Molly Sims revela sua primeira colaboração de Athleisure e o único produto que mudou absolutamente seu treino

W+G: Quais são suas maneiras favoritas de se exercitar?

EM: Eu amo exercícios HIIT. Eu preciso fazer exercícios rápidos e de alta intensidade que aumentam minha frequência cardíaca, porque é quando vejo resultados. Meus treinadores preferidos são Luke Milton, do Treinamento Mate e Lacey Stone. Eu também gosto de trocá-lo com outros tipos de exercícios-eu gosto de Pilates quentes por Shannon Nadj, Melissa Wood Health e depois Katia Pryce's Dancebody.

W+G: Qual é o tipo de treino que você acha que todos deveriam tentar pelo menos uma vez?

EM: Hiit! Você estará exausto, mas você verá resultados.

W+g o que um produto mudou a maneira como você se exercita?

EM: P.Volve's p.bola (US $ 60). Eu juro que essa coisa tem como alvo músculos que eu nunca sabia que tinha.

W+G: Quais são algumas das suas peças favoritas nesta linha?

EM: As leggings são as minhas favoritas-eu posso literalmente usá-las com um suéter, moletom ou jaqueta. Eles são super versáteis.

W+G: Como você gosta de usá -los fora de malhar?

EM: Eu gosto de usá -los com um tênis de blush ou um moletom debaixo da jaqueta se eu precisar de uma camada extra.

W+G: O que você faz naqueles dias em que parece realmente difícil mover seu corpo?

EM: Mesmo se eu estiver me sentindo lento, tentarei apenas dar um passeio na minha rua ou na esteira apenas para me mudar. Eu sempre me sinto melhor, mesmo que seja apenas por 20 minutos.

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