Muitos centros de tratamento de transtornos alimentares proibem o movimento para mim, isso só dificultou a curva

Por que os centros de tratamento de transtornos alimentares restringem o movimento

O que está por trás da insistência dos provedores em não permitir que os pacientes se movam? A psiquiatra Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, fundadora de vários centros de tratamento de transtornos alimentares, inclusive na saúde, explica que, para alguns pacientes, um período de descanso pode ser necessário se seu corpo precisar de tempo para curar de comportamentos desordenados. Aqueles com distúrbios alimentares restritivos podem realmente não estar alimentando seus corpos o suficiente para permitir qualquer coisa extenuante. Alguns pacientes também podem precisar de folga do movimento por razões psicológicas, se sentirem que precisar para se exercitar para queimar calorias.

Fanelli acrescenta que outra grande preocupação para os centros é a responsabilidade. Os fornecedores não querem ser responsáveis ​​por um paciente desmaiar ou se machucar, por exemplo, então eles proibem o movimento para reduzir as chances de isso acontecer.

Mas, em vez de ser franco com esses medos, ela diz que os centros às vezes mudam a culpa para o paciente. “Os provedores costumam preparar seus medos que acompanham a fragilidade física percebida de todos os clientes do distúrbio alimentar em um problema ', esse é o seu transtorno alimentar falando', para que eles não precisem assumir responsabilidade pelo que é realmente sua própria ansiedade", Fanelli diz.

Como paciente, não posso deixar de sentir que esse tipo de política é criado para a própria autopreservação dos provedores. Em vez de tratar pacientes como indivíduos com necessidades diferentes e escolher o que é melhor para cada pessoa em cada etapa de sua recuperação, uma proibição de cobertor contra o movimento parece servir o próprio centro.

Os efeitos de não poder se mover durante a recuperação

Pessoalmente, ter a opção de mover meu corpo completamente removido da minha caixa de ferramentas de habilidades de enfrentamento me deixou sem poder. E incutiu uma intensa necessidade de sentir o controle do meu corpo-que ironicamente é a razão pela qual muitos pacientes acabam no tratamento.

Agravar a frustração de não ser capaz de se mover foi a falta de qualquer linha do tempo para quando eu poderia fazer isso. "Quando a pessoa não tem indicação de quando for capaz de se mover novamente ou depende do cumprimento de algum tipo de protocolo, essa falta de agência pode ativar emoções que não têm para onde ir", diz Fanelli.

Descobri que essa rigidez em torno do movimento realmente reforçou um mito prejudicial que muitos pacientes já acreditam: que comida e exercício estão diretamente correlacionados. Fanelli observa que os pacientes que começam o tratamento com regras rígidas sobre alimentos podem acabar com um novo conjunto de regras, desta vez sobre movimento. "Isso apenas se torna outro mecanismo de controle", diz ela. “Isso é realmente recuperação?”

Por outro lado, quando não estou em tratamento, o movimento alegre tem sido uma parte essencial da minha recuperação. Em vez de restringir ou eliminar meus pensamentos ansiosos, vou dar um passeio rápido pela rua, desfrutando não apenas dos benefícios de esticar minhas pernas, mas também o ar fresco e a natureza.

Um caminho melhor a seguir

É um impulso humano natural desejar algum tipo de atividade física. E eu sinceramente acredito que não ter permissão para mover meu corpo do jeito que ele desejou removeu minha autonomia de uma maneira que não apenas não foi útil, mas na verdade prejudicial.

Felizmente, nem todos os centros de tratamento de transtornos alimentares seguem esta política. Existem alguns centros que adotam ativamente os benefícios do movimento através da terapia de dança ou movimento para ajudar os pacientes a se reconectarem com seus corpos. "Podemos voltar ao básico de nos sentirmos seguros em mover nosso corpo", diz Erica Hornthal, terapeuta de dança em Chicago. Hornthal diz que esse processo não é sobre positividade do corpo e como o corpo se parece, mas se concentra em como sentimentos estar no corpo, algo sobreviventes de transtorno alimentar geralmente lutam.

"Permitir -nos ocupar espaço e perceber como nosso corpo se move nos ajuda a nos recuperar no caminho da recuperação", diz Hornthal, que ajuda os clientes a fazer isso através de práticas como imagens guiadas, meditação de movimento e técnicas criativas como espelhamento (onde o terapeuta espelhará os movimentos do cliente para externalizar o que eles estão sentindo em seu corpo). “É como reconstruir uma amizade com alguém que nos machucou e trabalhando para reparar essa conexão.”

Fanelli acrescenta que o yoga também pode ser um exercício de transição útil. A prática não apenas incentiva uma conexão consciente com o corpo, mas também o foco alcançando objetivos numéricos, com os quais os pacientes geralmente lutam em exercícios mais intensos, como corrida de intervalos de corrida ou alta intensidade.

Dr. Oliver-Pyatt diz que a chave é criar uma "mudança de paradigma" para que os pacientes vejam o exercício como autocuidado em vez de algo que eles ter fazer para queimar calorias. "Você quer fazer isso não por medo, mas porque você quer mover seu corpo", dr. Oliver-Pyatt diz.

Na saúde, dr. Oliver-Pyatt diz que os pacientes começam a se mover gradualmente e com o apoio de um provedor. E se eles ainda não estão prontos, os provedores determinarão quando Para incorporá -lo ao plano de recuperação de um paciente e informar aos clientes que, mesmo que não possam se exercitar no momento, eles serão capazes de eventualmente.

Com quaisquer etapas no processo de recuperação, acredito fortemente e dr. Oliver-Pyatt concorda-que o cliente deve ser incluído no processo. "Se você não tem esse relacionamento, eles não compartilharão com você o que realmente está acontecendo", diz ela. Quando se trata de movimento, ter alguém ouvindo minhas preocupações em torno de não conseguir se mover durante o tratamento teria sido fundamental para aprender a confiar não apenas no meu corpo, mas também na minha voz.

"Os pacientes podem nunca ter aprendido a confiar em seu corpo e que você pode comer sem atividade compensatória", DR. Oliver-Pyatt diz. “Mas se as pessoas não aprendem isso durante o tratamento, elas nunca podem aprender a vida toda.”

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