Gurus Pilates da cidade de Nova York

Pilates em Nova York não é sobre os estúdios, é sobre os gurus-os instrutores perfeitos da postura que nos ensinam a ativar nossos núcleos, respirar corretamente e alinhar nossos ombros sobre os quadris sobre os joelhos com a precisão de um relojoeiro suíço.

Muitos dos principais professores de Pilates da cidade hoje foram treinados por Joseph Pilates 'Protege, Romana Kryzanowska. E cada um desses líderes carrega um profundo respeito pelos movimentos clássicos, enquanto adiciona sua própria visão, talento ou experiência para criar uma série de abordagens diferenciadas.

E em uma cidade onde bolsas de 12 libras e queda crônica na mesa podem criar uma cultura que precisa de correção postural, digamos que esses profissionais obcecados por anatomia estão muito ocupados.

Aqui, apresentamos a você os dez gurus de Nova York Pilates…

Erika Bloom

Erika Bloom, que ensina há mais de 15 anos, é o guru preferido do Upper East Side (ela também opera nos Hamptons o ano todo), onde seu estúdio chique oferece o que chama de "Pilates Plus Plus."Ela é uma ímã para socialidades, CEOs e celebridades, como Kerry Washington, de Django Unchained.

"Sou apaixonado pela eficácia do Pilates, mas também estou comprometido em entender a biomecânica do corpo, dominando todos os métodos de ciência e fitness disponíveis e depois incorporando esse conhecimento ao meu ensino", explica ela.

Para esse fim, a Bloom tem treinamento e certificações adicionais em áreas como ioga terapêutica, análise da marcha, feldenkrais, a técnica de Alexander e mais.

Jennifer DeLuca

Jennifer DeLuca treinou com Romana Kryzanowska, e ela abriu o Body Tonic, um popular estúdio de Park Slope, pouco mais de 13 anos atrás. E grande parte do Brooklyn deve seu núcleo sólido e músculos longos e magros para ela.

DeLuca é um professor difícil que o atravessará na coreografia de exercícios clássicos de Pilates sobre o reformador, bem como no Cadillac, cadeira e nas molas Ped-O-Pul.

E, no entanto, ela entende os problemas de motivação que podem atormentar a pessoa que procura postagem adequada, tendo publicado Pilates for Wimps: Fitness Total para o Parcialmente motivado em 2003.

O livro mostra seu presente para o humor enquanto corrige suas fraquezas anatômicas de uma perspectiva de Pilates (e perfeccionista). Para esse fim, DeLuca homenageia sua linhagem Pilates e permite que suas instruções sejam influenciadas por seus treinamentos adicionais em ioga, dança e barre.

Ellie Herman

Ellie Herman se apaixonou por Pilates depois que a ajudou a se recuperar de uma lesão no joelho há muitos anos, e agora ela está ensinando há 22 anos. Ela é dona de três estúdios de mesmo nome do Brooklyn e escreveu nove livros sobre o método, incluindo Pilates para manequins.

E embora ela tenha treinado com Romana Kryzanowska, Herman não é um Pilates Purist.

"Eu ensino um método evoluído de Pilates integrando uma abordagem corretiva e funcional com um treino de núcleo duro", explica ela. Isso inclui um campo de treinamento Pilates e até um trampolim em casa, você pode consertar seu contratado em uma parede na sua sala para acompanhar seus treinos.

Menos sobre chutar sua bunda (e até as intenções de Joseph Pilates), são suas doces aulas de Pilates para pais e bebês.

Brett Howard

O ex -dançarino profissional Brett Howard está envolvido no influente Programa de Certificação de Professores de Professores de Estúdio de Nova York desde que treinou com Kryzanowska em 1998 e é o diretor de educação da Associação Afiliada dos Estados Unidos Pilates.

Sua carreira está centrada no ensino de pilates autênticos, que se concentra em permanecer fiel aos ensinamentos originais e autênticos de Joseph Pilates.

Howard viaja pelo mundo oferecendo oficinas e professores de treinamento, mas sua base agora é o Pilates Haus, um estúdio que ele abriu através do Hudson em Jersey City em 2004.

Kelly Kane

Quando a Kane School foi inaugurada em 1999, rapidamente se tornou um centro de renome mundial para a certificação Pilates.

Como muitos Gurus de Pilates, Kane treinou com Kryzanowska e continuou refinando sua abordagem pessoal. No caso de Kane, essa abordagem envolveu mais foco na anatomia e em uma compreensão em evolução de como o corpo humano se move.

Ela também aprimorou seu conhecimento do corpo em muitas outras disciplinas, tornando -se certificado em massagem terapêutica, terapia craniossacral, iyengar yoga e movimento girotônico. "Com o tempo, desenvolvi uma espécie de 'visão de raios-X'", ela diz. "Eu frequentemente posso 'ver' com minhas mãos o que está acontecendo abaixo da superfície da pele."(Ela está falando sobre anatomia e fraquezas estruturais; não o que você comeu no almoço.)

