O Top Wellness Retreat de Malibu, The Ranch, está chegando a Nova York-e está dando vibrações de acampamento para adultos

Fora das caminhadas, porém, a experiência no novo rancho vai Acontece em um espaço interno, uma propriedade construída para William Pierson Hamilton (o bisneto de Alexander Hamilton) e sua esposa, Juliet Pierpont Morgan (J.P. A filha de Morgan), em 1904 e mais recentemente de propriedade dos servos irmãs de Mary Imaculate. "Isso é único porque, em Malibu, estamos todos nessas casas individuais, mas, neste caso, os quartos de todos estarão contidos nesta mansão de três andares com um porão semi-subterrâneo, onde as salas de tratamento de spa estarão", diz GlassCock.

“Nosso convidado médio tem entre 45 e 50 anos, mas essa experiência foi projetada para fazer você se sentir infantil, quase como se estivesse vindo para o Ranch Camp.”-Alex Glascock, fundador e CEO do rancho

A idéia é que, uma vez que todos retornem da caminhada da manhã, mesmo que esteja frio lá fora, eles podem permanecer quentinhos pelo resto do dia, fluindo pelas outras atividades de bem -estar (mais abaixo) sem sair para fora. Glascock imagina que essa estrutura de pessoas fazendo o programa em um edifício, ao lado de seus novos companheiros de rancho, dará a tudo uma vibração casual e acampada. "Acho que será muito divertido, porque vai parecer estar em um dormitório de faculdade novamente", diz ele. “Nosso convidado médio tem entre 45 e 50 anos, mas essa experiência foi projetada para fazer você se sentir infantil, quase como se estivesse vindo para o Ranch Camp.”

A programação

De acordo com o ethos da marca Ranch, a programação no Hudson Valley incluirá um único itinerário de atividades de bem-estar e refeições com tudo incluído que muda diariamente. Como observado acima, você pode optar por reservar a experiência de quatro dias (que é apenas uma versão abreviada do retiro de sete dias do rancho clássico) ou a opção de três dias, que é a nova oferta que a Glascock se refere como um “ Gentler ”rancho.

“Ouvimos de muitas pessoas que gostariam de participar da programação da fazenda, mas elas se sentem super intimidadas por isso, ou são como 'Eu nunca poderia caminhar por quatro horas', então estamos Apresentando o rancho 3.0 para tornar nossa filosofia mais acessível para mais pessoas ”, diz ele. A troca principal? Uma caminhada de duas horas todas as manhãs em vez da clássica quatro horas, com um tempo de despertar de 7 a.m. em vez de 5:30 a.m.

Para ambos os programas, a metade dos fundos do dia inclui alguma combinação de tempo de soneca, aula de exercícios, massagem, ioga e meditação, juntamente com um almoço, jantar e lanches sem glúten e leite e sem glúten e alguns lanches. Quase tudo isso (exceto a massagem e a soneca) acontece como um grupo para o benefício de um pouco de "pressão saudável dos colegas", diz Glasscock.

Devido à intensidade do cronograma, pode ser um choque para o sistema se você não deixar sua mente e corpo no modo de bem -estar antes de chegar. Por esse motivo, os hóspedes também recebem um guia de pré-chegada de 30 dias após a reserva, que inclui mudanças no estilo de vida que eles podem fazer nas quatro semanas que antecederam sua visita. No topo dessa lista, está movendo seu corpo todos os dias (para se preparar mental e fisicamente para essa caminhada diária), desmame a cafeína (que não existirá nas instalações do rancho) e comendo menos carne.

O resto

Embora não haja muito tempo de inatividade para os hóspedes do Ranch Hudson Valley, os cronogramas de retiro serão considerados em algum momento para explorar as várias adições de bem -estar da propriedade. No momento, Glasscock tem planos de oferecer crioterapia, sauna quente e sauna infravermelha, bem como sua versão de Kneipp Pools (piscinas rasas de água quente e fria que você percorreu em sucessão).

Como a propriedade estará localizada no lago Shepherd, ela provavelmente também oferecerá uma lista de atividades aquáticas quando o tempo estiver quente, como caiaque, stand-up paddle e até relés de natação brincalhão, diz Glasscock. (A analogia do acampamento é real.)

"O que há de especial nessa área é que teremos quatro temporadas, e podemos jogar com todos eles", diz Glasscock. Isso pode significar oferecer atividades de piscina ao ar livre no verão e também distribuir carhartt macacos para caminhadas frígidas no inverno, diz ele, com uma risada. “Ser capaz de levar as pessoas para fora em momentos diferentes e em diferentes condições climáticas ajudará a mostrar mais do que é possível."Ou seja, você certamente não precisa estar localizado em Malibu ou mesmo qualquer um de seus colegas de clima suave para apreciar o bem-estar da natureza o ano todo.