Bom@sexo, não estou em quarentena com meu parceiro-como podemos manter a intimidade sem tocar?

À medida que a pandemia covid-19 continua se espalhando, interromper o vírus continua sendo a nossa principal prioridade coletiva-e é assim que deve ser. Ainda assim, dependendo da sua situação de vida pessoal de quarentena, também pode estar afetando seu relacionamento. EUn Esta edição inaugural de Bom@sexo, Alexandra Fine-Sexologist, co-fundador e CEO da Dame Products, e Well+Good ChangeMaker-explica como se sentir perto de seu parceiro e manter a intimidade sem tocar, se você não pode estar fisicamente juntos durante esse período.

Pergunta

Meu parceiro e eu não moramos juntos e estamos em quarentena em nossas respectivas casas agora. Os dias se transformaram em semanas, que agora se transformaram em meses, e parece que estamos de repente em um relacionamento de longa distância. Como podemos manter a conexão e a intimidade sem tocar quando não podemos compartilhar espaço ou ficar fisicamente juntos por este período indefinido?

Responder

Primeiro, deixe -me dizer que a conexão humana alimenta nossa saúde mental, que é, é claro, um enorme componente de toda a nossa saúde. As precauções que tomamos para proteger os trabalhadores essenciais e nossos entes queridos em risco são necessários, mas isso não significa que seus sacrifícios pessoais não sejam muito reais. Para ter certeza, distanciar -se do seu parceiro é certamente um sacrifício que vale a pena reconhecer. Honrando sua necessidade de conexão e intimidade é importante, e você deu o primeiro passo fazendo esta pergunta.

Em termos de resposta a essa pergunta muito válida, o melhor lugar para começar é primeiro definir a intimidade e também entender todas as coisas que isso pode significar. Porque você ficará feliz em aprender, é possível acessar a intimidade sem tocar. O filósofo Alain de Botton diz que a intimidade é “a capacidade de ser bastante estranho com alguém e descobrir que está tudo bem com eles.”Para esse fim, a intimidade é uma conexão entre indivíduos em que os envolvidos se vêem em si mesmos e se sentem vistos. Geralmente há algum elemento de vulnerabilidade, mas nem sempre.

Além desse entendimento conceitual de brotos largos, existem quatro tipos principais de intimidade: físico, emocional, mental e espiritual. Então, enquanto precisamos ser fundamentados em nossos corpos para experimentar qualquer coisa, não é precisar Interação física para formar intimidade (porém, reconhecidamente, é eficaz na criação dessa conexão). Você certamente pode criar conexões emocionais, mentais ou espirituais por meio de conversas sozinhas. Por exemplo, você pode passar o tempo pensando juntos sobre uma poderosa experiência de vida que gostaria de compartilhar, ou pode até assistir o mesmo filme e conversar sobre o vídeo depois disso depois. Não há maneira certa de ser íntimo, mas entender o que isso significa certamente pode ajudá -lo a identificar como você pode acessá -lo de uma maneira que lhe alimenta melhor.

Por fim, um senso de intimidade física vem de dentro e até quando alguém está tocando você. Por causa disso, é totalmente possível experimentar a intimidade física enquanto está fisicamente separado.

Mas, como você pode promover a intimidade física, especificamente, sem toque físico? Porque, embora os bate -papos de vídeo sejam ótimos, eles não são táteis, e essa falta de um senso -chave pode parecer uma chave no desenvolvimento e manutenção da paixão, certo? Bem, não bem. É fundamental lembrar que, em última análise, um senso de intimidade física vem de dentro-mesmo quando alguém está tocando em você. Por causa disso, é totalmente possível experimentar a intimidade física enquanto está fisicamente separado.

Podemos usar linguagem e telecomunicação para expressar nosso desejo de se tocar. Podemos tomar banho na glória do nosso desejo de esfregar nua um no outro. Podemos enviar fotos ou textos sexy. Podemos usar muitos adjetivos para descrever sensações duras ou suaves ou suculentas. Podemos simplesmente ouvir a respiração um do outro enquanto nos masturbamos silenciosamente. Podemos fazer sexo de muitas maneiras que não exigem estar na mesma sala.

De fato, há alguns benefícios do tempo gasto fisicamente separado que vale a pena reconhecer. Por um lado, você está totalmente no controle do seu ambiente. Portanto, configure seu ambiente ideal de definição de humor. Coloque aquele vestido sexy que você gosta. Experimente o conteúdo que você acha que o despertará antes da sua data virtual. A segurança é fundamental para a intimidade, e estar em seu próprio espaço físico fornece segurança para explorar seus desejos mais profundos.

E se você precisar de um lugar para começar, tente se masturbar sozinho para o ideia de fazer sexo por telefone ou sexo em vídeo. Imagine ouvir seu parceiro respirar pesadamente enquanto você explica seu guarda -roupa desaparecendo. Mesmo apenas deixar seu parceiro saber que você pensou neles durante sua prática solo pode criar uma sensação de intimidade física. E quem sabe? Talvez você aprenda algo sobre sua própria sexualidade que permanecerá com você além dessa era de sexo somente para longa distância.

Como CEO da Dame Products, Alexandra Fine traduz as nuances de nossas sexualidades em brinquedos para seres humanos para produtos de sexo e bem-estar sexual. Estudante de saúde sexual ao longo da vida, Alexandra obteve seu mestrado em psicologia clínica com concentração em terapia sexual pela Columbia University. Ao fundar os produtos DAME, ela pretende iniciar as conversas necessárias, ouvir em vez de assumir e criar produtos que aprimorem a intimidade.