Tudo o que você precisa saber sobre a água da CBD-e como é diferente do óleo CBD

Se você já tentou misturar um óleo de CBD em um copo de água em casa, sabe em primeira mão que a água e o óleo não se misturam facilmente. Por causa disso, Evans diz que as empresas de água da CBD usam a tecnologia de emulsão nano, que ajuda na infusão, diminuindo a tensão superficial da água. "Isso torna as moléculas na água menos propensas a se apegar a si mesmas e com maior probabilidade de interagir com o óleo", explica ela. "Ao agitar a mistura juntos, o CBD que está na bebida é dividido em gotículas microscópicas, o que impede o óleo de separar. Este processo ajuda o CBD a ser mais facilmente absorvido pelo corpo."Por esse motivo, pode ser benéfico comprar água CBD, em vez de fazer você mesmo.

Como a água CBD é diferente do óleo CBD?

Se você está tentando decidir entre comprar água CBD e óleo de CBD (que consiste em canabidióis extraídos que são diluídos em um óleo transportador), Evans diz que é principalmente uma escolha pessoal, pois eles têm os mesmos benefícios. "Um benefício para a água é que ela pode ter uma taxa de biodisponibilidade mais alta", diz ela. Porque o corpo tem 60 % de água; É potencialmente mais fácil para o CBD na água ser absorvido do que o CBD em óleo. Mas mais pesquisas científicas precisam ser feitas para confirmar este benefício potencial.

Mas, em geral, ela diz que a água da CBD e o óleo de CBD têm as mesmas vantagens em potencial que os benefícios decorrem do próprio CBD, não da água ou do óleo.

Quais são os benefícios da água CBD?

1. Pode ajudar com ansiedade

Este é o grande benefício que está ligado ao CBD. "Alguns estudos científicos descobrem que o CBD ajuda no estresse e na ansiedade por causa da maneira como interage com os receptores no cérebro", diz Evans. "O CBD também pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol interagindo com os receptores CB1 e CB2 [canabinóide] encontrados no cérebro e no corpo."Esses receptores fazem parte do sistema endocanabinóide do corpo, que é feito de receptores em todo o sistema nervoso que são ativados por compostos canabinóides como CBD. Outro estudo científico descobriu que o CBD tem um impacto perceptível nos níveis de serotonina em ratos, o que pode ser outra razão pela qual poderia ajudar na ansiedade. (No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar esse efeito em humanos.)

2. Pode ajudar na recuperação do treino

O CBD e outros canabinóides têm sido associados há muito tempo à redução da inflamação, o que é benéfico para todos, mas Evans diz que isso significa que a água do CBD pode ser mais benéfica para atletas. "A inflamação pode causar dor muscular e a água é obviamente boa para a hidratação", ela ressalta.

3. Beber água CBD pode ser bom para o seu coração

Há algumas evidências preliminares que sugerem que o consumo de CBD pode ajudar a diminuir a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular geral. Embora promissores, mais estudos científicos sobre humanos precisam ser feitos para confirmar esses benefícios.

4. Poderia ajudar a aliviar a enxaqueca

Você conhece os receptores CB1 e CB2 Evans mencionados? Há algumas evidências que sugerem que essa interação também pode ajudar a aliviar a enxaqueca. "Canabinóides ... apresenta uma classe promissora de compostos para tratamento agudo e profilático da dor da enxaqueca", conclui uma revisão de 2018 na revista Fronteiras em farmacologia , Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. (No entanto, são necessárias mais pesquisas para entender exatamente o mecanismo por trás desses benefícios potenciais, bem como como o CBD pode ser usado de maneira mais eficaz para tratar enxaquecas.) A hidratação adequada também é importante para evitar enxaquecas, e é por isso que a água do CBD em particular pode ser uma boa solução.

Como ter certeza de que você está comprando um que é legítimo

Enquanto Evans diz que o número de águas de CBD no mercado continua a crescer, ela diz que nem todos são de alta qualidade. "Algo que as pessoas devem saber sobre a compra de produtos CBD em geral é que as marcas não precisam testar o CBD que estão usando", diz ela. Ela acrescenta que algumas marcas estão indo além para provar a autenticidade obtendo um Certificado de Análise (COA), mostrando que o CBD em seus produtos foi testado.

Um estudo realizado em 2017 constatou que quase 70 % dos produtos CBD on -line são rotulados incorretamente, com substancialmente mais ou menos CBD do que o anunciado. Procurar um COA em um produto garante que o que está na etiqueta corresponde ao que está no produto. "O fato de tantas marcas não testar seus produtos ou usar dosagem adequada pode ser uma das razões pelas quais algumas pessoas relatam não sentir os efeitos do CBD", diz Evans.

Ela acrescenta que a dose também é outra coisa que é bom procurar nos rótulos de água da CBD (ou o mínimo no site da marca.) A maioria das marcas de água CBD tem entre dois a cinco miligramas de CBD por porção.

Riscos e efeitos colaterais para estar ciente

Antes de mergulhar na água da CBD, Evans diz que existem alguns riscos e efeitos colaterais para estar ciente. Primeiro, se você estiver tomando algum medicamento ou tem condições médicas, ela diz que é melhor conversar com seu médico antes de tentar qualquer coisa com o CBD. Ela também diz que a água do CBD não deve ser misturada com medicamentos com um aviso de toranja, pois o CBD e. Se você estiver grávida ou amamentando, provavelmente é melhor pular a água CBD.

Em termos de efeitos colaterais, não há ninguém a saber se você não tiver nenhum problema médico subjacente ou estiver tomando medicamentos e mantendo o consumo moderado. Vale a pena reiterar que, diferentemente do THC, a água da CBD não o deixará alto.

Em geral, a água do CBD é de baixo risco e pode ser benéfica, especialmente em termos de melhoria do humor, redução da ansiedade e redução da inflamação. Mas, como em qualquer compra de bem -estar, vale a pena fazer sua pesquisa antes de beber.

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