Eu sou um levantador de peso, e esta é a frase que eu gostaria que as pessoas parassem de dizer na academia

Em uma das academias nas rainhas que eu costumava visitar, testemunhei as pessoas não apenas me dando atitude quando perguntei quantos conjuntos eles haviam deixado, mas também HOGUS PESO, sem limpar o equipamento e até sair do banheiro sem Lavando as mãos (nojento, eu sei). Em vez de me sentir empolgado por ir à academia, eu tinha tanta ansiedade que temia, tanto que criei desculpas na minha cabeça para pular os dias de academia porque não queria lidar.

Nos dias em que me cutuquei para levantar, ouvi uma quantidade irritante de "desculpe, acabei de chegar aqui", muitas vezes esperando 30 minutos a uma hora por um rack de agachamento, máquina de cabo ou bancada. Quando terminei de esperar, meus músculos haviam esfriado e eu tive que reiniciar meu aquecimento-ou pior, a academia estava fechando.

As academias deveriam ser espaços onde as pessoas podem desmaiar e relaxar de um longo dia. Mas a atmosfera é tão boa quanto as pessoas fazem. Ao compartilhar quantos conjuntos nos resta ou melhor ainda, oferecendo às pessoas a chance de trabalhar se vamos demorar um pouco, por sua vez, criando um ambiente mais saudável e amigável, onde todos podem levantar, suar e trabalhar sair sem perder o tempo.