Exatamente o que fazer quando você precisar de uma consulta com o terapeuta que você fantasma

E há aqueles, como eu, que fantasma depois de meses ou até anos de compromissos regulares. "Esses clientes geralmente relatam que amavam seu terapeuta e se beneficiaram muito com a terapia (daí o motivo pelo qual se mantiveram), mas se sentiram ansiosos, trazendo diretamente que estavam prontos para uma pausa, por razões financeiras ou pessoais", DR. Atey-Lloyd diz. "Isso geralmente ocorre no contexto de uma relação de trabalho muito próxima e positiva, mas onde o terapeuta não está fazendo perguntas como 'Como isso está funcionando para você? Estamos atingindo seus objetivos? Isso ainda está se sentindo útil?'"

Então, para abordar meus medos e ansiedade específicos sobre a terapia fantasma, perguntei o que os profissionais tendem a pensar quando isso acontece. Para dr. ATHEY-LLOYD, é principalmente apenas preocupação com o bem-estar do paciente e se arrepender de perder o fechamento. "Quando um cliente é proativo ao me dizer que deseja acabar com a terapia, geralmente planejamos mais uma sessão para revisar seu progresso como um todo. Essa sessão final é sempre uma experiência tão poderosa, e os clientes ficam muito orgulhosos de si mesmos. É uma pena perder essa oportunidade ", diz ela.

E então, como se fosse meu dia de sorte, ela me diz exatamente o que eu quero ouvir sobre minha ansiedade sobre a terapia fantasma. "Eu adoraria tranquilizar qualquer um que se sinta assim que isso acontece o tempo todo. Eu tive muitos ex -clientes que saíram, por fantasmas ou por meio de um final planejado, que retornam, às vezes anos depois, "DR. Atey-Lloyd diz. "Fico sempre feliz em vê -los novamente, curioso para saber sobre o que está acontecendo em suas vidas nesse meio tempo, e ansioso para pular direto para ajudar com o que estiver por vir no presente."

Então, se você gostou do seu terapeuta e quer voltar? "Não deixe sentimentos desajeitados sobre como as coisas acabaram impedindo você de retomar um antigo relacionamento de terapia que foi útil. É provável que seja útil novamente, e você não terá que começar de novo do início, "DR. Atey-Lloyd diz. E se for não trabalhando e você não quero voltar, não há problema em que eles saibam isso também. Lembre -se, este é um relacionamento profissional com o propósito expresso de oferecer um serviço a você, o paciente. E você se conhece melhor.

Agora que você pode reprimir sua ansiedade sobre a terapia e seu terapeuta, aqui está um guia para terminar com seu terapeuta, sem culpa. E eis como se recuperar do seu blues pós-terapia.