Como uma mãe tímida superou a ansiedade para se tornar um iogue procurado

Estamos em uma missão para reconhecer os instrutores de fitness que não parecem ótimos no Instagram, mas realmente nos inspiram a ser melhores. Então, juntamente com a Reebok, pedimos que você nomeasse treinadores para o primeiro título de treinador mais inspirador da América. Depois de quase 5.000 entradas, Nós reduzimos a piscina para 12 finalistas incríveis-e agora é hora de você escolher um vencedor! Saiba mais sobre Bri Jackson BELOW e vote até 23 de dezembro.

Bri Jackson, Hyde Park, Nova York

Personal Trainer, Ryt 200, e fundador da Brittgotfit.com

Seus mantras

“Retire sua saúde, uma refeição, um movimento e uma meditação de cada vez” e “Estou pronto para viver e aprender através do amor”, de Gabrielle Bernstein.

Seu poder engarraia

"Onde está você agora" - Skrillex e Diplo com Justin Bieber

A história dela

"Fui diagnosticado com ansiedade social e depressão no ensino médio e esse tipo de relação em um relacionamento distorcido com comida, imagem corporal e movimento", explica Jackson. "Grande parte da minha jornada pessoal de condicionamento físico tem trabalhado nesses desafios e aprendendo a praticar equilíbrio, moderação e amor próprio."

Após sua terceira gravidez, que envolveu uma cesariana de emergência e um ganho de peso que a levou a 225 libras, Jackson se voltou para meditação e fitness.

Inicialmente tímido demais para se exercitar na academia, ela baixou um aplicativo para caminhada e estabeleceu uma meta para caminhar cinco quilômetros por dia com seus filhos, gradualmente mudando para uma academia e aulas de grupo somente para mulheres. Com o apoio de um ótimo instrutor, ela conseguiu perder mais de 90 libras em 11 meses-mas ainda estava lutando contra a ansiedade.

"Isso me levou a estudar aptidão de uma perspectiva mais holística e realmente me sintonizou com a ideia de que temos o poder de curar", diz Jackson. "Hoje eu sou um personal trainer certificado. Eu deixei de não conseguir entrar em uma sala com a cabeça para ensinar e trabalhar com grandes grupos de homens e mulheres-e que é uma sensação incrível."

Sua missão inspiradora

"Eu sempre digo aos meus alunos e clientes que, em vez de me apaixonarem pela fitness, eles devem se esforçar para se apaixonar pelo que a fitness faz por suas vidas e saúde", diz ela. "Quero ajudar as pessoas a entrarem em contato com aquelas razões mais profundas para comer bem, meditar e se mover com frequência. Melhor do que dizer aos outros o que fazer é fazer com eles."

O vencedor do treinador mais inspirador da América receberá um contrato exclusivo de um ano com a Reebok e principal cobertura no poço+bom. Vote agora!

Foto: Ilha Boi Photography