As máscaras cirúrgicas poderiam ser o equivalente de inverno do protetor solar do verão?

Se você gosta da ideia, pode pegar um pacote de valores facilmente de máscaras descartáveis ​​para que possa jogá -las após cada uso. Mas, a menos que você queira fazer da máscara a terceira peça da sua roupa, basta usar uma quando você é o paciente doente.

"Se você está realmente usando uma máscara para proteção ou prevenção, teria que usá -la praticamente 24/7 para evitar qualquer contato possível."-Susan Besser, MD

"Minha opinião pessoal são máscaras para indivíduos saudáveis ​​são mais irritantes do que úteis", disse Susan Besser, MD, médica de medicina de família de Baltimore, com sede em Baltimore. "Se você está realmente usando uma máscara para proteção ou prevenção, teria que usá -la praticamente 24/7 para evitar qualquer contato possível. Mas se você estiver doente ativamente, use uma máscara. Ajude a manter os outros saudáveis ​​e evitar a propagação da gripe."

Então, enquanto as máscaras fazer Ajude a prevenir a propagação do vírus, esteja você se protegendo dos outros ou protegendo os outros de si mesmo, faça com que os dois principais lutadores de gripes do seu pilar de proteção para proteção: uma foto e muita lavagem à mão.

Confira esses quatro remédios naturais para a estação de resfriado e gripe. Além disso, certifique -se de anotar essas dicas sobre como se manter saudável enquanto todo mundo está doente.