Infecções de carrapatos, mosquitos e pulgas estão em ascensão

De acordo com um estudo recente, o verão pode na verdade Seja mais estressante do que o inverno-talvez porque seja a época do ano em que carrapatos e mosquitos são aparentemente em todos os lugares? E, arranhe isso "aparentemente" porque, infelizmente, as doenças espalhadas por essas pragas estão atualmente sendo desenfreadas.

O número de americanos que contratam doenças de mosquito, carrapatos e picadas de pulgas mais do que triplicou nos últimos anos, relatórios dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC): doenças transmitidas por insetos viram um aumento (veja o que fiz lá?) de 27.000 por ano em 2004 a 96.000 em 2016. E ainda pior, os especialistas identificaram nove doenças transmitidas por pragas nos Estados Unidos que supostamente não estavam no país antes de 2004. Embora casos de doença de Lyme transmitida por carrapatos e vírus do coração, bem como dengue, chikungunya e zika, transmitidos por mosquitos, ainda existem maneiras de se proteger.

Aqui estão 5 maneiras de manter a segurança de doenças transmitidas por insetos.

1. Use camadas-especial quando você estiver caminhando

Desde que ticks presas na floresta, encobrindo quando você está caminhando-mesmo quando está fervendo para fora-é um deve por permanecer protegido. De acordo com Dorothy Leland, diretor de comunicações para o Lymedisease.Org, isso significa construir um "escudo protetor ao redor" com calças compridas, mangas compridas, sapatos, meias em que suas calças podem ser dobradas para esconder seus tornozelos, um chapéu e uma bandana em volta do seu pescoço. E, não se esqueça do seu cabelo: verifique se está em um rabo de cavalo ou uma trança, especialmente se for muito tempo.

2. Pulverize em alguma permetrina

Pulverizando permetrina-um anti-parasita que é usado para tratar os piolhos da cabeça e sarna seus tênis podem fazer maravilhas por lutar contra carrapatos quando você estiver ao ar livre. "Existem estudos que mostram que apenas proteger seus pés pode fazer um trabalho incrível contra carrapatos, porque eles tendem a ser baixos no chão, então o ponto de entrada deles é que eles costumam subir em seus sapatos e continuar e chegar à sua pele, "Leland diz.

3. Use repelente de insetos

O repelente de insetos é uma solução óbvia e é tão necessária para lutar contra mosquitos e carrapatos. Mas você precisa garantir um certo tipo: de acordo com o CDC, quando se trata de mosquitos, apenas repelentes que têm DEET, picaridina, IR3535, óleo de eucalipto de limão (OLE), para-menthane-diol (PMD), ou 2-undeCanona como um ingrediente ativo fará o truque. Mas você também pode seguir o DEET, Picaridin ou IR3535, pois esses são os únicos três que podem protegê -lo contra carrapatos também.

4. Buí -papo e verifique se há carrapatos

Depois de passar um tempo na floresta, a coisa mais importante que você pode fazer é tomar banho e digitalizar todo o seu corpo em busca de carrapatos, incluindo seu couro cabeludo e suas partes íntimas, diz David Weber, MD. "Olhe em suas roupas para carrapatos. Faça uma verificação de corpo inteiro olhando em um espelho e verifique os pontos ocultos: atrás dos joelhos, a área da cintura, o umbigo. É aí que eles gostam de se esconder ", ele diz. E quanto às suas roupas? Jogue -os no secador em fogo alto, apenas para o caso de houve algum retardador.

5. Use um ventilador quando você relaxe lá fora

Quando você simplesmente quer sentar e desfrutar de um bom dia sem se preocupar em ser comido vivo por mosquitos, adicione um ventilador elétrico à mistura. De acordo com a American Mosquito Control Association, "os mosquitos são folhetos relativamente fracos, portanto, colocar um grande ventilador no seu deck pode fornecer uma solução de baixa tecnologia."Simplesmente coloque-o na mesa ao lado de onde você está saindo e observe a brisa não apenas sopra-os, mas também envia seu perfume, você sabe, aquele que diz às pragas que há um banquete saboroso por perto em onde.

Depois de dominar esta lista de verificação, comece a planejar sua viagem de verão a um parque nacional. E pegue esses 11 itens essenciais de caminhada na próxima geração antes de pegar as trilhas.