Eu comi um bar Belliwelli cheio de probióticos (projetado para aqueles com questões digestivas) diariamente para uma semana como meu intestino respondeu

Dr. Berookim chama alguns ingredientes notáveis ​​que podem apoiar seu intestino e saúde geral, incluindo:

• Canela (que ele considera anti-inflamatória)
• Sementes de chia (uma rica fonte de proteína vegetal, fibra insolúvel e ômega-3s)
• Aveia (uma fibra solúvel em grãos integrais)
• A fibra de acácia (que ele diz ser anti-inflamatória)
• Manteiga de amêndoa (outra grande fonte de proteína vegetal)

Por fim, o Doctor GI compartilha que esses lanches são certificados com baixo fodmap pela Monash University. (Fodmaps inclui carboidratos e álcoois de açúcar que podem desencadear sofrimento digestivo na forma de inchaço, diarréia, constipação, gás e dor no estômago.) Todas as coisas consideradas, dr. Berookim diz que as barras são muito melhor toleradas do que as delícias convencionais para pessoas que:

• Sofra de crescimento bacteriano intestinal delgado (SIBO)
• Experimente inchaço ou qualquer tipo de problema digestivo
• Ter sensibilidades de glúten ou laticínios

“Os bares da Belliwelli são uma ótima alternativa densiva de nutrientes para quem procura uma lancho. Berookim conclui.

Minha revisão de Belliwelli

Para começar, vamos cobrir como essas barras sabem. Atualmente, Belliwelli oferece sete sabores. Eu experimentei quatro deles-chocolate, biscoito de chip, bolo de aniversário, redemoinho de canela e bolo de morango que dura meu julgamento de uma semana. Fiquei surpreso que cada um deles se tornas. Eu diria que eles atacam um meio feliz entre um biscoito convencional e uma barra de proteínas, empacotando a doçura satisfatória do primeiro e sem o sabor tipicamente calcário (ou pior, tipo papelão).

Agora, para a pergunta de um milhão de dólares: essas barras produziram benefícios discerníveis para minha digestão? Nesse ponto, não posso dizer que eles eram trocadores completos, mas definitivamente acho que os resultados variam de uma pessoa para a próxima. Por exemplo, minha digestão tende a ser regular com mais frequência e tenho a sorte de dizer que só sinto estresse IBS circunstancialmente (*bate na madeira*). Eu também consumo e/ou tomo probióticos diariamente Bacillus coagulans, A tensão Belliwelli usa. (No entanto, fiz uma pausa, tomando suplementos probióticos para avaliar melhor meus resultados apenas nas barras.) E embora eu não rastreie minha ingestão de fibras para um T, fiz um esforço recente para garantir que tenha frutas e vegetais ricos em fibras diariamente e sempre joguei uma porção pesada de sementes de chia em meus smoothies.

No entanto, i fazer Pense que as barras de Belliwelli têm o potencial de mover a agulha para algumas pessoas, a saber, aquelas que são altamente sensíveis ao glúten e/ou laticínios, não têm fibras e/ou probióticos em suas dietas e experimentam problemas digestivos contínuos. Ainda assim, tive o prazer de descobrir que essas barras poderiam ser uma idiota decente para biscoitos e doces semelhantes, o tempo todo oferecendo um equilíbrio de macros e vantagens probióticas. No final do dia (literal e figurativamente), terei prazer em alcançar um na próxima vez que receber um lanche para continuar a tendência de satisfazer meu documento com tarifa nutritiva.

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