'Sou um especialista em saúde intestinal, e essas são as minhas 4 principais dicas para encontrar o melhor probiótico para o seu filho'
Não, as bactérias buzzy não são apenas para adultos. Também pode ajudar as crianças, ajudando sua digestão, apoiando a saúde intestinal e promovendo o bem-estar geral durante os anos em que o microbioma está se desenvolvendo e a ciência o apóia.
"Pesquisas demonstraram que o microbioma intestinal está ligado a sistemas além do intestino, como os sistemas respiratórios, imunes e nervosos", diz o imunólogo Azza Gadir, PhD, consultor científico da semente. "Os primeiros anos da vida de seu filho são uma janela importante para o crescimento e desenvolvimento de seu microbioma, que, devido à sua influência de longo alcance, é uma área importante para nutrir com a mesma consideração que outros aspectos da saúde de nossos filhos."
E, ela acrescenta, probióticos e prebióticos-fatores fundamentais ao lado, como dieta, exercício, meio ambiente, sono e higiene-poderos, fornecem suporte para um ecossistema microbiano saudável. À medida que o campo dos probióticos avançou juntamente com o entendimento do papel crítico que o microbioma desempenha no desenvolvimento da saúde imunológica e sistêmica em desenvolvimento de uma criança, agora podemos procurar probióticos benefícios além da digestão, especialmente as cepas específicas estudadas para apoiar a função imune intestinal, Integridade da barreira intestinal e até saúde respiratória e de pele, diz Gadir.
Apesar dos supostos benefícios, escolher o probiótico certo para o seu filho não é tão fácil quanto ir ao supermercado e arrancar a primeira garrafa da prateleira rotulada como "Probióticos para crianças" (se apenas).
"Em um mar em constante expansão de desinformação e reivindicações de marketing hiperbólico para todas as coisas 'probióticas', encontrar informações verdadeiras e fazer boas escolhas pode se sentir paralisante, especialmente para os pais", diz Gadir. “Entre pós com sabor e gomas de cores vivas, escolher um probiótico pediátrico é um desafio."
Mas aqui estão as boas notícias: probióticos eficazes e altamente estudados para crianças são lá fora (como o sinbiótico diário pediátrico PDS-08 ™ da SEED, que foi estudado em um estudo duplo-cego, randomizado e controlado em uma coorte pediátrica mostrada para apoiar a função gastrointestinal, FYI). Mas não aceite nossa palavra, continue lendo para o conselho de Gadir sobre como escolher sabiamente.
Role para baixo para obter as 4 principais perguntas de Gadir para fazer a si mesmo ao procurar probióticos para crianças.
1. O que você precisa do probiótico para fazer?
A primeira coisa que você deve pensar é qual é o seu objetivo para adicionar um probiótico à rotina diária de seu filho, porque nem todos os probióticos têm os mesmos efeitos. "Certas cepas foram estudadas em crianças para impactar a diarréia associada a antibióticos, enquanto outros foram estudados para apoiar a frequência intestinal e a facilidade de cocô", diz Gadir, enquanto outros ainda apóiam a integridade da barreira, ou a saúde respiratória e da pele.
Se você tem um garoto que pode usar uma pequena ajuda no departamento de penico (ou você só quer ter certeza de que eles não acabam nesse barco), o PDS-08 ™ pode ajudar em ambas as frentes. Foi demonstrado apoiar movimentos regulares e saudáveis intestinais em crianças com menos de cinco movimentos intestinais por semana, e um estudo sobre crianças não concordadas mostrou que ela mantinha regularidade sem fazê-las ir também muitas vezes. Ganhando por toda parte.
2. Isso é probiótico para crianças eficazes?
Agora que você sabe que tipo de probiótico você está procurando, como você classifica todas as opções? De acordo com Gadir, o mais importante é procurar probióticos para crianças com estudos que fazem backup do benefício que você está atrás. "É necessário procurar cepas que foram estudadas clinicamente para demonstrar um benefício à saúde e que elas são incluídas em suas doses clinicamente relevantes (outra brecha que muitos produtos usam)", diz Gadir.
Como as sementes se empilham? Gadir tem os recebimentos: "As cepas probióticas no PDS-08 ™ foram estudadas em 18 ensaios clínicos conduzidos especificamente em várias coortes pediátricas e as dosagens em nosso produto refletem a dose exata usada em seus respectivos ensaios clínicos. Isso significa que essas cepas demonstraram um benefício de saúde em uma 'dose eficaz', que é a mesma dose incluída em nossa formulação PDS-08 ™."
3. A marca conduz testes de segurança?
O próximo ponto que você deseja considerar: o probiótico foi estudado para eficácia e segurança? (Você está sentindo o tema que está tudo volta a testes rigorosos?). Algumas empresas probióticas não apenas testam as cepas para garantir que sejam eficazes em crianças, mas também realizam testes para garantir a potência e a pureza. Fazer isso garante que não haja contaminantes ou alérgenos que possam prejudicar seu filho incluído na fórmula.
Por exemplo, diz Gadir, Testes de SEED PDS-08 ™ para “micotoxinas, 420 pesticidas diferentes (incluindo glifosato) e mais de 20 dos alérgenos mais comuns, conforme definido pela Autoridade Europeia de Segurança Alimentar (EFSA).”
4. O produto foi projetado para ser estável e viável?
Por fim, você deve ter certeza de que o probiótico em que você está investindo realmente entrará no sistema digestivo do seu filho-que significa levar em consideração dois últimos pontos.
Primeiro, que o produto passou por testes para garantir que as bactérias vivas permaneçam vivas durante a fabricação, a vida útil e a digestão. “Em outras palavras”, diz Gadir, “o produto sobreviverá ao potencial calor e umidade que pode encontrar durante o envio e armazenamento e a viagem pelo trato GI do seu filho?”Nessa frente, o Seed tem 50 garantias de qualidade e pontos de verificação de controle de qualidade no lugar por esse motivo.
Segundo, para o probiótico entrar no cólon de seu filho (onde reside a maioria do microbioma intestinal), eles precisam realmente consumi -lo. É por isso que o PDS-08 ™ foi formulado com cenários da vida real (e Kiddos da vida real!) em mente. É livre de açúcar com uma doçura natural de prebióticos à base de fibras, e os pacotes de servir único facilitam a manutenção de uma bebida, refeição ou lanche. O que nos leva de volta a pensar no que nossos filhos vão comer (mas desta vez com um impulso saudável).
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Foto superior: semente/w+g criativo
