Aqui está o não. 1 Erro de limpeza Um alergista e limpador profissional vê as pessoas com a temporada de alergias

"Tapetes e carpete precisam ser aspirados duas vezes por semana, lençóis lavados em água quente uma vez por semana, os filtros de ar mudaram a cada seis meses, as aberturas de calor/AC limparam uma a duas vezes por ano e esfregar/espanar uma vez por semana", diz Purvi Parikh, MD, alergista adulto e pediátrico e imunologista da Alergy & Asma Network. (Embora lembre -se de que a frequência pode precisar aumentar se você tiver animais de estimação.)

A verdade, a maioria de nós não percebe quantos alérgenos podem se acumular em nossas casas. Uma coisa que costumamos esquecer é a nossa roupa ao ar livre: se estamos chegando de fora, depois sentado no sofá ou deitado na cama, essas superfícies podem pegar os alérgenos ao ar livre que trouxemos para dentro de nossas roupas.

Outro erro que DR. Parikh vê que muitas vezes está limpando sem máscara. É isso mesmo: as máscaras não são ótimas para prevenir o Covid-19; Eles também podem nos ajudar a evitar ameaças respiratórias de alérgenos. "Costumo ver as pessoas entrarem em reações alérgicas ou ataques de asma após a limpeza devido ao aumento da exposição a alérgenos", diz Dr. Parikh.

Quais são as melhores maneiras de limpar a estação de alergia?

Laura Avila, uma limpeza profissional de vários anos no CleaningFan.com, enfatiza que é essencial usar a técnica de limpeza correta para cada área única da sua casa. Existem muitos produtos de limpeza por aí, e muito disso se resume à preferência pessoal. No entanto, no que diz respeito a alergias, às vezes a ciência pode ser útil. Algumas das principais sugestões de Avila incluem:

• Superfícies de pó com um pano úmido ou tecido de microfibra para remover efetivamente a poeira e o estufa.
• Estoto e estofamento de aspirador usando um pó de pó com um filtro HEPA para ajudar a remover ácaros e pêlos de estimação.
• Remoção de mofo e bolor usando uma solução de alvejante e água ou um mofo e removedor de mofo especializado.

Avila também recomenda o uso de um monitor de qualidade do ar em casa se você estiver com sintomas que você simplesmente não consegue controlar. Além disso, mesmo que as janelas abertas para o ar fresco sejam agradáveis, lembre -se de verificar as taxas de pólen no seu canal de clima local antes de jogá -las abertas.

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