14 Melhores trampolins de rebote para um treino de baixo impacto que é mais fácil para as juntas
O que procurar em um trampolim de rebote
Embora os trampolins do rebote sejam muito menores que as opções do quintal, você ainda precisará considerar cuidadosamente o tamanho, como Morris explica. "A maioria dos trampolins rebote tem entre 36 e 48 polegadas de circunferência, então você deve ter certeza de ter espaço", diz ela, ela diz. “Dito isto, eles geralmente são leves o suficiente para que você possa armazená -los contra uma parede ou optar por uma versão dobrável em vez disso.”
Morris aconselha -se a garantir que as pernas no seu trampolim escolhido tenham garras para garantir a segurança e a estabilidade (você definitivamente não quer que essa coisa se mova enquanto está pulando nela). Outra consideração importante de segurança é o limite de peso, ela diz. “A maioria dos rebotes deve ser capaz de lidar com até 220 libras, mas algumas versões maiores podem suportar mais peso.”Os pesos máximos para nossas escolhas abaixo variam de 200 a 440 libras, então são mini -trampolins para adultos também.
Morris também recomenda considerar um trampolim com um guidão. “Os exercícios de rebote podem ficar intensos”, diz ela, “então um trampolim com guidão pode lhe dar segurança extra contra a queda.”
À frente estão os melhores trampolins rebote para exercícios divertidos, eficazes e de baixo impacto.
Melhor rebote trampolins
A resistência etono oval oval é uma das principais escolhas de Morris para os trampolins do rebote. “Em uma circunferência de 48 polegadas, [ele] fornece uma área de salto maior, guidão, faixas de resistência adicionais para movimentos extras da parte superior do corpo e uma tela LCD que mostra seus saltos por minuto, tempo de treino, saltos totais e calorias queimadas”. ela diz.
Este trampolim do exercício, que possui até 250 libras, também possui um aplicativo complementar chamado Müüv (para iPhone e Android) que apresenta um vídeo de instruções, exercícios de áudio personalizados e compatibilidade com iHeartRadio.
Prós: Fácil de montar; Alguns usuários podem preferir seu tapete oval à forma redonda típica.
Contras: Os revisores dizem que a parte do guidão pode ser um pouco mais robusta.
A resistência existe desde 1987 e eles fazem todo tipo de equipamento de exercícios, incluindo este trampolim de rebote altamente classificado. Você pode adquirir seu cardio fazendo exercícios de trampolim e também fazer algum treinamento de força com os tubos de resistência incluídos. Mantenha o controle do seu treino com o monitor eletrônico anexo, que mostra seu tempo de treino, calorias queimadas, saltos por minuto e saltos por treino.
A 38 polegadas, esse modelo é significativamente menor que o maior rebload trampolins, por isso é perfeito se você não tiver uma tonelada de espaço para um. É fácil de montar também.
Prós: Quieto, compacto, leve.
Vigarista: Alguns revisores dizem que os tubos de resistência podem ser de melhor qualidade.
O principal vendedor da categoria de Trampolins Fitness na Amazon é um dos favoritos de Morris. “Este rebote trampolim oferece quase todos os recursos que você deseja, incluindo um limite de alto peso (mantém até 330 libras), guidão, almofadas anti-deslizamento nas pernas e [é] dobrável”, ela diz.
O trampolim dobrável de 40 polegadas é uma versão atualizada do modelo original da Bcan e foi projetada para crianças e adultos para desfrutar. Está disponível em dois tamanhos, 40 polegadas e 48 polegadas (em azul e preto), e você pode ajustar o guidão pesado para quatro posições (de 2 pés, 6 polegadas, a 3 pés, 5 polegadas), o que significa que ' Trabalhará para pessoas de todas as alturas. Como observa Morris, ele se dobra para armazenamento-apenas um quarto de seu tamanho, de fato.
Prós: Quieto, fácil de montar.
Vigarista: Dobrar pode ser complicado.
O guidão removível e acolchoado neste trampolim acessível de 41 polegadas oferece muita versatilidade com suas cinco posições que variam de 31.5 polegadas a 47 polegadas. O pequeno trampolim é fácil de montar sem ferramentas necessárias. (Reivindicações superiores de reivindicações leva apenas cinco minutos!) Seus pés com ponta de borracha impedem que ele deslize quando você está fazendo um treino de trampolim e também protege seu piso.
