Minha receita favorita de suco verde ariane hundt
Ariane Hundt é fundadora do super desafiador (e incrivelmente cênico) Brooklyn Bridge Boot Camp Workout, bem como o programa Slim & Strong de um mês. Para manter sua resistência up-ela funciona ao lado de você em todas as classes, tende a favorecer shakes. Mas a nutricionista smart de chicote em seus amores um suco verde ocasional feito com couve, pepino, salsa, gengibre e beterraba.
"A couve é carregada de nutrientes, o pepino é um diurético natural e ajuda a manter os níveis de pH do sangue normais e neutralizar a acidez. O gengibre é ótimo para questões digestivas e as beterrabas estão curando para o fígado, menor pressão arterial e equilíbrio de colesterol ", diz ela.
Aqui está a receita de espremedor saudável e simples de Hundt. -Melisse gelula
Knockout verde
Meio bando de couve (ou mais)
1 pepino
1 beterraba
Um punhado de salsa
1-2 colheres de sopa de gengibre
Suco e aproveite!
Para mais informações, visite www.Brooklynbridgebootcamp.com
