Cheques+equilibrado como vai de um trabalho bem remunerado para a vida inicial * realmente * muda um orçamento

Mesmo em um mundo em que perguntas sobre xícaras menstruais e os meandros do sexo são completamente (e abençoados) normais, de alguma forma o uso sempre uguquoso do dinheiro continua sendo um assunto delicado para muitos. As pessoas querem viver sua vida mais saudável de todos os tempos, mas-#RealTalk-pode somar. Você já se perguntou como seu colega que faz menos do que você (ou você pensa) pode se dar ao luxo de comprar uma matcha de US $ 5 e uma salada picada de US $ 12 todos os dias? Ou como o orçamento do seu amigo permite que ela atinja US $ 34 aulas de fitness três vezes por semana? É o suficiente para fazer com que alguém queira perguntar: "Ummm, com licença. Como você paga isso?!?”

É aí que a série mensal de Well+Good Cheques+equilibrado entra. Por LifTing a cortina grossa e firmemente desenhada para expor o quanto as mulheres de diferentes faixas de renda gastam de bem -estar, estamos espalhando transparência e, com sorte. Porque não importa o quanto você faça, é possível cultivar hábitos saudáveis ​​que funcionam dentro do seu orçamento.

Este mês, Elizabeth Giannuzzi, 29 anos, morando em São Francisco, revela como seus hábitos de gastos mudaram depois de deixar um emprego de alto salário em finanças para lançar sua startup de alimentos, Siren Snacks. Com o bem-estar sendo uma grande prioridade para Giannuzzi, poder pagar os custos de inicialização significava decidir o que ela poderia sacrificar e o que encontraria uma maneira de pagar, não importa o que. (Alerta de spoiler: ela está distribuindo por menos aulas de spin.) Continue lendo para ver como o orçamento dela parece agora.

Aqui, uma empresária de 29 anos que vive em São Francisco compartilha como ela oferece hábitos de bem-estar enquanto equilibra os custos de lançar um negócio.

Elizabeth Giannuzzi, 29, co-fundadora da Siren Snacks, São Francisco

Renda: US $ 65.000 por ano. Eu costumava trabalhar em banco de investimento, fazendo o dobro do que faço agora. No início dos meus vinte e poucos anos, naveguei em vários desafios à saúde e fui diagnosticado com uma doença auto -imune inflamatória chamada dermatomiosite, o que basicamente significa que meu sistema imunológico ataca minha pele e tecidos musculares. O diagnóstico foi um alerta para eu começar a priorizar minha saúde e pensar mais sobre o que estou comendo. Fiquei fascinado com a conexão entre nutrição e saúde, e finalmente deixei meu emprego em finanças para iniciar uma empresa de lanches de proteínas à base de plantas com minha irmã. Não nos pagamos um salário pelo primeiro ano e meio, então tive que reduzir meus gastos drasticamente durante esse período e viver minhas economias. Agora nos sentimos confortáveis ​​em pagar salários, embora ainda seja muito menor do que eu fiz no setor bancário.

Aluguel: US $ 1.500 por mês. Eu moro em um apartamento de um quarto com meu noivo, perto de nossos amigos e familiares, e cada um de nós paga US $ 1.500.

Outras despesas recorrentes: US $ 224 por mês. Minha irmã e eu compartilhamos um carro e nós dois pagamos cerca de US $ 150 por mês em despesas relacionadas ao carro, incluindo gasolina. Meu noivo e eu pagamos cerca de US $ 60 por mês pela nossa conta de utilitários, e também temos assinaturas para Netflix e HBO Go, que dividimos.

Comida: US $ 500 por mês. Comer alimentos saudáveis ​​é definitivamente algo que eu priorizo, e gasto um pouco em mantimentos de alta qualidade. Eu compro alguns alimentos a granel da Amazon, como nozes e sementes, e no Trader Joe's, eu recebo produtos e comida congelada saudável. Quando trabalhei em finanças, costumava comer mais e comprar regularmente saladas de US $ 15 no almoço, mas agora faço praticamente todas as minhas refeições em casa. Meu noivo trabalha na metade da semana em outra cidade, então dividimos nossas despesas com alimentos quando estamos comendo fora, mas eu costumo usar meu próprio dinheiro quando compro compras solo.

Fitness: US $ 90 por mês. Eu costumava ir ao Bootcamp e Soulcycle de Barry quatro a cinco vezes por semana. Agora, eu vou duas vezes por mês. Recebi uma assinatura da Plataforma de Fitness, ABE Fitness, que custa US $ 30 por mês. Ele oferece todo tipo de aula realmente me ajudou a economizar dinheiro com fitness sem precisar reduzir meus treinos.

Suplementos: US $ 50 por mês. Eu gasto cerca de US $ 50 por mês em suplementos, incluindo ferro, probióticos e vitamina B12.

Beleza: US $ 200 por ano. Sou bastante baixa manutenção quando se trata da minha rotina de beleza, gastando cerca de US $ 200 por ano no total em produtos de beleza. Eu também faço minhas próprias unhas e não faço meu cabelo com muita frequência.

Athleisure: US $ 200 por ano. Eu realmente só compro algo se houver uma boa venda acontecendo. Caso contrário, peço leggings fofas ou tops de treino como presente para o meu aniversário ou feriados.

Quero ser apresentado? Enviar email [email protected]. E se você também sonha em deixar seu show de nove a cinco para lançar seu próprio negócio, aqui estão algumas dicas.