Os óleos essenciais cítricos são as estrelas que aumentam o humor, depois de usá-los
Se você deseja tirar proveito dos aromas cítricos para um impulso de humor, há várias maneiras de Schroeder diz sempre fazer o truque. "Eu faço meus próprios produtos de limpeza e detergente com óleo essencial de limão. Então, como uma mistura de difusor, especialmente à noite, adoro adicionar laranja ", explica ela. "A toranja, por outro lado, é ótima para difundir durante o dia. E Bergamot é o meu favorito em inaladores. Você também pode misturar citrus com folhas e/ou óleos essenciais de flores para criar misturas ainda mais poderosas. Laranja e lavanda fazem uma bela sinergia calmante, por exemplo."
Bem, parece que eu poderia ter que colocar meu caso de amor com eucalipto em espera. Esses aromas cítricos estão chamando meu nome.
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Para ainda mais um impulso de humor, assista a esses programas da Netflix indutores de sorriso. E não tenha medo de ter um bom choro para a música triste quando precisar. Isso pode aumentar seu humor também.
