Eu tentei andar de bicicleta de pele e fez com que todos os meus produtos mais potentes (e caros) funcionassem melhor do que nunca
De acordo com o dr. Bowe, leva apenas dois ciclos-ou oito dias para ver os resultados. "Você pode esperar ver um brilho mais saudável, e sua pele se sentirá mais hidratada e mais suave em geral", diz ela, acrescentando que as coisas ficarão ainda melhores com o tempo. “Se você ficar com a pele, nos próximos meses, você realmente verá que a transformação-quando coisas como linhas finas, rugas, fugas e manchas escuras podem começar a melhorar.”
@DrWhitneyBowe Skin Cycling para iniciantes: como começar. E como colocar em camadas com Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ som original - dr. Whitney Bowe
É andar de bicicleta para todos?
A ciclagem da pele é ótima para qualquer tipo de pele, mas porque inclui dias de "descanso", pode ser especialmente útil para aqueles com pele sensível. “A ciclagem da pele é particularmente benéfica se você é novo no uso de soros esfoliantes, retinóides, tem uma pele sensível ou uma condição de pele como a rosácea”, diz DR. Bowe.
O que aconteceu quando eu tentei andar de bicicleta de pele
Noite 1: Esfoliação
Tradicionalmente, a esfoliação era algo que eu só faria quando meu rosto parecia entupido ou a maquiagem não estava certa. Agora, algumas semanas após o ciclismo da pele, é um não negociável.
"Alcance produtos de esfoliação química em severos escalos físicos", diz DR. Bowe. “Esse tipo de esfoliação dá à sua pele um brilho imediato, mas também o prepara para tirar o máximo proveito da noite da segunda, noite retinóide.Ela também recomenda escolher um esfoliante que tenha uma mistura de ácidos, em vez de um ácido único altamente concentrado, pois eles têm mais eficiência, e sugere ficar longe de fórmulas que incluem azeite e óleos essenciais. Eu tenho usado a solução de esfoliação AHA de redefinição suave da Fridays São. Critérios de Bowe.
"No topo do seu produto esfoliante, você deseja aplicar um hidratante sem fragrâncias que reequilibre especificamente o microbioma da pele e repara a barreira da pele", diz DR. Bowe. “Você não quer usar um produto muito pesado ou oleoso, porque isso pode empurrar o ácido esfoliante para a pele e criar irritação desnecessária.”
Noite 2: retinóide
“Os retinóides são um dos ingredientes mais poderosos a serem incluídos na sua rotina de ciclismo de pele, mas se você os usar com muita frequência ou caminhar -os com outros ingredientes potencialmente irritantes, não obterá resultados ideais”, compartilha DR DR. Bowe. Culpado.
Eu tenho usado um tretinoína um retinóide tópico prescrito em dermatologista que limpa os poros e diminui a aparência de linhas finas, descoloração e textura irregular para cerca de um ano. Inicialmente, funcionou maravilhas, mas, eventualmente, minha pele começou a platô e eu não estava vendo o mesmo tipo de resultado. Depois de apenas quatro rodadas de ciclismo de pele (no qual meu uso de retinóide foi limitado a uma vez a cada quatro dias) minha pele parece visivelmente mais hidratada, radiante e mais suave.
Se você tem pele sensível, dr. Bowe sugere aplicar hidratante antes de seu retinóide particularmente ao redor dos olhos, cantos do nariz e boca para agir como um buffer. E, independentemente do tipo de pele que você possui, aplique um hidratante que atenda a barreira em cima do seu retinóide para garantir que sua pele permaneça adequadamente hidratada.
Noites 3 e 4: Recuperação
As noites de recuperação foram as mais difíceis para eu embarcar, porque eu estava acostumado a usar produtos ativos como parte do meu P.m. rotina. "Dê à sua pele a chance de se recuperar e se concentrar em nutrir o microbioma da pele e reparar a barreira da pele", compartilha DR. Bowe.
Conhecendo a importância da hidratação e umidade para a noite de recuperação, dr. Bowe formulou seu próprio creme reparador, Bowe Glowe, que foi testado clinicamente para confirmar que pode ajudar a reparar a barreira da pele em apenas uma hora, embora ela também recomende o abaixo. Se sua pele precisar de ainda mais umidade, ela sugere usar um óleo leve como o óleo facial indie lee squalane.
Aprendizado
No mês passado, completei várias rodadas do método de ciclismo de pele de quatro dias, e minha pele me agradeceu por isso. Com uma tez mais brilhante e mais gorda, eu me vi usando menos base e deixando minha pele natural brilhar. Eu também notei que as linhas finas na minha testa se tornaram menos visíveis e as pequenas quantidades de rosácea minhas bochechas também diminuíram. Inicialmente, achei difícil limitar meus produtos, especialmente usando apenas tretinoína uma vez a cada quatro dias. Mas agora, é uma segunda natureza e me sinto mais educado sobre o papel e o propósito de cada produto no ciclo. A ciclismo da pele tem sido a melhor coisa que eu fiz para a minha tez há muito tempo, e especialmente se você é a pele, encorajo você a experimentar por si mesmo também. Você pode me agradecer (mas principalmente dr. Bowe) mais tarde.
