aumento da circulação parece incentivar o crescimento do cabelo."

Em vez de (ou, se for o seu. Gaunitz sugere que simplesmente massagear o couro cabeludo por dois a três minutos para quebrar qualquer calcificação sob a pele, ou aplicar um pouco de óleo de mamona diretamente no couro cabeludo e deixá -lo descansar por 30 a 45 minutos antes de fazer xampu para ajudar a bombear mais sangue para a área.

Ou, quando você estiver no chuveiro, Reslan recomenda o uso de um massageador do couro cabeludo enquanto você deixa seu condicionador descansar, o que aumentará os folículos sanguíneos nas partículas, permitindo tempo extra para o produto penetrar nos fios.

Maneiras adicionais de estimular o crescimento do cabelo além da escovação do cabelo

1. Microneedling de couro cabeludo

"Microneedling é um procedimento estético no qual as agulhas em miniatura rolam sobre a pele para penetrar no estrato córneo, ou a camada mais externa que contém células mortas da pele", diz Neil Sadick, MD na cidade de Nova York. "As minúsculas feridas estimulam a produção de colágeno e permitem penetração e absorção mais profundas de produtos tópicos."

ACT+Acre, Dermaroller de couro cabeludo - $ 46.00

Este dermaroller apresenta 540 agulhas de aço inoxidável de alta resistência de alta resistência para estimular o fluxo sanguíneo para o folículo piloso e liberar fatores de crescimento.

Compre agora

2. Terapia LED

Dr. Lupo explica que a luz vermelha é um estimulador celular para reparo e ajuda a aumentar a circulação sanguínea e a propagação de ingredientes nutritivos.

Skin Currentbody, dispositivo de rebrota de cabelo LED - $ 859.00

Este dispositivo limpo da FDA usa LED para estimular os folículos e aumentar o fluxo sanguíneo para aumentar o oxigênio e os nutrientes. Inclui 120 luzes LED vermelhas, bem como fones de ouvido Bluetooth embutidos. Use 10 minutos por dia e procure resultados em 16 semanas.

Compre agora

3. Minoxidil

Minoxidil, também conhecido pelo nome da marca Rogaine, é um medicamento que estimula o crescimento do cabelo. "O crescimento do cabelo e o espessamento do cabelo são um compromisso de longo prazo", diz Michael de restauração de cabelo certificado e cirurgião plástico Michael Wolfeld, MD. "O minoxidil é benéfico para a perda de cabelo de padrões genéticos, que está afinando cabelos."Lembre-se de que o minoxidil é um compromisso para sempre-se você parar de tomá-lo, você perderá o cabelo que você regou.

Amazon Basic Care, Minoxidil Solução tópica USP, 2% de tratamento de crescimento capilar para mulheres - $ 36.00

Este kit contém um suprimento de três meses de solução de minoxidil, que deve ser aplicado duas vezes ao dia para obter resultados ideais.

Compre agora

4. Ingredientes estimulantes

Produtos do couro cabeludo que contêm ingredientes estimulantes como cafeína, hortelã -pimenta e alecrim pode incentivar o crescimento do cabelo, dilatando os vasos sanguíneos e permitindo o aumento do fluxo de nutrientes

BRIOGEO, destinado a densidade cafeína + biotina megatr comprimento + soro de densidade de peptídeos - $ 57.00

Este soro contém uma mistura estimulante do couro cabeludo de cafeína, coq10 e óleo de café verde, juntamente com peptídeos de cobre de suporte e zinco calmante.

Compre agora

5. Suplementos de bem -estar capilar

"As deficiências em ferro, zinco e biotina, para citar alguns, foram associadas à perda de cabelo", diz Maria Marlowe, uma treinadora de saúde integrativa de NYC, com sede em Nova York. “A boa notícia é que a perda de cabelo relacionada a deficiências de nutrientes geralmente não é permanente e pode ser corrigida adicionando o nutriente.”Você pode visitar um médico para fazer o trabalho de sangue para determinar se você está experimentando uma deficiência de vitamina.

Além de uma deficiência de nutrientes, um suplemento capilar geral não ajudará muito no crescimento de novos cabelos, pois isso ajudará a tornar o cabelo que você tem mais saudável. "As vitaminas capilares vão abordar os problemas do eixo capilar, como textura do cabelo, fragilidade e secura-eles podem realmente deixar o cabelo enriquecido e mais brilhante", diz Jessica Cho, MD, um médico integrativo de Medicine e especialista em restauração de cabelos.

Vegamour, Gro Biotin Gummies - $ 36.00

Essas gomas veganas e com sabor de morango contêm biotina e ácido fólico, bem como as vitaminas A, B-5, C, E, 6 e 12 para ajudar a neutralizar os radicais livres danificados por folículos e manter o bem-estar do couro cabeludo.

Compre agora

6. Visitando um dermatologista certificado pelo conselho

Enquanto a perda de cabelo é totalmente Normal (e muito comum), se você notou um aumento na quantidade de cabelo que está caindo, Gabby Longsworth, PhD, Practiotário Certificado- sugere visitar um dermatologista ou profissional geral para executar algumas deficiências nutricionais certas de sangue , Estresse, Covid-19 e outros sintomas bem pesquisados ​​são conhecidos por causar perda de cabelo. Com tudo isso em mente, vale a pena lembre.

Para mais informações sobre lidar com a perda de cabelo, consulte o vídeo abaixo.

Mas espere, há mais! Deseja ser o primeiro a ouvir sobre as quedas mais recentes (e melhores) de produtos, coleções personalizadas, descontos e muito mais? Inscreva -se para que a Intel entregue diretamente na sua caixa de entrada.