Sou treinador executivo, e essas 4 perguntas para os líderes melhoraram todos os relacionamentos em minha vida

2. Que aspecto do problema está desafiando você?

Os psicólogos se referem a um viés cognitivo chamado efeito de consenso falso, que é a suposição incorreta de que outras pessoas são semelhantes a nós de várias maneiras. Subconscientemente acreditamos que alguém deve Aproveite as mesmas coisas, lute com os mesmos desafios e compartilhe as mesmas experiências. Mas essa crença é frequentemente completamente errada.

Sobre bebidas recentemente, uma amiga estava desabafando para mim sobre sua agenda lotada. Minha conclusão imediata de como ela poderia melhorar sua situação foi reduzir seus compromissos sociais e aprender a dizer “não!”Como alguém com tendências mais introvertidas, é assim EU Sentiria, mas sou eu.

Ela me avisou que realmente se sente mais energizada como resultado de se encontrar com amigos. Então, a mudança de vida que ela sentiu que realmente melhoraria as coisas para si mesma para descobrir uma situação melhor. A principal maneira como essa questão pode melhorar os relacionamentos é que ela se aproxima de que aspecto de um problema está tropeçando em alguém.

3. Isso é o que estou ouvindo: [reprodução]. Isso está certo?

Existem todos os tipos de razões pelas quais nos entendemos mal, o que é uma chatice, dado que o sentimento ouvido ambos se sente bem e constrói confiança. Reproduzindo regularmente o que você ouve-se repetindo as principais mensagens ou emoções que está ouvindo em uma conversa e depois verificando se você entende corretamente-você cria um espaço onde alguém se sente profundamente compreendido.

Às vezes eles vão corrigi -lo, o que é bom! Isso significa que eles são capazes de adicionar nuances ou limpar a confusão. Às vezes você acerta na primeira tentativa, e isso é bom também. Especialmente se você estiver em uma conversa difícil em que não sabe o que dizer a seguir, não pode dar errado simplesmente fazendo uma pausa para refletir o que está ouvindo.

4. O que mais?

Curto e doce, “O que mais?”É uma pergunta brilhante a fazer, porque convida alguém a ir além de sua zona de conforto. Se você está fazendo um brainstorming de alguma coisa e pergunte "o que mais?“Você forçou a pessoa a ir além de suas primeiras (e mais óbvias) idéias.

Esta abordagem também funciona se você estiver discutindo. Se você realmente e gentilmente pergunte à outra pessoa: “O que mais você quer ter certeza de?" depois eles realmente tem que colocar tudo sobre a mesa. De um modo geral, se você está procurando mais profundidade em qualquer relacionamento em sua vida, “o que mais?”É uma pergunta valiosa a ser usada porque leva as pessoas a se aprofundar.

Por que você deve começar a fazer perguntas de poder a todos em sua vida

Inclinando -se a essas perguntas melhorou todos os meus relacionamentos. Quando faço perguntas, encontro pessoas onde elas estão, construo confiança, evita a falta de comunicação e convido em mais profundidade.

Não vendido? Para isso, eu tenho alguns ... bem, perguntas:

• Que tal fazer mais, melhores perguntas para melhorar seus relacionamentos está se sentindo difícil para você, pessoalmente, agora?
• O que mais é difícil nisso?
• Com base nessas reflexões, o que é uma coisa pequena que você pode tentar esta semana para progredir?

Você está definindo como usar essa ideia-estou apenas fazendo as perguntas.

O bem-estar que você precisa sem o BS que não se inscreve hoje para ter as mais recentes (e melhores) notícias de bem-estar e dicas aprovadas por especialistas entregues diretamente à sua caixa de entrada.