Esqueça bares e shoppings por que os espaços de bem -estar se tornaram * os * Hangouts sociais de escolha

Nesta semana, no fator positivo, estamos falando de algo que é crucial para nossa saúde e bem -estar: socializar. (Sim, todos nós precisamos de tempo de ligação com amigos com amigos, não importa quão alto a chamada da sirene da Netflix.) Como um número crescente de pessoas que voltam nos espaços de salto, fitness e bem-estar estão servindo como os "terceiros lugares" que estamos escolhendo nos reunir-e está começando a mudar a maneira como nos relacionamos.

Malhar sempre foi uma busca inerentemente social. Nos anos 90, as mães vestidas de collant se vinculavam antes da aula no Jazzercise, enquanto meus amigos e eu estamos coletando paixões de ginástica desde o início dos anos 2000. (E eu sei que não somos os únicos a conversaram com estranhos fofos na esteira.) Mesmo assim, quando se tratava de passar um tempo de qualidade com amigos e FAM, os estúdios de fitness nunca foram realmente o primeiro lugar que você pensaria para ir. Quero dizer, considere quantos Sexo e a cidade As histórias giravam em torno de beber cosmos, comer brunch e ir às compras-e como poucos envolviam suar na aula de ioga.

Mas, como qualquer garota que possua mais leggings do que tops que saem podem atestar, esse não é mais o caso. Agora, academias e outros espaços de bem -estar estão se tornando o Terceiro lugares de escolha para mulheres milenares profissionais, em particular-para dizer, são os espaços sociais onde nos reunimos quando não estamos no trabalho ou em casa. (O sociólogo Ray Oldenburg popularizou a frase "terceiro lugar" na década de 1980, como uma maneira de se referir a bares, shoppings, instituições religiosas, clubes, salões de unhas e similares.) Pense bem: você não está encontrando amigos para aulas de barre ou círculos da lua nova agora do que você, digamos, cinco anos atrás? (Se você fez de tudo?)

Essa mudança está acontecendo no momento em que várias atividades sociais clássicas de 20 e 30 e poucos anos estão em declínio. Bater na cena do bar é um deles. Um estudo da Nielsen de 2017 mostrou que os millennials têm menos probabilidade de beber álcool do que seus pais e apenas 53 % dos irmãos mais velhos, disseram que eles tiveram uma bebida adulta no mês passado, em comparação com 65 % dos Gen X-Ars e 72 % de Baby Boomers. Isso não está apenas acontecendo no u.S., qualquer. A Guardião artigo, intitulado "Millennials o tornam um verão lento.K.,"Revelou que 47 % dos millennials britânicos consideram ficar bêbado como" não-legal ", enquanto mais de um quarto de 16 a 24 anos está escolhendo não beber nada.

"Os millennials são uma geração fascinada pela auto-atualização, auto-aperfeiçoamento e comunidade--e em encontrar espaços que lhes permitam experimentar todas essas coisas juntas."-Christina Disler, fundador da Werklab

Portanto, como é menos provável que seja de ressaca no domingo de manhã, os adultos mais jovens estão atingindo casas de culto em vez disso? Não exatamente. A participação na igreja também está em declínio, de acordo com os dados da Gallup, e o estudo de paisagem religiosa de 2014 da Pew Research mostrou que apenas cerca de 25 % dos millennials participam de serviços religiosos semanalmente, cerca de 10 % em relação a 2007.

Mesmo a terapia de varejo não está mais fazendo isso por nós, pelo menos não no sentido tradicional. Um em quatro u.S. É provável que os shoppings sejam fechados nos próximos cinco anos, de acordo com o Credit Suisse, devido em grande parte ao fato de estarmos todos comprando online. (E, geralmente, sozinho.)

Porém, felizmente, as fileiras em rápido crescimento de caixas CrossFit, estúdios de meditação em grupo e cafés Matcha estão aqui para intervir. E, de várias maneiras, eles realmente desempenham os mesmos papéis que os terceiros lugares que já foram dominantes que vieram antes deles.

