Odeio quebrar isso para você, mas seu hábito de café pode estar piorando sua ansiedade

Mas primeiro, (você terá que sair) café. (Veja o que eu fiz lá?)

"Nada deve acontecer com peru frio com cafeína porque a retirada da cafeína é muito real. Você tem dores de cabeça; Você odeia todo mundo."Dr. Vora disse. Em vez disso, pense lento e constante: "Se for café, transforme -o em metade [CAF] e metade [descafego], depois se transforme em chá preto e, eventualmente, chá verde e, eventualmente, nada", ela recomenda. Se você é mais uma garota de café para ir, Holmes diz para trocar seu venti estrela por um grande, então um grande por uma alta. E assim por diante.

Aqui está o que aconteceu quando um escritor que * ama * o café chutou o hábito do mês e o que provavelmente acontecerá se você parar de beber.