É tão seco quanto o deserto lá em que o que está acontecendo?

E aqui está algo que você pode achar surpreendente em relação à conexão entre a rancora e a umidade: "A lubrificação não é um sinal de excitação infalível", diz Dr. Jess. "Às vezes estamos intensamente ligados e estamos tão secos quanto o deserto, e outras vezes estamos apenas andando de ônibus e nos encontramos encharcados."Preocupar -se com sua situação de umidade, no entanto, pode matar a excitação (e potencialmente exacerbar a situação), então DR. Jess sugere que você e seu parceiro se concentrem no prazer-e não o que você está fazendo parece bom rather do que níveis de fluido. "Você sempre pode usar seu lubrificante favorito", diz ela. (Para esse fim, Sara Twogood, MD, um OB/GYN na USC Keck School of Medicine, recomenda lubrificantes comprados em lojas, como KY Gelips ou Astroglide, em vez de óleos que você encontra em sua cozinha. "Alguns óleos vegetais, como azeite e óleo de coco, não devem ser usados ​​com preservativos de látex", diz ela.)

A secura crônica também é considerada "normal" ... em certas fases da vida

E se você experimentar crônica secura, seja repentina no início ou como uma mudança mais gradual? De acordo com o dr. Twogood, essa condição, conhecida como "vaginite atrófica", é considerada normal quando ocorre durante a transição para a menopausa (perimenopausa) ou durante a própria menopausa. (Isso não significa que é uma mudança universal, no entanto. "Em um estudo, cerca de uma em cada cinco mulheres da perimenopausa reclamou de secura vaginal e cerca de uma em cada três mulheres da menopausa", diz Dr. Twogood.) A idade média para a menopausa é 51, e a perimenopausa pode ocorrer meses ou anos (mesmo quinze anos) antes.

As mudanças na lubrificação também são comuns durante outros momentos, os hormônios são interrompidos, dr. Twogood diz, incluindo o pós -parto (especialmente durante a amamentação) e quando ambos os ovários são removidos em um processo conhecido como menopausa cirúrgica.

Se está acontecendo fora dessas circunstâncias, pode ser por isso

Se a secura vaginal crônica ocorre fora dessas circunstâncias, dr. Twogood recomenda uma visita ao DOC para mais investigação. "Seu ginecologista revisará problemas médicos, história cirúrgica e medicamentos que podem contribuir para suas queixas de secura vaginal, incluindo distúrbios autoimunes, uma história de cirurgia ovariana ou vaginal ou o uso de certos tipos de contracepção, como pílulas anticoncepcionais ou depo- Provera ", ela diz.

Sim, ela disse que o controle da natalidade pode ser um fator. "Métodos de contracepção que suprimem a ovulação podem afetar as mudanças na descarga vaginal que geralmente estão associadas à ovulação", DR. Twogood explica. "Para algumas mulheres, essas mudanças são descritas como alteração de lubrificação ou sentindo-se a seco, especialmente com as formas de controle de natalidade somente para progesterona."

Vitti também observa que os hormônios sintéticos como o controle de natalidade podem causar mudanças na hemoglobina de ligação ao hormônio sexual-mesmo depois de deixar de tomar a pílula que também pode diminuir a umidade.

Outros possíveis culpados pela secura Você deve falar com seu gineco sobre incluir:

Endometrose: Alguns tratamentos para endometriose, como o depósito de Lupron, empurram as mulheres a um estado temporário de menopausa artificial, o que resulta em secura, diz DR. Twogood.

Distúrbios autoimunes: A insuficiência ovariana primária (que alguns especialistas colocam no balde de transtorno autoimune) é uma causa de menopausa precoce e, portanto, secura, dr. Twogood diz. Além disso, lúpus graves e artrite reumatóide às vezes são tratados com medicamentos que podem ter secura vaginal como efeito colateral, como esteróides de alta dose ou metotrexato.

Cirurgias: Não é apenas a remoção de seus ovários que podem causar problemas de lubrificação. Dr. Twogood me diz que, se você teve suas glândulas Bartholin, as glândulas localizadas perto da vagina que secretam hidratantes mucos-removidos devido a cistos ou abscessos recorrentes, você também pode experimentar secura menos severa.

Lubrificante é ótimo! Mas não é a única resposta

Equilibrando seus hormônios

Se você está sofrendo de secura relacionada ao estrogênio, Vitti oferece uma solução potencial: equilibrar seus hormônios. "Se você está seco durante a fase ovulatória, por exemplo, pode não ter realmente ovulado, mesmo que ainda possa menstruar", diz ela. "Apoiar hormônios de insulina, cortisol e estrogênio ajudarão você a recuperar a ovulação e lubrificação."Dieta e exercício são componentes críticos de qualquer regime de balanceamento hormonal, então você pode querer começar por aí. Ou, você pode tentar algo chamado ciclismo de sementes.

