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2. Ou, apaixone-se novamente com seu brinquedo preferido.

Se você teve uma coisa boa com um brinquedo sexual em particular, mas seu relacionamento parece ter fracassado, reacende a faísca orgásmica seguindo estas dicas para alternar sua rotina de masturbação, do sexólogo Caitlin V, MPH.

3. Convide todo o seu corpo para a festa de sexo.

Por que seu clitóris deveria ter toda a diversão? Estimular várias zonas erogênicas diferentes, como os mamilos, as coxas e os lábios, em uma sessão sexual solo, pode aumentar exponencialmente o nível de prazer que você sente, aumentando o número de sensações que ondulam através de suas terminações nervosas. (Você pode até tentar alguns pontos menos conhecidos, como o espaço entre seus seios ou pálpebras.) Se você está se perguntando como gerenciar todo esse toque, além de mostrar ao seu clitóris o TLC que ele merece, considere trabalhar um desses brinquedos sexuais inovadores em sua rotina-todos os quais são projetados especificamente para envolver várias partes do corpo não clitússicas (fiz Alguém diz a peça anal?)

4. Seja criativo com sua posição.

Como na maioria das coisas da vida, uma simples mudança de perspectiva pode fazer maravilhas quando se trata de, bem, chegando. Sexologista e co-fundador do lubrificante do GOLOVE CBD Sadie Allison, PhD, recomendou a entrada na beira da sua cama, apoiando-se em uma porta (pontos de bônus aqui para a combinação de masturbação do treino) e sim, pulando em um chuveiro a vapor.

5. Toque em diferentes tipos de sensações.

Na sua essência, o sexo é tudo sobre sentimento As coisas, então, se você quiser se sentir mais, segue -se que você pode tentar estimular diferentes sentidos (ou os mesmos sentidos, de novas maneiras). Experimentando o jogo de temperatura, ouvir a erotica de áudio ou massagear em um óleo de excitação pode adicionar sentimentos diferentes ao seu tempo de abastecimento de auto-prazer. Você pode até forçar os limites um pouco mais, vendo que tipos de sensações você pode inspirar usando objetos domésticos diários, como um elástico ou um lenço de papel, de acordo com o sexologista Shamyra Howard, LCSW.

6. E realmente sintonize todos esses sentimentos.

Pode parecer óbvio, mas se você estiver distraído enquanto se masturbando, será obrigado a ter uma experiência abaixo da experiência por causa do papel principal da mente como um órgão sexual. Um pequeno estudo analisando o cérebro em pessoas que imaginam estimulação sexual descobriu que regiões cerebrais semelhantes se iluminavam da mesma maneira que aquelas que estavam se envolvendo real auto-estimulação. De fato, de acordo com um dos autores do estudo, neurocientista e terapeuta sexual Nan Wise, PhD, você poderá trazer um orgasmo mais forte, voltando ativamente sua atenção para o momento sexual à mão com algumas respirações lentas e profundas.

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