Equinox exclusivo está abrindo um “think tank” que pode revolucionar a maneira como você se exercita

Ouvir seu instrutor HIIT dizerem: "Acho que vou ter que tornar essa aula mais difícil", é suficiente para fazer alguém suar suar. Mas o treinador da Nike Master Kirsty Godso só significava isso como um elogio (poder!) enquanto lidera uma aula de visualização no Project by Equinox, uma nova abertura de campo de teste de treino na Mulberry Street, em Nolita, na próxima semana.

Se Godso quisesse levar a aula em uma nova (possivelmente mais intensa) direção, no entanto, ela tem a criatividade Carte Blanche para fazê -lo. Isso ocorre porque o projeto foi projetado especificamente para promover a inovação de instrutores.

Considere um think tank de treinador-um lugar onde as superestrelas do suor podem jogar as coisas (como bolas de remédios, naturalmente) contra a parede para ver o que os ades. Ele permite que eles desfrutem de um nível de liberdade criativa que Chloe Heckman, diretor sênior de desenvolvimento de negócios da Equinox, diz que está atualmente falta no mundo da fitness.

Considere um think tank de treinador-um lugar onde as superestrelas do suor podem jogar as coisas (como bolas de remédios, naturalmente) contra a parede para ver o que os ades.

"Em nossa indústria, não sentimos que havia um verdadeiro espaço criativo", explica ela. "Queríamos capacitar as pessoas mais brilhantes em condicionamento físico com recursos que nunca tiveram antes."

A idéia geral de espaços de fitness de rodas livres para os instrutores para oficina novos materiais circulando na indústria há algum tempo (os estúdios do Bandier's Studio B e YG são alguns exemplos), e outras redes de academia começaram O Gym abriu seu moletom em Midtown, e o New York Sports Clubs fez uma parceria com estúdios especializados como BFX, CYC e Tone House para seu mais novo conceito NYSC Lab, que oferece aos membros uma abordagem multidisciplinar para trabalhar.

Enquanto Heckman observa que a Equinox não tem planos de replicar seu conceito de boutique agora, ela não está descartando a idéia de uma expansão. "Não se surpreenda", diz ela. Outras cidades para possíveis espaços de projeto incluem Miami e Los Angeles. (Dedos cruzados!)

Então, o que separa o esforço mais recente da Equinox dessas outras opções experimentais? Como outras idéias brilhantes antes, o Project não está tentando reinventar a roda-está levando o que funciona e tentando levar o conceito criativo a um novo nível de execução.

Role para baixo para obter uma primeira olhada exclusiva dentro do estúdio e aprenda como ele está tentando mudar o jogo de fitness.

Está recrutando instrutores fora das linhas

Muitos instrutores de fitness estão contentes em seguir um script e se destacar no ensino de coreografia, diz Heckman, e esse tipo de instrução de treino requer um conjunto de habilidades sérias. Outros, como os recrutados para o projeto, estão constantemente ansiosos para se lançar fora das linhas. “São pessoas que querem escrever o script. Eles têm idéias. Eles não gostam das linhas que foram entregues a eles ", diz ela.

Atualmente, existem nove treinadores na lista: Godso e seu colega treinador da Nike Traci Copeland; Estrela SLT Patrick McGrath; Kenneth Ferrer de Flywheel; Equinox condicionando Gerren Liles favorito; Bec Donlan, criador da marca focada em espólio suor com Bec; Travis Sisk, proprietário da Manifest Bodyworks Pilates Studio no Brooklyn; Lauren Williams, um modelo de fitness; e PJ McMahon, um lutador de Muay Thai e MMA.

Está adotando uma abordagem de cafeteria com à la carte Aulas

Ao contrário das academias somente para membros da Equinox, as aulas no Project são oferecidas separadamente (US $ 35) e abertas ao público, um formato que permite ao público que esses treinadores já atraem (online e IRL) maior acesso a seus talentos.

E o cronograma reflete a diversidade dos antecedentes de cada instrutor. Há o HIIT, treinamento de circuito e força e condicionamento acima mencionados. Então você tem dança cardio, bandas de espólio, pilates e alinhamento. Existem até algumas aulas de mash-up nas quais dois treinadores combinam suas modalidades em algo interessante, como Copeland e Sisk's Dance and Mobility Class, que combina um treino de corpo inteiro com alongamento e uma sequência de coreografia. A combinação soa como o equivalente do exercício de café infundido com vinho para mim, mas terei que esperar até a próxima semana para confirmar.

É um gabinete de curiosidades de treino

Tornar a funcionalidade do estúdio o mais flexível possível, o Equinox teve que pensar fora do modelo de academia de grandes caixas com a maneira como o projeto foi projetado. "Precisávamos criar um espaço que fosse o espaço dos sonhos para um monte de treinadores que ensinam coisas muito diferentes", diz Heckman. "Temos listas de desejos e listas de equipamentos de cada uma delas, e então tentamos conseguir todos exatamente o que eles queriam."

Dentro do estúdio de exercícios, há uma barra de tração, seis âncoras de corda de batalha e uma parede espelhada que oculta uma quantidade surpreendente de equipamentos: remadores, sacos de areia, kettlebells, bolas de remédios e itens mais exclusivos, como as bandas de coragem do Core Hammer e Donlan.

Tornar a funcionalidade do estúdio o mais flexível possível, o equinócio necessário para pensar fora do modelo de academia de grandes caixas com a maneira como o projeto foi projetado.

No geral, o Project tem uma sensação arejada e boutique, com elementos de design chique industrial e flores de tecnologia, como sinalização digital e portas USB em todos os armários, que estão localizados na entrada atrás da mesa de check-in. Há uma área de varejo, banheiros (mas nenhum vestiário formal) e um lounge espaçoso onde treinadores (e frequentadores de classe) podem pendurar e saltar em torno de idéias entre as aulas. "Estamos realmente tentando promover essa sensação colaborativa onde eles sentem que é o espaço deles", diz Heckman. E Equinox, sem surpresa, desenvolveu uma maneira engenhosa de compartilhar os frutos de todo esse condicionamento físico com o mundo.

Você pode nem perceber, mas em um canto do estúdio, câmeras, luzes e um microfone estão escondidos no teto. De uma interface digital na parede, os treinadores podem escolher ângulos, comprimento e outros fatores e depois usar o "estande de vídeo" para filmar o conteúdo de seus feeds de mídia social-em um nível de qualidade que supera em muito o telefone celular deles.

Portanto, mesmo que você não consiga chegar a uma aula no projeto, você poderá começar a testemunhar seus avanços no seu Insta Feed em breve em breve.

Agora que você está se sentindo inspirado, desafie -se a executar a jogada mais difícil em Pilates ou transformar sua próxima sessão de ioga em um treino cardiovascular.