Como uma sessão de fotos do Body Positive Boudoir me ajudou a curar depois de namorar um narcisista

Cheyenne-doce, hilário e perspicaz Cheyenne, replicado: “Tenho certeza que você já sabe disso, mas esse cara é um pau. Lamento que ele tenha feito você se sentir tão terrível consigo mesmo, mas namorada, estou tão feliz que você está trabalhando para recuperar seu sass de volta. Eu sei que não é fácil, mas tomá -lo dia a dia e passo a passo é tão bom para você.”

Eu estava com o chão. Aqui estava alguém que eu nunca conheci, me vendo para mim através de um e-mail. Eu confiei nela imediatamente e reservei uma sessão por três meses depois.

Eu tenho que ter uma experiência que parecia fora do corpo e mais em tocar com meu corpo eu já estive.

No tempo entre nossa última correspondência por e -mail e meu momento programado em destaque, realizei as atividades da minha vida que estavam me levando a passar: pratiquei ioga, tomei aulas de culinária, vi meu terapeuta, viajei. Não caí na dieta ou acelerei minha rotina de exercícios em um esforço para parecer "melhor" para a filmagem. Afinal, isso estaria capturando um momento da minha vida quando, apesar de toda a minha tristeza, eu estava sobrevivendo. Que valeu a pena comemorar.

Minha filmagem foi em uma manhã nítida de novembro, e eu imediatamente fui varrido pela beleza e conforto do espaço do loft de Cheyenne. Talvez tenha sido a decoração sonhadora, as velas perfumadas, ou o fato de ela estar explodindo Beyoncé em seu aparelho de som, mas eu teria se mudado se ela me pedisse para.

Depois de receber um olho defumado da maquiadora Anna Sky, foi hora de ir. Por quase uma hora, tive que ter uma experiência que parecia fora do corpo e mais em tocar com meu corpo eu já estive. Cheyenne sabia como obter meus "melhores" ângulos, mas ela também não tinha medo de mostrar meu corpo, e eu também não fui. Eu me senti como uma estrela de cinema ou um modelo ... ou melhor ainda, eu.

Durante meses, eu estava olhando para o meu corpo como a causa dos meus problemas: a coisa a apontar e dizer: "É por isso que ele saiu."Mas naquela hora, essa voz parou. Em vez disso, ouvi o encorajamento de Cheyenne (ecoado por minha própria intuição) para aproveitar o momento e apreciar quem eu sou, por dentro e fora. É um ato radical como uma mulher no mundo olhar para o seu corpo e dizer: "Este sou eu. Talvez não seja perfeito, mas aqui está."Eu nunca me senti tão empoderado em minha vida.

Desde as filmagens, Cheyenne e eu nos tornamos amigos. Nós nos relacionamos com nossas próprias lutas com a auto-estima e nosso desejo de continuar sendo melhor não apenas para nós mesmos, mas para as mulheres em todos os lugares. Ela fez do trabalho de sua vida para ajudar outras mulheres a se amarem e parar o estigma de gordura e grandes corpos. "Eu sei que nós todos pode se sentir digno, capacitado, bonito e sexy ", diz ela. "Essas coisas não são apenas para as pessoas convencionalmente bonitas do mundo.”

"Eu sei que nós todos pode se sentir digno, capacitado, bonito e sexy. Essas coisas não são apenas para as pessoas convencionalmente bonitas do mundo.”-Cheyenne Gil, fotógrafo

Fazendo o trabalho emocional necessário para chegar a esse lugar de amor próprio (o que estou fazendo com a ajuda de Cheyenne e meu terapeuta) nem sempre é fácil, mas vale a pena. "[Aceitar seu corpo] pode ter um efeito de ondulação incrivelmente positivo em sua vida", diz Sarah Herstich, RSW, LCSW. "Ao cuidar de sua saúde emocional, você pode viver a vida que está morrendo para mudar para este lugar: 'É aqui que estou e esses são meus valores.'”

Eu sei que isso é verdade da experiência em primeira mão.

Saí da minha sessão com Cheyenne parecendo uma nova pessoa. Não apenas me senti sexy e forte, mas sabia que poderia continuar olhando para mim mesma do jeito que Cheyenne fez através de suas lentes. Que mesmo nos dias em que minha depressão e ansiedade estavam na pior. Sim, eu sou mais do que meu corpo-mas meu corpo vale a pena amar também.

Did, você sabe que o yoga pode tornar sua vida sexual mais om-aching? Sim-e assim também podem exercícios regulares.