Como uma massagem ayurvédica na Tailândia me ajudou a me sentir mais conectada à minha avó a 8.000 milhas de distância

Acontece que o tratamento foi ainda mais familiar para mim do que eu percebi-apesar de estar milhares de quilômetros de casa, ele me conectou à minha família e minhas raízes. Depois de voltar da minha viagem, aprendi que minha falecida avó recebeu repetidamente massagens de Udwarthanam para gerenciar seu peso aND Auxiliar com complicações da gravidez relacionadas à sua síndrome do ovário policístico (SOP), uma condição que também tenho.

Na Índia, a SOP já foi considerada tabu, e o discurso ao redor era limitado, se não inexistente. Minha avó ficou tão envergonhada e envergonhada de seu PCOS que a escondeu do meu avô porque estava preocupada com a adequação do casamento, na era dos casamentos arranjados, diminuiria se ele soubesse a verdade. Em vez disso, ela secretamente começou a receber massagens semanais de Udwarthanam, o que, segundo ela, ajudou a reduzir a dor e a remover bloqueios.

"De acordo com o Ayurveda, uma condição como a SOP é causada quando os canais minúsculos do corpo são bloqueados por toxinas ou resíduos não digeridos", explica Nidhi Pandya, um praticante ayurvédico baseado em Nova York. "Isso diminui a circulação geral e impede que a nutrição atinja todos os tecidos. À medida que o ambiente interno é afetado, os tecidos reprodutivos são danificados e a SOP pode surgir. Udwarthanam trabalha para mobilizar bloqueios, abrir canais e fazer com que as coisas se movam para que o corpo possa restaurar sua função."

Uma vez em Nova York, pensei em como a massagem era uma maneira de aliviar alguns dos sintomas da SOP e dor minha avó rotineiramente se sentiu rotineiramente. Juntamente com uma dieta que evitava alimentos azedos excessivos e laticínios, mas incluía ghee, arroz e frutas e vegetais de alta fibra, ela foi capaz de gerenciar seus sintomas ao longo do tempo. Eu reconheci como as massagens poderiam me ajudar. Mais tarde na vida da minha avó, ela continuou a receber massagens de Udwarthanam depois de ter minha mãe e meu tio, pois ajudou a fortalecer seu abdômen e outros músculos após o parto. Essa abordagem preventiva até apaziguou meus próprios medos relacionados ao parto futuro; Se ela pudesse superar isso, então posso.

Tenho a sorte de que, no meu mundo, a SOP não carregue o mesmo estigma para mim como para minha avó, e que agora há uma compreensão mais profunda de como tratar a condição com mudanças hormonais e de estilo de vida do que costumava ser. Mesmo assim, os 60 minutos que passei experimentando a massagem de Udwarthanam me ensinaram sobre ter uma mente aberta para soluções holísticas, que eu poderia ter demitido anteriormente. A massagem não apenas me fez sentir conectada à minha avó e à nossa herança ayurvédica, mas também me lembrou que não estou sozinho-há uma comunidade inteira de mulheres que estão no mesmo barco, e nenhum de nós deveria ter que sofrer em silêncio.