Todo mundo em Nova York está se tornando um professor de meditação?

"É difícil encontrar um programa que ofereça treinamento realmente substantivo de professores, mas também é acessível a pessoas que têm um emprego", diz Kaplan, que observa que o grupo inaugural de professores do caminho inclui terapeutas, médicos, instrutores de ioga, e outros profissionais que trabalham em tempo integral. No final do programa de 100 horas, os alunos serão certificados para ensinar a Mindfulness e Loving Bonding Meditation através do estimado Instituto Nalanda de Ciência Contemplativa.

"Nossa abordagem é dar as boas -vindas à explosão de interesse e tomar um caminho intermediário."

“Os treinamentos dos professores que eu vi foram muito longos ou muito curtos. Existem alguns programas que podem ser feitos em um mês ou menos ... mas isso é um conhecimento muito profundo, e leva tempo para integrar esse conhecimento em sua mente.”

Acrescenta Joseph Loizzo, MD, fundador e diretor do Instituto Nalanda: "Nossa abordagem é dar as boas-vindas à explosão de interesse e tomar um caminho do meio, oferecendo um treinamento intensivo, rigoroso e nivelado, como parte de uma educação contemplativa em andamento."

Mtt: o novo YTT?

O currículo do caminho é estruturado de maneira semelhante a muitos treinamentos de professores de ioga-é dividido em quatro retiros de sábado (cada um dos quais com cinco horas de duração) e 13 workshops mais curtos da semana. Desenvolvido por funcionários do Instituto Nalanda-incluindo DR. Loizzo (um estudioso budista treinado na Columbia e psiquiatra com formação de Harvard)-o curso cobre tudo, desde a ciência até a história e a filosofia, tudo enraizado nas práticas da atenção plena e da bondade amorosa.

Por que essas duas disciplinas, em particular? "Parecia correto ensinar a atenção plena porque é profundamente mudando a vida para as pessoas e muito amplamente testada", diz Kaplan. “Mas eu me sentiria negligente se não incluíssemos a bondade amorosa neste programa, pois é mais importante do que nunca, especialmente para pessoas que estão sediadas na cidade de Nova York. Nossas vidas em ritmo acelerado podem parecer tão esmagadoras, e uma das melhores maneiras de lidar com a ansiedade é ensinar e praticar bondade amorosa.”

“No momento, o mundo da atenção plena é o oeste selvagem ... qualquer um pode fazer uma oficina de fim de semana e dizer que ensina atenção plena.”

O programa de US $ 2.200, que se qualifica para o crédito da Yoga Alliance, também inclui amplo instrução sobre como para ensinar e tempo para praticar fazer isso. (Afinal, você precisa saber como lidar com aquela pessoa que sempre acaba roncando, certo?)

Kaplan enfatiza que este é um curso de fundação-você não vai emergir do programa, um mestre esclarecido-mas acrescenta que o caminho acabará por oferecer treinamentos de nível superior para quem deseja continuar suas jornadas. "Estamos dando a você um inteiro muito bonito sobre seu conhecimento e habilidades de ensino", diz ela.

Mas são treinamentos mais curtos legítimos?

A meditação é uma disciplina com séculos de história e tradição por trás disso, então qualquer tentativa de mudar a ordem das coisas naturalmente virá com um pouco de ceticismo. Afinal, o processo de se tornar reconhecido como professor geralmente leva anos; Toda essa sabedoria e experiência podem realmente ser destiladas em apenas alguns meses (ou até alguns dias, como é o caso de alguns programas)?

"Muitas coisas surgem na meditação ... parte da razão pela qual é bom para você é que está limpando as coisas", diz Tal Rabinowitz, fundador do estúdio de meditação de Los Angeles, The Den, o den. "Você quer um professor que sabe como lidar com isso.”

Diana Winston, diretora de educação da atenção plena do Centro de Pesquisa de Consciência da UCLA e co-autor de Totalmente presente: a ciência, a arte e a prática da atenção plena, concorda. "No momento, o mundo da atenção plena é o oeste selvagem", diz ela. “Como o campo está explodindo, estamos vendo cada vez mais novos programas ... qualquer um pode fazer um workshop de fim de semana e dizer que ensina a atenção plena.”

Por esse motivo, Winston está desenvolvendo um Conselho Nacional de Credenciamento para Escolas e Professores da Mindfulness, que será lançado nos próximos seis meses. "Estamos tentando criar padrões e profissionalizar o campo", diz ela. Os requisitos planejados incluem: pelo menos 200 horas de treinamento com uma organização credenciada (a mesma quantia necessária para se tornar um instrutor de ioga registrado) e padrões mais altos para admissão em programas de treinamento de professores (pelo menos quatro anos de prática pessoal e alguma experiência silenciosa de retirada ).

"Sentimos muito fortemente que você precisa ter anos de prática no campo da atenção plena antes de poder ensinar os outros", diz ela. “Não é apenas uma habilidade, mas é uma maneira de ser. Então, deve ser integrado e incorporado antes que você possa começar a ensinar.”

Uma paisagem que muda rapidamente

Embora ainda existam apenas um punhado de programas de treinamento de professores de meditação condensados ​​por aí, Winston diz que está "aberta e curiosa" para ver como novos formatos, como o que está sendo oferecido pelo caminho, evoluir. Não há dúvida de que o campo está à beira de uma mudança maciça-e se você é um iogue de longa data que assistiu que a prática evoluir nos últimos 20 anos, pode parecer familiar.

"O mundo está mudando e a meditação está mudando", diz Rabinowitz. “Acho que as pessoas estão intrigadas com o treinamento de professores de meditação, e isso se tornará como o treinamento de professores de ioga-muitas pessoas farão isso não porque querem ensinar, mas porque querem aprender mais. [Treinamentos mais curtos] são uma chance para as pessoas se aprofundarem.”

E quanto mais meditou fortemente nossa população, melhor o estado de nosso mundo-que pode argumentar contra isso?

Por que um travesseiro de meditação é o Lugar para ser hoje em dia? Eis por que mais jovens do que nunca estão se voltando para a prática. Além disso, há a ciência, que encontrou meditação para ajudar com tudo, desde diminuir a dor a dar um impulso à sua pele. E se você está se perguntando o que pode obter de um programa como o caminho, considere a experiência deste escritor com o treinamento de professores de ioga.