Conhecer o seu sexo 'estilo de iniciação' pode tornar sua vida sexual muito mais gratificante

Isso pode ser especialmente benéfico em parcerias de longo prazo, que estão sujeitas ao que o terapeuta sexual e o neurocientista Nan Wise, PhD, chama a "curva de desejo:" Após o período de lua de mel, desgastará o libido-impulsionando "nova energia de relacionamento" com O desejo de sexo com seu parceiro tende a mergulhar, pelo menos um pouco. Combine isso com o estresse de coisas como coabitar e coparentar, que são mais comuns em relacionamentos de longo prazo, e o sexo pode cair ainda mais para o queimador de fundo.

Quando o sexo se torna menos uma experiência regular em um relacionamento, entender como iniciá -lo efetivamente se torna ainda mais importante para realmente tê -lo. Infelizmente, diz Marin, muitos casais não são muito diretos sobre o que querem ou como gostariam que um parceiro faça as coisas e não podem articular exatamente como o parceiro gostaria que eles iniciassem, ou também. O resultado? Iniciar o sexo fica confuso ou cansativo, o que apenas o leva a ter ainda menos. "Pode ser que você esteja apenas se agarrando, ou você está tentando dar um sinal um ao outro, mas a outra pessoa simplesmente não está pegando", diz ela.

É aí que entender seu estilo de iniciação sexual entra em jogo. Sabendo exatamente como Você gosta de sexo ser abordado e comunicar que com um parceiro pode ajudar a preencher a lacuna de iniciação e tornar o sexo uma experiência mais perfeita e frequente em seu relacionamento.

"Quando estamos iniciando sexo, queremos que nosso parceiro diga 'sim', e é por isso que é útil apelar para eles de uma maneira que parece bem -vinda e emocionante."-Vanessa Marin, LMFT, terapeuta sexual

Embora nem todos se inscrevam em apenas um dos estilos de iniciação sexual de Marin, a idéia é criar um ponto de partida para uma conversa sobre o que se parece bem e agradável iniciação para você e para um parceiro. Naturalmente, essas respostas podem não ser as mesmas, mas tudo bem, ela diz.

A chave aqui é identificar o estilo de iniciação sexual de cada pessoa (ou versão de um estilo), para que vocês possam iniciar o sexo de uma maneira que seja agradável para o seu parceiro. "Quando estamos iniciando sexo, queremos que nosso parceiro diga, 'sim', e é por isso que é útil apelar para eles de uma maneira que parece bem-vinda e emocionante-e não como um incômodo ou um aborrecimento", diz Marin.

6 estilos de iniciação sexual, de acordo com um terapeuta sexual

1. "Me excitam"

As pessoas que se identificam com esse estilo de iniciação sexual querem que o sexo seja um evento que possa esperar e ficar animado com antecedência. Marin diz que desenhar a antecipação do sexo faz parte da recompensa aqui. "A iniciação para essas pessoas é uma queimadura lenta", diz ela.

A programação de sexo pode realmente ressoar para as pessoas que têm esse estilo de iniciação, assim como "provocando olhares e toques de conhecimento" para fazê -los, diz Marin. Essas pessoas também normalmente gostam abertamente conversando sobre fazer sexo, como uma maneira de aumentar sua emoção mental por isso.

2. "Cuide de mim"

As pessoas que caem neste balde precisam se sentir totalmente seguras e nutridas por um parceiro antes de ficarem ocupadas. Especialmente se eles tiveram um dia estressante, eles querem ser cuidados por um parceiro para entrar no espaço da cabeça certo para ser íntimo. Certamente, isso não precisa ser um grande elevador; Até um parceiro que oferece algumas tarefas ou recados poderia fazer o truque, diz Marin.

"Você tem dificuldade em fechar todas as abas do seu cérebro e mudar para o modo sexy, então aprecia quando seu parceiro assume o controle e lhe dá alguns minutos para si mesmo de antemão", diz Marin, de pessoas que ressoam com esta iniciação estilo.

3."Jogue comigo"

O sexo está no seu melhor para as pessoas com esse estilo de iniciação quando é divertido e alegre. "A maneira mais rápida de entrar em suas calças é fazer você rir", diz Marin, de pessoas que caem neste acampamento. "Você não quer que o sexo se sinta sério o tempo todo, e seu parceiro definitivamente não precisa seduzi -lo."

Piadas internas sinalizando que é hora de sexo, por exemplo, enviar um ao outro um emoji específico por meio de texto ou indicando uma música específica-são boas maneiras de fazer as coisas que vão com pessoas que gostam de fazer tocar um elemento de sexo.

4. "Deseja-me"

Alguém com esse estilo de iniciação sexual precisa sentir o desejo claro e inabalável de seu parceiro por eles e saber, no fundo, que eles são procurados e necessários. "É uma intensidade de emoção que eles estão procurando", diz Marin. Isso pode incluir explicitamente dizer a eles o quanto você deseja e precisar eles para fazer o motor acelerar.

5. "Conecte -se comigo"

Esse tipo de pessoa precisa de alguma versão da conexão emocional antes que a conexão física possa começar, diz Marin. “Se você apenas tocá -los, ou tentar puxar algum tipo de movimento fisicamente sexy, eles provavelmente não responderão a isso porque querem se sentir emocionalmente íntimos com você primeiro."Isso pode parecer perguntar sobre o dia deles (e realmente ouvir a resposta) ou optar por abaixar o telefone e se envolver em uma conversa totalmente presente.

6. "Toque me"

Em contraste com o último tipo de iniciação, este se refere ao tipo de pessoa que vai Responda bem ao toque físico (com seu consentimento). Palavras não são o melhor método para iniciar com alguém que se identifica com este estilo. "Você gosta de [seu parceiro] apelar primeiro ao seu corpo", diz Marin, de uma pessoa neste balde.

Este é alguém que responderá bem a toques apaixonados, como beijos surpresa e massagens nas costas. "Para essa pessoa, não se trata tanto de se sentir desejado por um parceiro", diz Marin. "É mais sobre sentir que o parceiro está disposto a dedicar tempo a despertar seu corpo."

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