Esta é a maneira perfeita de rejuvenescer sua pele para a primavera, de acordo com Cap Beauty

Depois de um sono de inverno sob camadas de óleos mais grossos, hidratantes e bálsamos, sua pele precisa de um despertar na primavera. Assim como você lentamente faz a transição do seu guarda-roupa para atender às temperaturas mais quentes, também deve seu regime de cuidados com a pele se encaixar mais umidade e uma quantidade crescente de calor (graças a Deus).

A beleza de New York City e Los Angeles Boutique Boutique-Slash-Spa é bem versada neste exercício, pois foi fundada por duas mulheres no mundo do bem-estar.

"Nós criamos Alta beleza vibracional Para trazer o poder dos naturais a um público maior e compartilhar nossas receitas, rituais e magia favoritos com as massas ", diz Kerrilynn Pamer, co-fundador da Cap.

Muito parecido com a loja seleciona seus produtos para trazer as misturas mais exuberantes e potentes para a sua pele (dentro e fora), este livro é uma linda seleção de receitas e rituais que destacam a base mais importante de ter uma boa aparência: autocuidado.

"Esperamos que [o livro] impacte e influencie as pessoas a fazer escolhas deliciosas, saudáveis ​​e nutritivas, por dentro e por fora, para ajudá -las a se sentir o melhor", acrescenta Pamer.

Com tudo, desde tônicos que aumentam a tez a auto-massagem linfática, ele oferece as ferramentas necessárias para ficar brilhante-apenas a tempo de ter uma estação de pele dewy.

Continue lendo o guia de Cap para rejuvenescer a pele para a primavera em um trecho de seu novo livro.

O programa de pele da primavera

Executar: Uma ou duas vezes ao dia
O que você precisará: Limpador, toner e óleo ou hidratante
Duração: 5 a 10 minutos

Coloque o seu melhor rosto para a frente e brilhe como um diamante. Incorporar um ritual de limpeza profundo e completo em sua rotina de dormir incentivará sua pele mais bonita de todos os tempos. Enquanto dormimos, nossa pele desintoxica, movendo -se em direção ao equilíbrio perfeito, para que tudo o que possamos fazer para apoiar nossa pele antes de dormir é benéfico. Uma limpeza completa, uma massagem profunda e uma vedação de umidade deixam você brilhando e radiante. As noites são o foco de nossos regimes de cuidados com a pele. Ao se comprometer com uma rotina de limpeza mais completa à noite, você permite que os ritmos naturais do seu corpo apoiem sua pele mais radiante e nutrida. Uma limpeza profunda e massagem incentiva a regeneração e cura celular durante a noite, tornando uma rotina mais simples e simplificada pela manhã. Muitas manhãs, você pode até pular a limpeza e acordar rapidamente com água fria, um spritz de hidrosol e um hidratante ou soro. Nós o encorajamos a limpar o momento em que você chega em casa. Como mulheres ocupadas, sabemos muito bem que a noite pode ser assumida com outras obrigações, e o sono pode definir muito rápido. Ao cuidar da sua pele desde o início, seus produtos mais ativos têm mais tempo para trabalhar, e você tem mais tempo para relaxar. Outra de nossas atividades favoritas de autocuidado. E, o melhor de tudo, lavar o rosto não cairá no caminho. Bons sonhos, belezas naturais.

Uma limpeza profunda e massagem incentiva a regeneração e cura celular durante a noite, tornando uma rotina mais simples e simplificada pela manhã.

Após o longo frio do inverno, muitos de nós ficam secos e sensíveis. O clima chuvoso da primavera é um turno bem -vindo. Sua rotina estes meses incorpora produtos revitalizantes de nutrientes que se hidratam com a mão mais clara. Aqueles com pele menos sensível também procurarão esfoliar, para remover as camadas do inverno. Através dos alimentos que comemos e dos produtos que escolhemos, também começamos a preparar nossa pele para mais tempo gasto fora, colocando as bases para um tempo saudável ao sol.

Como fazer isso: comece com uma pequena quantidade de limpador na mão e aplique -o à pele em seu rosto. Trabalhe no pescoço e no rosto por 2 a 4 minutos, usando movimentos circulares pequenos e suaves movendo -se para cima do pescoço para a testa, passando um tempo extra no centro do seu rosto. Faça o seu melhor para não correr pela massagem. Tome cuidado, mas massageie seu rosto como se você quisesse dizer. A massagem facial aumenta o fluxo sanguíneo, oxigena os tecidos musculares e auxilia no fluxo do sistema linfático, revelando um brilho saudável e jovem. Em seguida, adicione um pouco de água à ponta dos dedos e trabalhe na pele, removendo o limpador. Continue esta parte por 2 a 3 minutos, incorporando água suficiente para remover todo o limpador.

Não use água quente. A quente é o melhor. Certifique -se de que todo o limpador seja removido e apoie suavemente seu rosto com uma toalha macia e limpa.

Hora de hidratar. Pulverize seu rosto com um hidrosol ou toner e absorva -o. Termine o processo massageando um hidratante ou óleo em sua pele úmida.

O melhor equilíbrio da sua pele vem da manutenção de um bioma saudável.

Quando a manhã chegar, avalie sua pele. Você pode sentir a necessidade de limpar novamente, mas pode pular isso. Ficamos condicionados a acreditar que nossa pele está sempre precisando de limpeza, mas isso é realmente necessário apenas à noite, após um treino, ou quando você se sente oleoso ou congestionado. O melhor equilíbrio da sua pele vem da manutenção de um bioma saudável ou da camada de bactérias saudáveis ​​que devem viver em sua pele. Esteja atento a não interromper isso através do excesso de limpeza ou esfoliação. Nutri -lo, hidratá -lo e limpar, quando necessário. Um enxaguar com água fria pode ser tudo o que você precisa. Siga com uma névoa de hidrosol e seu hidratante e soro favorito. Se você planeja estar do lado de fora, adicione uma camada de protetor solar à base de zinco. Lembre -se, você é seu melhor guia. Aprenda o idioma da sua pele. Isso fala com você. Fique fluente.

Oh, btw: Os fundadores da Cap Beauty gostam de começar o dia com Kayla Itsines e é assim que eles estão ajudando os hangouts da beleza limpa a se tornarem os próximos exercícios de fitness em grupo.