"Os millennials são uma geração fascinada pela auto-atualização, auto-aperfeiçoamento e comunidade-e em encontrar espaços que lhes permitam experimentar todas essas coisas juntas", diz Christina Disler, fundadora da Werklab, um espaço de coworking em Vancouver que enfatiza o desenvolvimento pessoal e bem -estar holístico. "Onde as igrejas costumavam preencher o desejo de crescimento espiritual, as pessoas estão buscando autonomia em seus pensamentos, crenças e estilos de vida. Onde os bares costumavam cumprir o desejo de conexão e comunidade, as pessoas estão interessadas em mais do que simplesmente brincar com uma cerveja ou duas. Embora a tecnologia nos tenha mais acessível e conectado de certa forma, deixou as pessoas mais solitárias do que nunca. Espaços de bem -estar estão preenchendo essa lacuna."

Pense neles como a versão desta geração de Saúde-Onde todos sabem seu nome. (E a alça Insta do seu blog de comida.)

Continue lendo para descobrir por que o happy hour está começando a envolver menos coquetéis e mais cardio.

Por que nossa vida social agora está girando em torno do bem -estar

Estudo de bebida e bíblia pode estar ocupando menos espaço em nossos calendários, mas o bem -estar é inquestionavelmente crescendo. De acordo com o Global Wellness Institute, a economia do bem -estar mundial atualmente vale US $ 4.2 trilhões, aumentando quase 7 % nos últimos dois anos. Certamente, mais de alguns orçamentos de barras de quinta-feira sedentas foram desviadas para a causa, mas por que?

"Acho que existem algumas dimensões nessa mudança", diz Michelle Pellizzon, fundadora da comunidade de bem -estar inclusivo holistismo. "Primeiro, acho que a maioria dos millennials está sempre procurando otimizar seu tempo-parece que há tão pouco hoje hoje em dia. Se pudermos fazer um treino em e Continue com nossas namoradas, parece que estamos matando dois pássaros com uma pedra. [Até] se estamos trabalhando um ao lado do outro e não realmente colocar o papo em dia."

Depois, há o fato de que os millennials estão obcecados em compartilhar suas paixões e descobertas-e há muitas coisas legais e duas vezes digitais acontecendo no cenário de bem. Pellizzon experimentou isso em primeira mão, tanto nos eventos que ela recebe para o holistismo e em sua própria vida. "Recentemente, participei de um evento aqui em Los Angeles chamado The Outosternet que me surpreendeu totalmente, e estou tentando trazer todos os meus amigos para o próximo, porque era tão único e especial", diz ela. "Depois, estamos planejando conversar e pegar o jantar. Suponho que provavelmente vamos passar por um local vegano com kombucha na torneira, porque quem quer desfazer o alto alto que teremos do exterior com bebida?"

"Quanto mais pessoas estão investindo, em termos de tempo e dinheiro, em seu bem -estar geral, menos o sentido faz para jogar tudo fora dos coquetéis de sexta à noite."-Ruby Warrington, autor de Sóbrio curioso

Ruby Warrington, autor do próximo livro Sóbrio curioso, e fundador do clube Numinous e Social Event Series Söda NYC, ouve esse tipo de raciocínio o tempo todo em seu círculo. "Quanto mais pessoas estão investindo, em termos de tempo e dinheiro, em seu bem -estar geral, menos o sentido faz para jogar tudo fora dos coquetéis de sexta à noite. Especialmente se você quiser se sentir fresco para sua aula de ioga de fim de semana favorita, por exemplo ", diz ela. "Graças à tecnologia e às mídias sociais, estamos vivendo em uma cultura e bebida sempre nos deixa ainda mais conectados e cansados. Enquanto muitas ofertas de bem -estar são sobre acalmar a mente e o corpo e convidar em um genuíno senso de relaxamento."

Pontos de bônus se sua noite fora também permitir que você se conecte com seu poder superior, no entanto, você definir. (Pense em aulas de Soulcycle no estilo sermão de Angela Davis em Los Angeles, ou a dança, ioga e oficina de desenvolvimento de desenvolvimento pessoal, que enfatiza a autodescoberta sobre seis pacotes.)

Como o terceiro lugar está evoluindo para a revolução do bem -estar

Enquanto vimos muitas experiências orientadas por bem-estar surgirem especificamente para criar uma conexão entre o holistismo do tipo Millennials, o Hello Wellness e os espaços de vida saudável do WellVyl-Traditional também estão mudando em uma direção mais social. Um excelente exemplo é a Trufusion, uma nova cadeia de fitness boutique com locais em oito estados. A marca está totalmente sintonizada com esse grupo demográfico: é acessível (associações ilimitadas em muitas cidades custam menos de US $ 100 por mês), oferece variedade de estilo de classe (65 tipos de classes são oferecidos em cada local) e promove um senso de comunidade.

