O botão de soneca também oferece uma ótima desculpa para entrar nessa desintoxicação digital (das pessoas que mais o desencadeiam, você tem se prometendo. Existe uma maneira mais simples de esgueirar um pouco de zen em suas celebrações caóticas? Não achei assim.
Nosso relacionamento com as mídias sociais é ler mais sobre como os recibos de "leitura" tornam a mídia social mais viciante e como a publicação de atualizações regulares pode realmente aliviar a ansiedade.