Celebrando o Mês da História Negra, honrando tudo o que minha família forjou dentro de mim

Rachel Ricketts, educadora da justiça racial e autora de Faça melhor: ativismo espiritual para lutar e cura da supremacia branca (US $ 27), diz que mesmo sem laços concretos, você sabe mais sobre seus ancestrais do que você imagina.

"[Pergunte a si mesmo], 'de onde eu sinto que meus ancestrais são de? Quando olho para a África, quando olho para fotos de comida, o que se destaca intuitivamente?"diz Ricketts. "Quero ajudar as pessoas a saber que isso é suficiente, saiba que está tudo bem que não 'tangíveis' sabem [nossas raízes]. Porque você é seus ancestrais. Eles estão em você, então você fazer conhecê-los. Eles são você."

Ao reconhecer as partes de nossos ancestrais que continuam vivendo dentro de nós, reconhecemos nossos traumas herdados. O trauma geracional é a exposição de segunda mão a danos experimentados pelas pessoas que vieram antes de nós. E os impactos podem se manifestar mental e fisicamente.

"É preciso bravura e coragem e ter sistemas de cuidado comunitário para nos apoiar na cura."-Rachel Ricketts, Educador de Justiça Racial

"A ciência finalmente está alcançando o que as pessoas espirituais sabem há muito tempo, o que muitas culturas não brancas, especificamente culturas indígenas, sabem há muito tempo: que herdamos trauma", diz Ricketts. "Parte do [meu trabalho de cura] é aprender a ervas daninhas através de respostas e pontos problemáticos, gatilhos e traumas que não são meus. Eles são da minha mãe ou da minha avó ou do bisavô ou de outro ancestral, que vivem no meu corpo."

Ricketts diz que para pessoas negras, curando nossas feridas-ou "Cuidado com a alma", como ela chama de uma parte necessária do trabalho de justiça racial. "O cuidado da alma é o trabalho interno que fazemos para enfrentar nossas sombras para poder suportar todo o espectro de nossas emoções humanas, incluindo um reconhecimento das maneiras pelas quais os sistemas de opressão nos causam danos, causaram danos às nossas famílias, causaram nossos nossos Antepassados ​​danos ", diz Ricketts.

Para fazer este trabalho, precisamos do apoio da família, seja esse o nosso ou escolhido. "É preciso bravura e coragem e ter sistemas de atendimento comunitário para nos apoiar na cura", diz Ricketts. "Isso não é trabalho que podemos fazer por conta própria. Eu não teria sobrevivido. Eu simplesmente não estaria aqui se não tivesse outras pessoas que eu poderia pedir para me ajudar a navegar essas emoções realmente profundas que não são apenas minhas."

Como o Mês da História Negra é um momento de celebração, também é hora de refletir sobre tudo o que significa a personalidade negra significa. Significa celebrar a força e a resiliência que herdei de meus ancestrais, enquanto reconhecei que essa "força" veio de carregar o ônus da opressão.

Estou cheio de gratidão por poder curar seus traumas que vivem dentro de mim, como cuidar de mim mesmo, realiza seus sonhos mais loucos. Então, neste mês, vou gastar um pouco de tempo extra na banheira, bebendo chá, alcançando filmes e conectando -me à minha espiritualidade, assim como eu foi ensinado.

Junte -se a nós na quinta -feira, 4 de fevereiro, para uma conversa entre Rachel Ricketts e a atriz Kristen Bell em homenagem ao novo livro de Ricketts. Juntamente com o acesso ao evento virtual, seu ingresso vem com uma cópia de Faça melhor (Cortesia da Livraria de Lealdade e uma lista de livros diferente), uma oferta com alma de Krysta Venora, e uma sacola de presente * virtual * cheia de guloseimas de marcas de propriedade preta e indígena.