"Nossos estúdios são construídos para facilitar que o aspecto social-temos um bar de smoothie e uma área para as pessoas sentarem e conversarem, e elas têm", diz o diretor de marketing da marca, Steve Rockman. "Você não vê ninguém com fones de ouvido ou um chapéu de beisebol no rosto não querendo se envolver com todos."Segundo o Rockman, os membros visitam seu estúdio em casa três a quatro vezes por semana, em média, para obter o padrão do setor--com alguns fazendo duas a três classes por dia. "Muitas pessoas estão usando isso como um espaço social", diz ele. "Temos uma quantidade incomum de pessoas que vêm com amigos."

Até outros tipos de terceiros lugares estão se concentrando mais no bem -estar. Veja o Werklab, por exemplo-quando começou como um clube de membros tradicionais e um espaço de coworking para jovens profissionais, Distler finalmente trouxe a programação holística de saúde para a mistura depois que ela viu a diferença que fazia em sua própria vida. "Nosso objetivo é dar aos membros acesso a múltiplas modalidades para cuidar de si", explica ela. "Isso envolve tudo, desde cantos tranquilos e almofadas de meditação a aulas de movimento diário e praticantes internos de reiki, workshops liderados por especialistas em neurociência, media e canalização, e muitas coisas entre."E por causa disso, os membros costumam ficar por aí para sair bem depois de desligarem seus laptops.

O futuro das comunidades de bem -estar como terceiro lugares

Para ficar claro, apenas porque o terceiro lugar saudável está em ascensão não significa que estamos desistindo de nossos velhos hábitos sociais completamente. Muitas mulheres ainda estão se encontrando para datas de filmes, jantares de pizza e PSLs no parque, e isso nunca vai mudar. A diferença é, agora, esses não são nossos apenas opções, e o bem -estar está se tornando uma parte mais importante da mistura.

"Pelo que nossos membros me dizem, eles estão realmente tentando encontrar um equilíbrio saudável e normal entre bem -estar e vida real", diz Pellizzon. "Estamos todos tentando otimizar e viver as melhores versões de nossas vidas às vezes, o que significa tratar-se de um banho de desintoxicação com cristais e velas e batidas binaurais tocando em seus ouvidos, e às vezes isso significa pegar um copo de vinho com o seu melhor amigos."

Por esse motivo, Warrington prevê que a vida noturna e o bem -estar começarão a se fundir no futuro. "Acho que veremos mais espaços para as pessoas pendurarem depois das aulas, com bares de elixir, iluminação no estilo noturno e música, em oposição a espaços de lobby iluminados que são projetados para colocar as pessoas dentro e fora do mais rápido possível", " ela diz. "Eu também prevejo mais e mais programas criativos que imitam ofertas de vida noturna padrão, como Kundalini Disco, dança em êxtase, círculos de medicina da história e outras experiências de 'bem -estar' que convidam interações sociais."

"Pelo que nossos membros me dizem, eles estão realmente tentando encontrar um equilíbrio saudável e normal entre bem -estar e vida real."-Michelle Pellizzon, fundador do holistismo

A Trufusion já está fazendo isso-a marca recentemente sediou um evento de exercícios com datação rápida com a Okcupid, e seus estúdios costumam receber músicos ao vivo e DJs nas salas de aula e áreas comuns. "Estamos tentando criar esse valor de entretenimento", diz Rockman.

Pellizzon, por outro. (Ei, ficando em é o novo saio.) "Eu acho que realmente vamos ver as pessoas recriarem esses eventos e espaços em suas próprias casas com suas próprias comunidades", diz ela. "Como tudo, os espaços de bem -estar serão virtuais. Eu posso imaginar mulheres aprendendo a segurar seus próprios círculos da lua e banhos de som em seus apartamentos com seus amigos, onde podem realmente personalizar a experiência para refletir o que eles amor."

Mas não importa o que o futuro reserva, o objetivo final do terceiro lugar permanecerá inalterado. "Por fim, quando estamos procurando maneiras de socializar e relaxar fora do horário de trabalho, trata -se de escolher atividades que nos fazem sentir bem e nos dar a oportunidade de nos conectar com outras pessoas", diz Warrington. E quanto mais opções precisamos fazer isso, melhor.

Este escritor de 24 anos prova que é possível não beber e Tenha uma vida social saudável. É possível até gap-flirt enquanto sóbrio (e não ser estranho.)