Suplementos

Vitti também me diz. Ela recomenda adicionar alimentos fitoestrogênicos, como refeição de linhaça, óleo, soja e miso para melhorar a secura. Maca, que eleva os níveis de estradiol, também pode ajudar, assim como a vitamina E, que Vitti diz que aumenta o suprimento sanguíneo para o tecido vaginal.

Uma empresa chamada feminilidade também faz um suplemento especificamente voltado para a secura vaginal. É feito com o Sea Buckthorn, que o fundador Bruce McMullin explica que é uma fonte rica em ômega-7 rica em. Ele me diz que os estudos mostraram que o nutriente é benéfico para aqueles que sofrem de secura de membranas mucosas, incluindo as do trato uroogemal.

Tratamentos sem receita

As pomadas tópicas de balcão denominadas "hidratantes vaginais", como reabastecem ou vagisil-são outra opção de tratamento para mulheres que lidam com a secura, diz DR. Twogood. E você conhece aquele ingrediente super hidratante, encontrado em hidratantes, chamado ácido hialurônico? Aparentemente, há uma versão vaginal OTC, que DR. Twogood diz que pode ser útil para algumas mulheres também (pesquisas a apoia).

Estrogênio e DHEA

Para mulheres perimenopausal e menopausa, o estrogênio é considerado o melhor tratamento para a secura vaginal, de acordo com o DR. Twogood; No entanto, ela observa que as mulheres devem consultar seus médicos antes de tomar qualquer tipo de tratamento de estrogênio, porque isso pode não ser aconselhado se tiverem um histórico de câncer de mama, coágulos sanguíneos ou sangramento vaginal anormal/inexplicável, entre outras razões. Os tratamentos de estrogênio vêm de várias formas, mas dr. Twogood me diz que se a vaginite atrófica for a principal queixa, a maioria dos especialistas recomendará o estrogênio vaginal, que vem em forma de creme, supositório e anel.

Quando fui reclamar de secura, meu médico prescreveu um supositório sexy de estrogênio. Fiquei surpreso e hesitando em levá -lo.

Quando fui reclamar de secura, meu médico prescreveu um supositório sexy de estrogênio. Fiquei surpreso e hesitante em aceitá -lo porque tinha ouvido falar de uma conexão entre terapias de estrogênio e certos tipos de câncer. Quando ele acenou minhas preocupações, fiz minha própria pesquisa. Aparentemente, aplicar o estrogênio diretamente à vagina dessa maneira-como oposto a tomar pílulas ou usar remendos, que é o que costuma ser feito no tradicional da terapia hormonal da menopausa, para doses mais baixas, o que reduz o risco de câncer; No entanto, não houve estudos clínicos de tratamentos de estrogênio vaginal em baixa dose que analisem os efeitos mais de um ano depois. (Um estudo observacional sugere que seu uso estendido é seguro.) Se você está se perguntando: finalmente optei contra o supositório por enquanto em favor de terapias holísticas (e lotes de lubrificante) porque não estou nem perto da menopausa e não vi como esse tratamento poderia sustentar se eu não estivesse garantido de sua segurança ao longo do tempo.

Segundo Vitti, pode haver uma alternativa para quem não pode levar ou que hesita em tomar estrogênio. Estudos estão mostrando que o tratamento através de outro tipo de hormônio chamado desidroepiandosterona (DHEA), que foi recentemente aprovado pelo FDA para o tratamento de sexo doloroso em mulheres na pós -menopausa, está se mostrando eficaz também.

Lasers de rejuvenescimento vaginal

Outro novo tratamento de rejuvenescimento do tratamento, a lasers de rejuvenescimento, encontrou-se no centro da controvérsia. Recentemente, o FDA emitiu um comunicado dizendo que esses lasers não foram aprovados para as condições que estavam tratando, e.g. secura vaginal e dor durante a relação sexual; No entanto, dr. Twogood me diz que os médicos estão lutando de volta.

"Há um clamor contra o FDA Warning-Gynecologists está reclamando que o aviso contra lasers é muito generalizado", diz ela. "Há consenso de que [o conceito de" rejuvenescimento vaginal "não deve ser comercializado para as mulheres, mas que os lasers podem ser uma opção de tratamento eficaz para o candidato certo após o aconselhamento."Pacientes que tiveram sucesso, dr. Twogood continua, é principalmente na pós-menopausa ou não teve sorte com ou não é capaz de perseguir outras opções de tratamento, incluindo estrogênio. Em outras palavras, enquanto o rejuvenescimento vaginal como uma ideia é problemático-Hum, nossas vaginas envelhecidas estão bem-O uso de lasers para tratar os efeitos dolorosos da vaginite atrófica pode não ser.

Quer mais tópicos da TMI? Aqui está o que a cor do seu período de sangue está dizendo. E sim, seu cocô tem algo a dizer também.