Como quebrar seu hábito de agitação de pessoas pode melhorar seu sexo e vida

Como agradador de pessoas, eu lutei para ficar muito preocupado com o que meu parceiro pensou do meu desempenho durante o sexo. Eu gastaria toda uma experiência sexual analisando o que meu parceiro pensava de mim. Por fim, isso me levou a ver o sexo como uma performance que foi um fracasso ou sucesso com base em como meu parceiro estava satisfeito e como eles me viram. Durante anos, eu nem considerei meus próprios desejos ou necessidades sexuais.

Da mesma forma, quando se trata de namoro, Justine Ang Fonte, Med, MPH, educadora de sexualidade, conhecida como "seu amigável escritor fantasma" no Instagram, diz que o prazer das pessoas pode resultar em uma falha em comunicar suas necessidades e preferências em um relacionamento, causar uma desconexão entre você e um parceiro, e limitar sua compreensão das necessidades um do outro.

"Existem numerosas e várias razões para agradar as pessoas: a maioria dos humanos não quer parecer difícil ou causar conflitos, e eles prevêem que as coisas sejam mais fáceis se apenas [por favor, por favor]", diz Ang Fonte. Tuazon acrescenta: “O prazer das pessoas nem sempre precisa ser uma resposta aprendida ao lidar com o trauma, mas pode ser uma resposta de trauma.”Isso pode ser resultado do trauma da infância, no qual você aprendeu que teve que ser agradável aos seus cuidadores para que suas necessidades atendam, ou pode ser uma resposta de trauma conhecida como“ bajulação.”

Com bawning: "Quando alguém é acionado, em vez de fugir, ficar preso ou tentar lutar, eles tentam apaziguar essa pessoa e tentam obter sua aprovação de maneira à custa de seu próprio bem-estar e geralmente como um maneira de criar uma sensação de segurança ”, diz Tuazon.

Melhores dicas para passar pelo ciclo de agradar as pessoas na cama, de acordo com especialistas

Enquanto as pessoas agradam pode ser esmagador e impactar muitos reinos diferentes do seu sexo e namoro-há maneiras de reduzir seus efeitos. "A melhor maneira de impedir as pessoas agradáveis ​​durante o sexo é praticar antes do início do sexo", diz Tuazon.

O sexo pode ser um momento de alto risco, onde pode parecer muito intimidador ser honesto sobre exatamente o que você faz e não gosta, então, comece praticando em sua vida cotidiana. Da próxima vez que seu melhor amigo pergunta qual filme você deseja assistir, faça o check -in consigo mesmo e faça um inventário honesto do que você na verdade querer. Praticar notar e pedir o que você quer em sua vida cotidiana ajuda você a pedir o que você realmente quer na cama.

Tuazon acrescenta que, em vez de deixar conversas sobre o que você faz e não quer se desdobrar no calor do momento, converse com seu parceiro antes O sexo começa sobre suas preferências e consentimento. Como as pessoas agradáveis ​​normalmente querem garantir que seu parceiro se divertis.

Você também pode redigir uma lista sim/não/talvez com seu parceiro que denota todos os comportamentos sexuais que deseja experimentar, pode querer tentar ou não querer fazer. Isso dá ao seu parceiro uma lista inteira de suas preferências sexuais sem você realmente ter que dizer -as e também pode funcionar como um iniciador de conversas por si só.

Embora as pessoas agradáveis ​​possam ser um hábito difícil de quebrar, você não está sozinho nessa jornada, e há maneiras de tornar o sexo mais agradável.

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