Tudo para saber sobre a criança interior trabalha para curar trauma passado e feridas emocionais

O que esperar do trabalho infantil interno

Rachael Chatham, um psicoterapeuta, considera o trabalho infantil interno a maneira mais poderosa de curar feridas infantis. Chatman enfatiza que é importante alistar o apoio de um profissional de saúde mental licenciado, principalmente se houve um abuso ou negligência significativa na infância.

O trabalho infantil interno geralmente começa com a terapia de conversa. “Normalmente começamos com discussões sobre como era o indivíduo quando criança, quais eram suas qualidades inatas, seu temperamento, seus gostos e desgostos. Também discutimos suas experiências mais formativas quando criança ”, diz Chatham. “Normalmente, essas primeiras experiências com outras pessoas levam a crenças centrais sobre si mesmas, relacionamentos e o mundo em geral.”

Estratégias de trabalho infantil interno

Os terapeutas têm uma variedade de estratégias internas de trabalho infantil em sua caixa de ferramentas, incluindo o trabalho de imagens, o que Chatham explica é quando um cliente é incentivado a “se basear em sua criatividade e imaginação em se visualizar como uma criança pequena.”Outra estratégia popular envolve escrever tarefas nas quais os clientes escrevem uma carta para si como uma criança pequena.

"Há também uma técnica de diálogo na qual o cliente está conversando com o filho", diz Chatham. Um terapeuta pode orientar um paciente a um certo tempo ou memória onde negaram seu eu brincalhão e vibrante.

Com o trabalho infantil interno, um praticante pode pedir ao paciente que traga fotos de infância. "As fotos de si mesmas quando criança também podem ser úteis para movimentar a memória e ser requitminadas com esta versão mais jovem deles", diz Chatham, diz Chatham.

Dr. Manly usa psicoterapia orientada a profundidade para mergulhar no reino da criança interior ferida, encontrando as fontes de lesões psíquicas para criar entendimento e cura. "O bem -estar psicológico melhora à medida que um indivíduo se torna mais consciente e conectado à criança interior", diz ela. "Quando a psicoterapia é realizada para curar e honrar a criança interior, ocorrem cura e reequilíbrio naturais.”

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