Procurando uma aventura de verão? Aqui está a maneira * saudável * de ter uma

“Acho que temos que nos perguntar, o que estou realmente procurando e é um verão que abre a melhor maneira de ter uma experiência divertida e gratificante? Você realmente precisa se conhecer e ser honesto consigo mesmo ", diz ela.

Então, se você é alguém que prospera em relacionamentos comprometidos, você pode realmente lidar com a incerteza-e potencial ciúme-isso vem com namoro casual?

Hassler observa que outra armadilha ocorre quando você está procurando um verão para afastar o tédio-ela diz: “Você está apenas usando essa pessoa." (Soa familiar? Talvez apenas saia de férias saudáveis ​​em vez disso.)

Então, qual é o certo Razão para encontrar um amigo com benefícios? "Se você tem uma vida realmente incrível e deseja conectá-la e compartilhá-la com as pessoas-e ter algumas boas sessões-isso é ótimo", diz ela. “Mas se estiver preenchendo um vazio, é quando você está entrando em território perigoso.”

2. Defina as regras básicas

Se você não está procurando nada sério, diz Hassler, é importante que todos os seus parceiros em potencial saibam que desde o primeiro dia. "Seja muito claro sobre seus limites", diz ela. “Ambas as pessoas precisam concordar que o relacionamento não seja um ajuste de longo prazo.”

Ela diz que isso é mais importante quando o sexo está envolvido. "Fica complicado quando começamos a dormir com as pessoas, porque então você tem que pensar em proteção e stds e todas essas coisas", enfatiza ela. “Novamente, a honestidade é chave- [dizendo] 'Ok, não estamos em um relacionamento, mas estamos dormindo com outras pessoas? Onde estão os limites ao redor disso?'”

Sim, isso significa que você ainda terá que conversar (mesmo que não seja o falar).

3. Mas não force essas regras se você o surpreender

"Se você realmente gosta de alguém, não pode dizer: 'Em agosto ou setembro, isso acabou'", explica Hassler.

Enquanto ela diz que muitos relacionamentos têm datas de vencimento, não cabe a nós defini -las arbitrariamente com base no calendário. "As datas de validade são baseadas em quando você aprendeu tudo o que pode em um relacionamento, ou está crescendo de maneiras diferentes", observa ela. Em outras palavras, não namore como se houvesse um cronômetro contando até o Dia do Trabalho.

4. Olhe além dos aplicativos de namoro

A maneira ideal de conhecer sua aventura não é atrás de uma tela de smartphone, de acordo com Hassler. “O melhor lugar para conhecer alguém é quando você está fazendo algo que você ama ou tentando algo novo. Se você sempre quis fazer uma aula de cerâmica ou improvisar, faça isso. Se você é alguém que trabalha em casa, saia de sua casa e vá trabalhar em uma cafeteria.”(Os exercícios ao ar livre são outra boa opção, assim como o CrossFit.)

E se você simplesmente não consegue sair do Bumble, verifique se está passando com as intenções corretas. "Eu vejo muitas pessoas fazendo isso quando estão tristes e solitárias", diz Hassler. “Considere entrar em um bar com essa energia ... não vai correr bem. Só esteja nos aplicativos quando estiver se sentindo bem e confiante consigo mesmo.”E se você estiver neles, não tenha medo de fazer o primeiro passo.

5. Não se esqueça de fazer você

Se você tem mais de uma aventura acontecendo, é fácil deixar suas paixões assumirem sua vida. Mas isso pode sair pela culatra, diz Hassler.

"Se você está com uma pessoa diferente todas as noites da semana, vai se sentir desequilibrado porque não está dedicando tempo a autocuidado", diz ela. “Se você está namorando várias pessoas, não se esqueça de namorar também."E realmente, quando foi a última vez que você se fantasia? Exatamente.

6. Evite o rebote

Hassler não pode enfatizar isso o suficiente: não embarque em um verão se você estiver recém -saído de um relacionamento e ainda machucando.

"Este é o momento em que você precisa sentir seus sentimentos-o outro, você está apenas colocando um band-aid no sofrimento", diz ela. “Se você se permitir se distrair com outra pessoa, acaba tendo os mesmos problemas no próximo relacionamento, porque nunca se curou totalmente.”(Se você pode se relacionar, veja como superar um ex da maneira certa.)

7. Terminar as coisas graciosamente

A definição de uma aventura é que ele inevitavelmente termina e Hassler tem uma maneira infalível de criar um fechamento. "Eu sempre gosto de ensolar as coisas", diz ela. “Comece com o reconhecimento primeiro: 'Você é incrível' ou 'Eu me diverti muito.'Então vem a carne, na linguagem' i ':' Estou apenas em um lugar onde preciso me concentrar em mim 'ou' não acho que nossos valores estejam alinhados.'E então termine com gratidão.”

Faça o que fizer, ela diz, não espere muito para cortar laços quando você não estiver mais sentindo. "As pessoas atrasam o fim das coisas porque não querem que a outra pessoa se machuque, mas isso é impossível", diz ela. “É muito mais honra para a outra pessoa acabar com isso em vez de amarrá -la porque você é com medo de dizer a verdade. Isso é totalmente egoísta.”

8. Considere uma aventura não romântica

Embora uma aventura possa ser uma maneira divertida de descer, também não precisa ser sobre sexo.

"Colocamos o relacionamento romântico neste pedestal, mas há muita riqueza para ser encontrada em namorar e criar comunidade com amigos", diz Hassler. “Talvez sua aventura seja que você se envolva com uma organização sem fins lucrativos para o verão, ou talvez seja sobre estender sua tribo. Mas não ter para envolver outra pessoa.”

E isso pode ser o mais chocante, mas a relação de satisfação de todos.

Se você tem seus mira de verão em seu instrutor de fitness, pode não ser a melhor idéia, por que. É melhor você verificar este aplicativo de namoro focado em fitness em vez. E se você tiver sorte? Siga alguns conselhos dessas mulheres poderosas sobre como se manter seguro e confiante no quarto.