Eis como este oásis urbano está abrindo caminho para o bem -estar em Miami (mais o que fazer quando você visita)

Em meio a todas as praias de areia branca e boates glamourosos que vêm à mente quando você pensa em Miami, há simultaneamente uma revolução de bem -estar acontecendo na cidade mágica.

Anexo A: A crescente popularidade do espaço sagrado Miami, que é basicamente um campus inteiro dedicado a todas as coisas de bem -estar. O espaço ocupa quase um hectar.

"Um despertar em massa está acontecendo aqui em Miami", diz o fundador do espaço sagrado, Karla Dascal. "Miami acabou de pular no mesmo trem que a cidade de Nova York e Los Angeles. Desde 2008, através da abertura do espaço sagrado em 2016, tenho cultivado a comunidade consciente e trazendo a cena baseada em plantas para Miami."

O espaço sagrado Miami está liderando a acusação de fazer Miami tão conhecido por sua presença de bem -estar quanto por sua vida noturna.

Se você está descendo para ver do que se trata todo o burburinho, reservado em nosso próximo poço+bom retiro (que fará uma viagem de campo ao restaurante vegetal do espaço sagrado) ou apenas Jones para uma escapada de clima quente , você vai querer verificar.

"No geral, os visitantes devem saber que o espaço sagrado Miami é um lugar abrangente para o bem-estar", diz Dascal. "Assim que você entra em nosso oásis urbano, há uma sensação inexplicável de paz e energia de cura que o rodeia."Parece vibrações de férias ideais.

Continue lendo para as 3 atividades obrigatórias de Dascal ao visitar o espaço sagrado Miami.

Workshops e aulas de fitness

Se apenas descansar na praia o dia todo não é realmente o seu jam (o mesmo), o espaço sagrado tem programação suficiente focada no bem-estar para manter seu itinerário repleto de atividades.

Adoro cozinhar? Faça uma aula na Culinária da Planta da Academia de Alimentos Baseada em Plantas. Odeio perder um treino? O espaço hospeda aulas de movimento elevadas ao longo da semana, incluindo exercícios em burburos como a classe por Taryn Toomey. Meditação ou conversas informativas mais seu estilo? O espaço também hospeda painéis, oficinas educacionais e círculos de cura, e possui residência a curandeiros de renome, como Guru Jagat, membro do Conselho Guru Jagat, Yung Pueblo e Sahara Rose.

Eats à base de plantas

Como jantar nos melhores restaurantes de uma cidade é uma das melhores partes sobre férias, você definitivamente deseja conferir a Plant Miami, que apresenta "cozinha de alta vibração, orgânica e baseada em plantas, preparada artisticamente e apresentada por James Beard Award- Chef nomeado Horacio Rivadero ", diz Dascal.

A jornada de Dascal para o bem-estar apresentava plantas com destaque, pois elas a ajudaram.

"[Minha filosofia alimentar pessoal é simplesmente que as plantas curam", diz Dascal. "A comida orgânica é comida viva. Eu realmente acredito na arte da cozinha, na integridade e na pureza dos alimentos à base de plantas. Transformei minha saúde comendo dessa maneira e queria compartilhar com a comunidade uma maneira de se curar também."

Compras de alta vibração

O que é férias sem um pouco de compras? Muito longe do shopping local, o Flow é uma loja de bem -estar com curadoria no espaço sagrado que é abastecido com marcas que influenciaram na jornada de cura pessoal de Dascal.

Além disso, levando para casa o Sun Potion Adatogens, o cálice Health CBD, os elixires de suco de lua, os cuidados com a pele de odacita e as ervas da Anima Mundi e as ferramentas de espírito certamente fazem melhores lembranças de férias do que ímãs e chinelos de praia de plástico.

Em parceria com o Sacred Space Miami

Fotos: o espaço sagrado Miami