A empresa recomenda uma idade mínima de 18 meses para este trampolim interno (embora isso possa ser um pouco otimista), e muitos revisores observam que seus filhos adoram (observe que todas as crianças devem ser supervisionadas enquanto o usam). Em relação aos usuários adultos, a capacidade de peso é de 200 libras.
Prós: Fácil de montar, guidão ajustável.
Contras: Um limite de peso mais baixo do que alguns trampolins, não é exatamente fácil de dobrar.
Se você está falando sério sobre obter um exercício de alta qualidade trampolim-algo que você usará com frequência por anos-vale a pena um trampolim de rebote de Bellicon. Muitos trampolins de fitness recebem seu salto de Metal Springs, mas esta empresa usa cordões de bungee para um salto "mais profundo e suave" com menos impacto no estresse-e quase zero ruído.
Feito na Alemanha, este trampolim é endossado pela American Chiropractic Association e está disponível em cinco forças de bungee, variando de médio (para pessoas de até 140 libras) a ultra forte (280-440 libras max). Chega totalmente montado, o que é raro para um trampolim. Na foto está a versão de 44 polegadas; As opções de 39 e 49 polegadas também estão disponíveis.
Bellicon Trampolines vem com uma avaliação de 30 dias dos vídeos de exercícios on-line da empresa (e depois disso, o YouTube tem muitas opções para exercícios de trampolim).
Prós: Impacto silencioso e extra baixo, limite de alto peso.
Contras: Alto preço em comparação com muitos trampolins.
Incluídos com este trampolim de 40 polegadas de Wamkos estão alguns extras de boas-vindas: um par de bandas de resistência que se prendem ao trampolim e expandem seu treino além do cardio e uma cobertura de segurança lavável para proteger as molas de metal do saltador. (Uma coisa que não tem é um guidão, mas isso pode ser uma preferência pessoal.)
O trampolim se dobra facilmente e possui pés de borracha anti-deslizamento para maior estabilidade. Sua capacidade máxima de peso é de 220 libras.
Prós: Fácil de montar, dobrável.
Contras: Nenhum guidão (apenas um golpe se essa não for sua preferência); Alguns revisores observaram que eles não amavam a capa da camuflagem, então eles viram de dentro para fora para exibir o lado totalmente preto.
Este rebote trampolim chegou aos 10 primeiros trampolins da categoria de Trampolins de Fitness na Amazon e tem mais de 1.900 críticas de 5 estrelas até agora. Seus cordões de bungee estão silenciosos e, como a empresa diz, "mega forte"-com um salto mais suave do que as molas de metal. O trampolim pode suportar até 400 libras, graças à sua estrutura de aço pesada e seis pernas.
Este trampolim de 40 polegadas tem um guidão que pode se ajustar de 32 a 42 polegadas, o que pode ajudar nos exercícios para um rebote, mas se você preferir uma versão sem uma, a empresa oferece isso, com um preço mais baixo.
Prós: Capacidade de peso silenciosa e mais alta do que muitos trampolins.
Contras: Não dobra; Alguns revisores dizem que a Assembléia é um pouco desafiadora e que ter duas pessoas ajuda.
Jumpsport faz trampolins há muito tempo e, em 1995, um de seus co-fundadores teve a idéia de adicionar uma rede de segurança a grandes trampolins ao ar livre. Anos depois, a empresa começou a fazer pequenos trampolins de fitness como este.
Morris recomenda este trampolim interno para pessoas que procuram um com recursos básicos. Não tem um guidão, para um. “Este trampolim robusto e seguro é um pouco menor [do que alguns], com um diâmetro da estrutura de 39 polegadas, mas também é construído em 36 cordões, para que você não precise se preocupar com isso durante a altura do treino”. ela diz.
O pequeno trampolim permite personalizar um pouco o seu treino com configurações de tensão ajustável e foi projetado para fornecer um “salto suave, almofadado, mas animado.“Suas pernas são dobradas em vez de retas para maior estabilidade e segurança.
Prós: Tensão silenciosa e ajustável, garantia longa em comparação com algumas marcas.
Contras: Nenhum guidão (apenas um golpe se essa não for sua preferência), não dobra.
Com 30 cordões de bungee no lugar das molas de metal da qual muitos trampolins de rebote recebem seu salto, esse modelo é silencioso e mais fácil de joelhos. (Pode não ser silencioso o suficiente para usar se você tiver vizinhos no térreo e fraca à prova de som, mas colegas de quarto ou familiares podem apreciar sua escolha.) O trampolim é de 40 polegadas e mantém até 330 libras.
