Saudável 'Hood Astoria e Long Island City
Astoria é conhecida por seus jardins de cerveja e restaurantes gregos, e Long Island City para seus armazéns e fábricas industriais. Não tanto para o seu perfil atraente de fitness. Mas através dos olhos de um nova-iorquino obcecado por bem-estar, esses bairros, com uma fazenda na cobertura, uma piscina olímpica e alguns ótimos estúdios de ioga, enfrentam o brilho mais saudável e saudável de um corredor.
Em Astoria, esse corredor está mais apto a estar com a velha marinha do que Lululemon (embora a multidão do euro adore Ed Hardy) e é menos provável que você esteja lambendo você com um carrinho ou um tempo de maratona de Nova York para vencer. Todo mundo-Lifters de peso latinos e jovens, jogadores de trabalho no meio da cidade para garras de homens gregos e italianos jogando bocce-está apenas fazendo suas próprias coisas.
E enquanto a orla à beira-mar não pode fazer muito a ver com seus espaços industriais gigantes, é bom saber que em alguns deles avenida orgânica pressiona seu suco verde, e o Nu-Kitchen Preps and Partion controla suas placas. Aqui está o que mais você precisa saber sobre ser saudável nesses capuzes e onde ir para o bem -estar. Nosso guia bom para você para Astoria e LIC-e um mapa com marcadores de Well+Good's Healthy Picks em Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Possui vistas incríveis em Manhattan, dezenas de corredores e a maior piscina pública da cidade que foi originalmente construída para treinamento olímpico. Nos fins de semana, a piscina se transforma em um playground, mas é grande o suficiente para dar algumas voltas também. (Porque você não pode reservar faixas, os dias da semana são melhores para um treino.) E vale a pena conhecer as regras da piscina antes de ir e ser educado pela equipe severa: traga uma fechadura e nada mais. Sem telefone, protetor solar ou encobrimento além do vestiário e apenas chinelos de borracha. Entendi? A entrada da piscina fica no lado leste do parque, fora da 19th St., Entre 23 e 24 Aves., Astoria, www.NYCGOVPARKS.org
Brooklyn Grange. Esta fazenda de 40.000 pés quadrados no telhado está no topo do antigo prédio padrão de produtos motores em LIC (sim, sabemos que o nome é confuso). Vale a pena testemunhar um hectare de vegetais florescendo em um telhado industrial com o cenário do horizonte da cidade de Nova York e a equipe da SWAT de agricultor urbano dedicado no trabalho. O bale da produção, feijão, tomate e mais é todo orgânico e vendido no mercado de lobby terça e quinta-feira tardes---para restaurantes do bairro como Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.BrooklynGrangeFarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. “Inspirado na Itália, o GreenMarket local e um compromisso com um menu sem limites.”Esse é o lema deste favorito do bairro que também atrai foodies de Manhattan. Vesta bate a vizinha Brooklyn Grange por quase todos os seus produtos e serve apenas carne alimentada com capim e antibióticos. Os especiais do cardápio geralmente são super-sazonais, mas estou tendo um caso de amor com o Perciatelli com abóbora, queijo de cabra, espinafre e nozes tostadas. Vale a pena o trade-off: delicioso e sazonal para um pouco de calorias extras. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
A sala de ioga. Com os populares estúdios de irmãos em Astoria e LIC, a sala de ioga governa a cena do Queens Yoga. Perdoe o bloco não-ioga da Astoria Location, que ele compartilha com um Applebee e um Cineplex. Quando você estiver dentro do recém-reformado estúdio de quatro quartos, tudo derrete. Professores como Anya Porter e Carlos Rodriguez representam a nova onda do Yoga. Também com visão de futuro: aulas de verão gratuitas no Gantry Plaza State Park e US $ 10 aulas ao longo da semana. A Sala de Yoga 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, www.a sala de yoga.com
Mercado Natural de Astoria. Após a aula de ioga, gosto de parar neste mercado e café orgânico e tomar uma bebida no bar de sucos orgânicos ou em um delicioso sanduíche vegano, mesmo de acordo com não vegans. (Favorito: Mozzarella em Pumpernickel). Os habitantes locais também estocam todos os alimentos naturais, produtos orgânicos e vitaminas, e é um dos únicos lugares ao redor com um mini barra de salada no estilo de alimentos integrais. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.MarketOn46.com
Parque de Escultura de Sócrates. Você nunca saberia que o museu ao ar livre era um aterro abandonado e o depósito de lixo ilegal até 1986, quando artistas e moradores locais o ressuscitaram como 4.Parque à beira-mar de 5 acres. Agora, as esculturas (muitas vezes enormes) surgem da destruição do que havia antes, e alguns jardins e canteiros de flores pontilham a paisagem de outra forma terrivelmente exuberante. No sábado e domingo, o parque abriga aulas de fitness gratuitas Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi e caiaque em Hallets Cove. Sócrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessCulpturePark.org
Rejuvenescer spa. Não podemos atestar os tratamentos neste spa ainda. (Foi fechado para férias de verão.) Mas com base em sua “abordagem holística e consciente do cuidado da pele” e na seleção de linhas de produtos de beleza naturais difíceis de encontrar, como trilogia, cosméticos pós-brilho e suacar. Rejuvenesce Spa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.rejuvevenatenyc.com -Lisa Elaine segurou
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