Poderia ser a cura do jet mais simples do mundo?

“Quando você sobe em um avião, você constrói uma carga estática em seu corpo que diminui a função mitocondrial”, explica Asprey. “Em outras palavras, a bateria do seu corpo também não mantém uma carga porque você foi desconectado da terra.”

Ele continua dizendo que o aterramento é uma maneira de despejar essa carga estática e trazer suas células de volta a um estado negativo e energizado. (O que é realmente positivo para o seu Bod-Confusing, eu sei.) É por isso que Asprey considera que é uma parte essencial de seu kit de ferramentas de viagem de longo curso. "Seu cérebro funciona melhor quando seu sistema elétrico funciona melhor", ele proclama. E quando seu cérebro está funcionando melhor, os sintomas do jet lag parecem menos graves.

Como você trabalha para a sua rotina de viagem?

De acordo com Asprey, o ritmo é mais fácil de realizar quando você está viajando para algum lugar na praia. "A água salgada é altamente condutora, então a melhor base que você pode fazer é andar descalço na areia molhada ou apenas entrar na água do mar", diz ele. O mesmo vale para fontes minerais e piscinas de água salgada, acrescenta Sarah Livia Szekely Brightwood, presidente do lendário Rancho La Puerta Wellness Resort do México. Algumas pessoas usam tanques de flutuação de água salgada para realizar o trabalho, mas Asprey diz que não lhe dará os mesmos benefícios (o H2O deles não está tocando na superfície da Terra).

Você terá um efeito semelhante ao gastar alguns minutos em grama, sujeira e até concreto que não foi selado ou pintado. Enquanto o Brightwood pratica o aterramento toda vez que ela faz um passeio sem sandália pelos edifícios de Rancho la Puerta-seu piso de concreto é derramado diretamente no solo e coberto com telhas de terracota eletricamente conducentes-o modo preferido de aterramento está cavando em seu jardim ( que é a maneira favorita de Paris Jackson de recarregar energicamente também). "Colocar minhas mãos na terra me traz reabastecimento profundo, e isso não leva muito", diz ela. “Minha cabeça limpa e me sinto completamente presente.”

Tudo o que você escolher fazer, você pode maximizar o efeito optando por roupas de algodão e abandonando os sapatos soldados de borracha. Nenhuma natureza à vista? Asprey recomenda comprar um tapete de aterramento ou fronha para a cama do hotel, o que lhe dará o mesmo efeito.

“Colocar minhas mãos na terra me traz reabastecimento profundo, e isso não leva muito tempo."

No futuro, diz Asprey, você pode esperar que a aterramento se torne mais perfeitamente integrada às experiências de viagem e bem -estar em todo o mundo. Já está acontecendo nos cafés à prova de balas, que têm mesas e pisos de aterramento eletricamente, e em Rancho La Puerta, onde os hóspedes são incentivados a andar descalço pelo chão.

“Eu já vi algumas máquinas de exercícios que estão eletricamente fundamentadas, e há uma enorme oportunidade no SPAS-se você estiver recebendo uma massagem, você deve estar [em um tapete de aterramento]”, diz Asprey. “No futuro, quando você está construindo sua casa, talvez o chão possa ser aterrado eletricamente. Isso é material futurista, mas o primeiro passo reconhece que isso importa para nossa biologia. É aí que estamos agora. O segundo passo é [construir] nosso mundo para tirar proveito dele.”

Até então, pelo menos você tem outra desculpa para gastar mais tempo pendurando no parque-sem o medo de obter manchas de grama em seus novos tênis bege.

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