Este trampolim tem pés de borracha anti-deslizamento nas pernas para segurança, bem como um tapete durável feito de tecido à prova d'água, fácil de limpar, 900-Denier Oxford.
Prós: Quieto; As pernas são fáceis de remover para armazenar o trampolim.
Contras: Alguns revisores dizem que a Assembly é um pouco desafiadora e que ter duas pessoas ajuda.
Aqui está um trampolim de US $ 100 de US $ 100 que ganhou mais de 700 classificações de 5 estrelas até agora. A 49 polegadas, este trampolim de Tomser é generoso e mantém até 400 libras com segurança. Ele também funciona bem para pessoas de diferentes alturas-o guidão acolchoado ajustável pode ser aumentado de 35 a 50 polegadas. Os pés de borracha fornecem uma superfície anti-deslizamento para maior segurança enquanto você desfruta de seus exercícios de trampolim.
Além do livreto de instruções que vem com o trampolim, Tomser também oferece um vídeo de instruções para ajudá-lo a configurá-lo. (Quão bom seria se todos os produtos de “montagem necessários” tivessem vídeos, certo?) Muitas marcas de trampolim oferecem garantias de 1 ano, mas esta empresa fornece uma garantia de 5 anos e “suporte técnico ao longo da vida.”
Prós: Fácil de montar, maior capacidade de peso do que muitos trampolins, garantia longa em comparação com algumas marcas.
Contras: Apenas "dobrável" depois de passar algum tempo removendo o guidão e as pernas.
Os cordões de bungee podem oferecer algumas vantagens às molas de metal (elas podem ser mais fáceis de joelhos, por um), mas montar um trampolim com cabos pode levar algum trabalho extra. Este mini trampolim inclui 30 cordas de bungee que você precisa puxar sobre a estrutura de aço, embora muitos revisores digam que não é difícil, apenas um pouco exigente fisicamente. Uma vez montado, os cordões devem tornar seus exercícios de trampolim mais silenciosos.
O peso máximo para este trampolim do rebote é de 300 libras., E as pernas do trampolim são cobertas com tampas anti-deslizamento para estabilidade e segurança. Com 40 polegadas grandes, também há muita área de superfície para se movimentar durante todos os seus exercícios para o seu rebote.
Prós: O design tranquilo, robusto e de bungee é amigável em suas articulações
Contras: Mais difícil de montar
Este trampolim do exercício do cordão de bungee é totalmente montado, para que você não precise lutar para prender os cabos você mesmo. Os cordões são duráveis e podem fornecer um salto mais silencioso e suave do que as molas. Tem um 35.Tapete de salto de 5 polegadas com um tapete de pétala acolchoado para espaço extra, um limite de peso de 275 libras e pernas arqueadas para ajudar a evitar que gorje. Se várias pessoas estão usando o trampolim, você também pode personalizar a tensão com base em preferências individuais.
Para alguma inspiração para treinos de trampolim, ele também vem com um teste estendido de 60 dias para exercícios on-line e um DVD.
Prós: Quieto, vem totalmente montado, pernas arqueadas, grande espaço de salto
Contras: Não dobra
Você pode desfrutar de um treino de corpo inteiro com este trampolim do exercício, que tem 48 polegadas de largura e tem uma estrutura de aço resistente com oito pernas. Inclui um corrimão que pode se ajustar a cinco níveis diferentes, de 38-46 polegadas e bandas resistentes, para que seus braços possam entrar na ação também. O trampolim pode apoiar todos na família, com uma capacidade de peso de até 450 libras. Ele também possui design dobrável-remova o corrimão e as pernas e você pode armazená-lo ou transportá-lo em movimento.
Prós: Dobrável, inclui guidão ajustável, limite de alto peso
Contras: Alguns revisores dizem que o guidão não é resistente
Com um design de Pentágono, pegada grande e capacidade de peso de até 130 kg (ou cerca de 286 libras), este trampolim interno se encaixará no resto da sua academia em casa. Possui cordas de borracha de alta qualidade que são duráveis (embora mais difíceis de apertar durante a montagem) e os pés de borracha antiaderentes para impedir que ele deslize no chão. Se você gosta da opção de ter um guidão, este trampolim tem um que pode ser ajustado para cinco alturas diferentes.
Prós: Guidão dobrável e ajustável, limite de alto peso
Contras: Mais difícil de montar
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