O famoso programa de treinamento de Kane está agora alojado na Kinected na 19th Street.

Matt McCulloch

McCulloch, que é co-diretor da Kane School e co-proprietário de sua esposa, Carrie (um MD), traz uma abordagem ligeiramente moderna e centrada em anatomia à cena de Pilates. Ele ensina há 20 anos e atuou como diretor de operações de treinamento e educação da Pilates Academy International e como instrutor de instrutor da Stott Pilates.

"Combino minha formação em movimento com um profundo respeito pela anatomia e medicina clínica para ajudar o corpo a se mover com a mesma eficiência que foi projetada", diz McCulloch, diz. "Pilates é inteligente, mas o corpo humano é ainda mais inteligente. Se você o tratar com respeito e permitir que ele se mova como foi projetado, você não pode dar errado."

Devido a essa abordagem, ele é o cara preferido para os atletas de Nova York se recuperando de (ou tentando ativamente prevenir) lesões. Fora do estúdio, ele e sua esposa também trabalham para preencher a lacuna entre os mundos de medicina e movimento, expondo os profissionais de movimento às aulas de anatomia do estilo médio da escola via FAMI e introduzindo médicos em treinamento em técnicas de Pilates.

Susan Moran

Susan Moran ensina desde que foi certificada por Kryzanowska em 1988 e é diretora e co-proprietária da Power Pilates na 23rd Street desde 1995.

Power Pilates tem sido um centro para o cenário de fortalecimento abdomentoso de Nova York, com o equipamento literalmente transportado para o espaço depois que o estúdio original de Kryzanowska fechou suas portas.

Moran presidiu o desenvolvimento do programa de treinamento popular do Power Pilates e a instrução de milhares de professores de Pilates em todo o país em todo o país. (Sem surpresa, inclui uma forte ênfase nos ensinamentos originais de Pilates.)

Quando Power Pilates foi adquirido pela Apogee Wellness em 2009, Moran se tornou o presidente do Apogee Life Institute, onde desenvolve programas de educação e online para o mundo do fitness.

Brooke Siler

Brooke Siler fundou Re: AB Pilates, seu estúdio Soho, depois de encontrar Pilates em 1994. Desde então ela se tornou um dos instrutores mais renomados do mundo e é o autor de O corpo de Pilates, O livro de Pilates mais vendido de todos os tempos.

Siler é conhecida por sua estranha capacidade de ler os corpos e personalidades de seus clientes, a fim de criar rotinas que são precisamente montadas nas necessidades físicas e no estilo de vida do indivíduo.

"O que diferencia Brooke de outros instrutores é sua capacidade de identificar a" área problemática "em cada cliente com quem ela trabalha quase imediatamente", diz a cliente local Carolyn Coombs. "Ela então passa a sessão inteira adaptando o treino para beneficiar o cliente de uma maneira que nenhum outro instrutor pode."

Rua Mika

O fundador da Uptown Pilates, Mika Street. Ela treinou com Brett Howard e ensina há quase dez anos, e seus dois locais nas laterais Upper East e Upper West (mais um terceiro em Sag Harbor) se tornaram estúdios preferidos.

Street é apaixonado por instrutores de Pilates com as certificações de nível mais alto possível, e sua dedicação aos movimentos originais de Joseph Pilates é conhecida por ela, é conhecida por ler seu manifesto no metrô, para uma "atualização ocasional."

"A chave é adaptar os exercícios de acordo para cada cliente, levando em consideração como eles se movem como indivíduo", diz ela.

ALYCEA UNGARO

Alycea Ungaro é uma verdadeira luminária no mundo Pilates. A ex -bailarina e proprietária do Real Pilates de Tribeca descobriu o método em 1984 e começou a ensinar em 1993. Ela treinou celebridades como Madonna e Molly Sims e escreveu um punhado de livros, incluindo Pilates: corpo em movimento.

Ungaro admite que está "obcecada" com as Springs de Tower Pilates e as oportunidades únicas de treinamento de resistência que eles oferecem, e sua mais nova classe, Springtone, empacota os exercícios mais difíceis do método, utilizando as molas em uma classe suada e acelerada.

Sua inovação, no entanto, não deve ser confundida com deserção. "Minha equipe e eu acreditamos que o método é perfeito, mas muitas vezes mal entregue", diz Ungaro. "Acreditamos que o trabalho prático direcionado, a sugestão avançada e o foco no alinhamento do corpo são a chave para o treinamento de Pilates 'Próximo nível', somos tão bem conhecidos."

A UNGARO também estuda nutrição clínica para oferecer a seus clientes informações sólidas sobre o que eles devem colocar em seus corpos, bem como como eles devem movê -los.

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