Como fazer uma banana para biscoitos e nevasca creme, embalada com fibra e probióticos que aumentam

Depois de misturar seu Fro-Yo, você estará comendo seis gramas de fibra das bananas e três gramas adicionais da manteiga de amendoim, se você incluir. Além disso, os probióticos do iogurte grego. Você também receberá uma boa explosão de proteína do iogurte grego e combinação de manteiga de nozes-considere que uma terceira vitória.

Então, sem mais delongas, vamos dar um sorvete a comer. Devemos nós? A receita abaixo produz algumas porções, então fique à vontade para compartilhar ... ou não.

Experimente a receita de iogurte congelada de Swinehart

Ingredientes

2 bananas congeladas
1/4 de xícara de iogurte grego
2 a 3 colheres de chá de manteiga de amendoim (ou outra manteiga de noz de sua escolha), opcional
1 a 3 colher de chá de leite
3 a 4 biscoitos sem glúten

1. Misture as bananas, iogurte grego e manteiga de amendoim (se estiver usando) até ficar à luz.
2. Adicione o leite até chegar à textura desejada.
3. Jogue seus biscoitos e misture até que haja apenas pequenos pedaços restantes.
4. Pegue uma colher e um biscoito extra para mergulhar. Aproveitar!

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