Encontrei a maneira mais saudável de cozinhar seus vegetais no microondas

Para aprimorar suas habilidades de prato de acompanhamento, basta seguir as instruções simples de Linsenmeyer: "Você pode usar uma bandeja de vapor de microondas com água no fundo ou simplesmente adicionar seus vegetais e uma pequena quantidade de água a uma tigela para microondas e tampe com microondas- filme plástico seguro, deixando um canto aberto para permitir que o ar escape ", ela recomenda.

Se você perceber que restam água extra mesmo após o timer de microondas, ela sugere salvar o líquido como um "estoque" saboroso que você pode usar como base para futuras sopas aconchegantes. Assim como esse jantar é servido.

Agora que você está usando bem o microondas, verifique se está limpando -o no Reg também. E se você ainda não está usando o aparelho para sobrecarregar seu pano de prato, você deve ser totalmente.