Faça da sua torrada AVO fazer o máximo usando este pão de combate à inflamação

Além de ser sem glúten, o pão paleo que eles fazem tem alguns benefícios importantes para a saúde. Um dos principais ingredientes para acertar a mistura alt-flour é a linhaça. "As sementes de linhaça e as sementes de linhaça em geral são super altas em fibras, o que é ótimo para a sua digestão", explica Rigden. "Também ajuda a nos manter cheio e é uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, que são altamente anti-inflamatórios."Portanto, você não está apenas evitando substâncias potencialmente inflamatórias, como também está aumentando a aposta incorporando um ingrediente que luta contra a inflamação. Inscreva -me!

Assista ao vídeo acima para a receita e prepare -se para levar seu brinde de abacate para o próximo nível. (Atualizando seus colegas de trabalho sobre a quantidade de torrada que você consumiu não é necessário.)

É assim que um prato saudável se parece em um plano alimentar paleo. Ah, e esta receita de biscoito de chocolate é tão boa que você nem sabe que é sem glúten.