Como usar o mapeamento da lua para brilhar seus sonhos e aumentar seu bem-estar

Um caderno simples também fará. Use -o diariamente (ou em cada fase da lua, pelo menos) para acompanhar suas emoções. Os avisos podem incluir:

• Como me sinto hoje?
• Eu tenho ansiedade ou preocupações? A respeito?
• Que emoções estão chegando? Estou triste, feliz, solitário, animado, motivado, etc.?

Como usar o mapeamento da lua para se manifestar e alcançar seus objetivos de bem -estar

O primeiro passo para usar a lua para se manifestar por meio do mapeamento da lua é identificar sua intenção. Em seguida, procure a melhor fase da lua para trabalhar em direção à sua intenção. Abaixo, saiba quais fases da lua se conectam melhor a certas intenções e energias para manifestar.

Lua minguante

Quando a lua está diminuindo, está essencialmente desaparecendo, pedindo -nos para olhar para dentro e procurar nossas necessidades. Durante esta fase, você pode se perguntar onde está sendo desnutrido espiritual e emocionalmente. A partir daí, considere como você pode praticar ternura consigo mesmo. Quando a lua está quase desaparecendo, você se sentirá pronto para deixar de lado o que te drena.

"À medida que avançamos em direção à lua do terceiro trimestre da fase minguante, nosso profundo trabalho começa a ocorrer", diz Crysler. "A lua é iluminada apenas 25 % e para honrar sua energia cíclica, esta é a hora de liberar, perdoar e reajustar."

"Este é um momento de descansar, meditar, diário e tentar revelar aspectos da mente subconsciente."-Corina Crysler, astrólogo

Também é hora de recuar e hibernar. Ouça sua intuição e honre quaisquer sentimentos surgirem ... mesmo que estejam bagunçados. "Esteja em seu corpo e encontre a sabedoria em suas emoções", diz Crysler. "Este é um momento de descansar, meditar, diário e tentar revelar aspectos da mente subconsciente."

Lua Nova

A lua nova é o momento de plantar a semente para sua intenção nas semanas seguintes. Isso pode ser tão existencial, direto, vago ou específico quanto você quiser. Exemplos rápidos: "Saúde e felicidade para meus amigos e familiares."" Economize dinheiro suficiente para limpar minha dívida com cartão de crédito."" Saia do meu apartamento."" Encontre uma nova carreira que não me faça sentir que estou em uma roda de hamster."" Data alguém que ama comida tailandesa e Comunidade tanto quanto eu faço."

Anote essas intenções e solidifique -as com um ritual de lua novo. "Criar um novo ritual da lua é sobre a criação de um lugar onde você se dedica ao seu próprio trabalho de cura, um santuário para tudo o que você criou e está criando e uma afirmação de tudo o que você está se dedicando", astrólogo Chani Nicholas anteriormente Disse bem+bom.

Lua crescente

"A lua de cera começa depois da lua nova e vai até a lua cheia", diz Crysler. "É aqui que construímos luz. É o oposto da fase minguante da lua."

Vamos usar o exemplo de economizar dinheiro para sair da dívida do cartão de crédito como exemplo. Na fase minguante, você pode olhar para dentro e pensar: "Ok, estou lutando agora porque estou ansioso por proporcionar a vida que quero."A fase da lua nova é sobre a intenção de mudança no universo. A fase de depilação, então, é sobre colocar a ação por trás disso. Os pontos de ação podem incluir encontrar um amigo de responsabilidade financeira ou fazer um subsídio divertido e BS ou criar um orçamento.

Lua cheia

A lua cheia é quando a lua em sua iluminação mais brilhante e poder mais completa, então é a hora de chamar o que você deseja. Usando o poder da lua cheia, concentre-se na abundância e gratidão-essa idéia de ser, bem, completo.

"Anote o que você é grato e também pelo que está se manifestando", diz Crysler. "Escreva um mantra ou afirmação que honre o que você deseja ou está criando. Seja selvagem, saia, uiva na lua e pratique o prazer."Você também pode carregar um pouco de água da lua e beber em suas bênçãos, se for mais sua velocidade.

Por fim, o mapeamento da lua pede que você procure o céu em busca de como você se prepara para fazer o trabalho para realizar seus objetivos e sonhos.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo.Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.